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***** reto grandes pesos *****

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Klara bien por ti :plas::plas: cuanto me alegro, si señor nosotras podemos!!!!!!!
Al final va a resultar que impartir cursos acompañada de mucho estress y poco tiempo para dedicarle a la nutella da resultados :lol::lol:Sonipa enhorabuena por tu paseo de ayer, me había olvidado y sé que para ti es muy importante, ahora no vuelvas a esperar otro mes y medio en casa, además el tiempo está de tu parte y es que tenemos unos días preciosos de sol y calor, muchos ánimos y con tu madre.....paciencia. :beso:


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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Me uno a las felicitaciones de Marga!

Enhorabuena Klara por la bajada! Antes de que te des cuenta estarás viendo el deseado 8!

Y Sonipa, has dado un paso muy importante. Intenta convertirlo en una rutina, aunque salgas 10 minutos diarios, o solo cruces la calle. Poco a poco irás haciendo el camino... Ánimo campeona, tú puedes!!!


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Que va Evacádiz... es que no hay!! Llevo con este médico años y años porque o ese o al privado. La situación aquí es bastante especial y no tengo otras localidades cercanas, vivo en Ceuta.

Me estoy acordando de que un compañero de trabajo está tomando danacol y dice que le va bien, así que lo compraré. Prefiero eso a tener que tomar pastillas :herida:


Hola! yo tengo hipotiroidismo, y en los últimos análisis me salió un poco de colesterol también, quizá un poco más que a ti, me suena 160 o así... y mi médico me dijo que no me quería dar pastis de momento, que me tomara un danacol al día, y volviera a los 6 meses.
la gente me ha dicho que funciona, de todas maneras te quiero contar que yo antes que comía mejor que ahora, me hacía unas ensaladas todos los días de la leche, y siempre les ponía lecitina de soja, aquella época los análisis me salió el colesterol bajo, estoy convencida que fue por la lecitina, así que la he vuelto a tomar, porque yo no quiero empezar a tomar más pastillas, con la del tiroides de por vida tengo bastante...
bueno, espero que esto te ayude, la lecitina de soja se compra en el super o en herboristería, se pone una cucharadita en las ensaladas, y a mi me encanta. :beso::beso::beso:


Muchísimas gracias!!! Yo estaba tomando bayas de gogi que precisamente me dijeron que era para el colesterol... Probaré con la lecitina y el danacol, paso de pastillas :herida: . Bastante tengo con la del tiroides y el hierro!
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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Buenos días por la mañana!!!

Hoy me he levantado contentísima, supongo que porque es la primera noche en más de mes y medio que mi gata nos deja dormir del tirón.... Pues nada, sólo deciros que BUENOS DIAAAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!!!

Agarrad el día con ánimo, a contar puntitos y a seguir perdiendo peso!!

Un besote a todas!

:beso:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Holaaaa,

Felicidades a todas por las bajadas!! Klaraaa, eres una champion!!!

Yo llevo la semana bien, pero ayer decidimos que nos vamos el fin de semana a una casa pasiega en Cantabria con unos amigos... así que no sé yo cómo me irá el fin de semana... por si acaso, ayer ya me guardé 4 puntos y hoy me guardaré otros 4... a ver si consigo no portarme muy mal...


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Qué le ha pasado a tu gatita?


Que lleva mes y medio en plan capulla, despertándose antes de las 7 y golpeándo con la pata todo lo que pilla hasta que nos despierta, pero es que no te imaginas qué golpes, y gracias a los consejitos de Davara, parece que esta noche ha estado más tranquila.

Gracias por interesarte, ^MaT^

:beso:
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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Qué le ha pasado a tu gatita?


Que lleva mes y medio en plan capulla, despertándose antes de las 7 y golpeándo con la pata todo lo que pilla hasta que nos despierta, pero es que no te imaginas qué golpes, y gracias a los consejitos de Davara, parece que esta noche ha estado más tranquila.

Gracias por interesarte, ^MaT^

:beso:


Jaja! Si es que estos michis... Normalmente los míos no duermen conmigo, porque es que no duermo! Al gto le da por pasearse encima nuestra y mordernos los pies :lol: . La gata es más buena, se queda al lado de la cama
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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Buenos días chicas :beso:

Pufff, estoy con los nervios a flor de piel... :herida:
Qué horror chicas, habiendo más gente de la habitual en casa me entra una ansiedad terrible...
Ahora mi espacio se limita a mi cuarto, dios...Me entra un miedo terrible cuando salgo de él, parecido al que tengo cuando salgo a la calle...

Es totalmente ilógico y estúpido, pero no puedo controlarlo.
Ayer no pude merendar por no acercarme a la cocina :nodigona: Aproveché a hacer la cena cuando llevaron a mi madre al trabajo...

:herida:

En fin...Dicen que la terapia de choque ayuda, así que...A ver si me acostumbro ._.


¿Davara sabe de gatis? Porque tengo aquí una revoltosa que creo que es causa perdida... :lol:
Y otra que es muy independiente, hasta hace poco no me dejaba darle besos...Y aún no me deja cogerla (puedo hacerlo, pero se pone muy tensa e intenta escapar).
¿Algún consejo para ellas? :nodigona:Marga, gracias guapa :beso:
Estos días probablemente saldré más...Creo que esta tarde quieren llevarme a Primark (uno de los pocos sitios a los que me cuesta decir que no xD). Mi prima está más cariñosa conmigo, y no sé muy bien por qué...No sé si es que mi madre le dijo algo, o simplemente ha salido de ella por llevar unas semanas sin vernos, pero bueno, por mí mejor ^^

Qkina, gracias a ti también :beso:
Me alegro de que tu gatita os haya dejado dormir ^_^
Uf, es que juntar "salir" con "a diario" me hace entrar en pánico :herida:
Creo que empezaré por una vez a la semana...Que para mí es bastante :nodigona::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Hola Sonipa!

Hombre, saber de gatis... no, nada más allá de lo que me dicta la experiencia :lol::lol::lol::lol:

Para la revoltosilla poco te puedo decir, tendrías que explicarme a qué te refieres con revoltosilla porque los míos como son los dos unos trastos... el uno que roba comida y el otro que es un gato desquiciado que corre por todos lados, es un histérico del copón, jajjaja.

Y en cuanto a la otra... cada gato tiene su carácter y si a ella no le gusta que la cojan, pues hay que intentar respetárselo en la medida de lo posible. Yo tengo un gato faldero y un gato independiente. Los dos son unos mimosos y se dejan hacer, pero al negrito no le gusta que le cojan, así que yo llego a casa, cojo al gris, lo abrazo, lo achucho y lo espachurro, y al otro sé que es mejor conformarme con darle unos besitos agarrándole sólo el cabezón :lol::lol::lol::lol:


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    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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