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***** reto grandes pesos *****

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Reina, tendremos que hacer un club... esque el chocolate es nuestra perdición... Pero más que privártelo del todo, dejarte un día especial en el que con dos puntitos te puedas dar un caprichin :) como pequeñas recompensas por estarlo haciendo bien.

Venga ánimo, que aquí estamos todas para eso, para animarnos y empujarnos si hace falta :D


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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Reina, tendremos que hacer un club... esque el chocolate es nuestra perdición... Pero más que privártelo del todo, dejarte un día especial en el que con dos puntitos te puedas dar un caprichin :) como pequeñas recompensas por estarlo haciendo bien.

Venga ánimo, que aquí estamos todas para eso, para animarnos y empujarnos si hace falta :D


Gracias niña, :beso::beso::beso::beso: pero el chocolate de momento lo voy a dejar del todo, pro lo menos de momento, hasta que yo vea resutados definitivos, no subidas y bajadas como las que tengo....... necesito saber de donde viene esto o si realmente es culpa mia............. en fin me voy a dormir. Gracias por escucharme............o leerme en este caso.......... :beso::beso::beso::beso:
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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

hola chicass
buenas nochess a todas


qkina, a la proxima apruebas, tu tranki, se q en ese momento se hace un mundo, a mi me pasó, q aprobé a la 3ª, ya ves..se q no es un consuelo, pero cuando ya tienes el carnet te da igual eso, animo wapa

rosa, wapa, te entiendo, y creo q has de hacerte 1º unos analisis para ver hormonas, etc..porq si has cogido peso por haber comido de mas, vale.pero si no es asi, mejor q te hagan unas pruebas y te pongas en mano de un profesional
a veces por quitarnos mas comida lo q hacemos es comer mas al final de dia, y eso tampoko es bueno, sigue con ww de momento y comete tus puntos , hasta ver q te dicen las analiticas, pero no te dejes, no tires la toalla, q al menos te mantengas, wapa, y animoooooooooooooo

betty wapa q tal el cuello??era el cuello o la espalda??jaja, espero q mejorr

ale, a mimirrr

besitos a las pachuchillas del frenadol, q no se quienes erais


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

uhmmm mi cuello sigue ahi tocando la moral , gracias por preguntar guapa :D A ver si mañana ya está mejor !

Rosa, de nada reina, aquí estamos pa eso y lo que haga falta :)

Ale, buenas noches preciosas -ya quedamos pocas por aquí- que descanséis :D


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Buenos dias, pues yo me he despertado con los animos mal, gritandole a mi costi, a las nenas a todo el que se me ponia por delante................ basculas asquerosas las dos diciendome que habia subido............. decidido ya no me peso hasta que no sea lunes que es mi dia de peso oficial :grrr::grrr:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Buenos dias chicas!!!

A ver, rosa, cielo, vamos por partes: yo sufro de tiroides y mira mi regleta, es posible bajar y hacerlo con ww y sus caprichitos, pero antes de eso tiene que estar controlado, los problemas de hormonas son los que son, yo me tengo que tomar todos los dias una pastillita en ayunas y ya llevo 2 años con la misma dosis, aunque hasta que han dado con la dosis exacta han pasado unos cuantos porque subia y bajaba.... Asi que lo dicho, hazte los analisis, si es tiroides, eutirox todos los dias y a seguir con la dieta.

y respecto a hacer ww hipocalorica, tu verás cómo funciona tu cuerpo, pero yo no te lo aconsejo, puesto que el dia que tengas mucho ansia de dulce vas a flipar y arrasar la nevera y todo a la mierda....

Además de tiroides puedes tener más cosas, yo te aconsejo que vayas a un nutricionista bueno que te haga un analisis alimenticio, porque a veces comemos cosas "sanas" que para nosotras no lo son, por ejemplo a una prima mia la salió que toleraba mal el tomate y el pimiento, tuvo que hacerse una "cura de estos alimentos" y estar un mes sin probarlos, y a partir de ahí hacerlo con mucho cuidado y como mucho una vez al mes...

En mi caso se me junta el hipotiroidismo con el SOP, y estoy consiguiendolo (vale, ahora estoy un poco mal, pero por lo menos no subo....)

Y mucho ánimo, que daremos con el problema y lo solucionaremos :up:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Gracias Klara por los animos, eso es lo que quiero hacer hacerme unos analisis............. :) en cuanto a lo de hipocalorico, es que anoche lo veia todo muy negro, pero despues de leeros, voy a seguir WW normal como siempre pero haciendola bien , bien, bien............

Por cierto, que es SOP? :nodigona::nodigona: (llamame paleta si quieres)


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Gracias Klara por los animos, eso es lo que quiero hacer hacerme unos analisis............. :) en cuanto a lo de hipocalorico, es que anoche lo veia todo muy negro, pero despues de leeros, voy a seguir WW normal como siempre pero haciendola bien , bien, bien............

Por cierto, que es SOP? :nodigona::nodigona: (llamame paleta si quieres)


No, tranquila mujer. Es el síndrome de ovario poliquístico (que no es lo mismo que los ovarios poliquísticos), y lo que te hace es descontrolarte tambien las hormonas, asi que imaginate.... yo hasta que no me regulé las dos cosas no conseguí perder peso

Tal vez deberias ponernos tus menus semanales y eso, a ver si te podemos echar una mano las que además del peso estamos tratando estas cositas. Davara sabe mucho de sop, pero tu tienes hijos y no te ha costado, asi que supongo que está descartado :duda: pero puedes tener otras cositas, asi que ya sabes, aqui estamos para lo que necesites :wink:
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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Bueno si tengo problemas con los ovarios, pero por miomas............ son quistes tambien, estoy en lista de espera para operarme, pero no creo que tenga nada que ver............ :nodigona::nodigona::nodigona:

En cuanto a lo de los menus, me parece bien, os los pondre a partir del lunes 23-11 que pienso empezar reiniciando todo, porque esta semana tengo varios eventos de por medio que ya no puedo evitar........ la cena del sabado en casa con motivo del cumple de mi niña, una despedida de una madre del cole que se marcha de Badajoz, comida el domingo en el campo.............. en fin que como ya he aceptado ir a todos pues no se como acabara la semana, pero a partir de este lunes, sintiendolo mucho ya ni cumples, ni fiestas ni hostias, todo a rajatabla............ primero soy yo. Ademas acabo de vestirme para irme al curro y el pantalon talla 52 que ultimamente me andaba flojillo me vuelve a ir prieto asi que hasta aqui hemos llegado, y no te digo lo que marcaba la bascula esta mañana, porque creo que es hasta vergonzoso........... al final acabo la ultima en la tabla de grandes pesos.

Espero que con vuestra ayuda y la del medico pueda conseguirlo, porque sinceramente empiezo a estar desesperada :cry::cry::cry:


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    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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