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***** reto grandes pesos *****

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Sí, si yo sé que es cierto, pero no puedo evitar que me dé un poco de rabia. Yo me lo noto mucho y veo fotos de marzo o por ahí y alucino... pero eso, que supongo que cuando nos sobran tantos kilos es más difícil detectar una bajada... En el caso de tu hermana, pues ya ves la pobre, es que eso os tiene que dar mucha rabia, la gente es un poco lo peor la verdad...

Pero si no me lo dice una amiga... quién me lo va a decir? Es lo que dice MEG... se supone que las amigas siempre se fijarán más y te verán mejor... No os exagero si os digo que solamente dos personas (aparte de ti, Klara) me han dicho que se me nota... una vecina, mis padres y mi hermana. Y de ellos, la que más mérito tiene es mi vecina que no sabía que estaba a dieta...

De todos modos confío en que cuando vaya llegando a la frontera de los 90... es decir, al peso en el que estás tú ahora, Klara, se me note muchísimo más... por lo que he ido viendo más o menos, la pérdida de volumen en esa franja, viniendo de gente que ha pesado más o menos como yo, es muy bestia... El otro día vi a una chica en la reunión a la que se le nota una auténtica barbaridad...

Nosotras vamos a ser de las que nos tengan que mirar dos veces para vernos pasar... :duda:


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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

si que es verdad que cuando nos sobra mucho peso es dificil ver bajadas, pero de verdad que se te nota (yo te lo noté el otro dia, ya te lo dije, y soy muy mala para notar eso :nodigona: )

el otro dia encontré una foto de mi hermana en la nochebuena pasada, cuando pueda os la subiré, para que veais el cambio. Lleva 15 kilos y nadie la dice nada porque como me ven a mi que he perdido más me lo dicen a mi (ves? gente mala, porque si nos lo dicen a las dos quedan mejor). Siempre me dicen: Uy, hija, cuanto has perdido! y yo digo: ella tambien! (para que no se sienta mal y la digan algo a ella) y hay gente que contesta: si, bueno, ella tambien, pero tu más, estas estupenda... vaya g****as.....
Bueno, pues a lo que iba, que vas a ver su cambio, y verás que 15 kilos son un montón, y no solo los kilos, que parecia que estabamos hinchadas y todo eso, volumen tambien, asi que la verás y luego miraras las tuyas y verás lo mismo.


Justo esto me pasa a mí con mi chico, él ha perdido casi 30 kilos ya, su cambio es evidente, pero yo he perdido casi 20 también y no me lo notan :duda: . Siempre dicen "qué bien te veo tio", pero a mi ni mu. Hasta mi madre me dice que no se me nota tanto :o , y me estoy poniendo cosas que hacía un par de años que no me podía poner... Anda ya!!

Me encontré hace poco a una buena amiga que no sabía que estaba a dieta y flipó con el cambio, o sea, que sí que se me nota.

Davara, es pura envidia!!
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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

muchas gracias alina por el ofrecimiento, si necesito ayuda lo sabreis :D:D

y por la dieta, pues ya veras cómo si que lo consigues, ya verás que bien te va... si quieres poner tus menus en el post de los menus semanales creo que te seria de mucha ayuda, sobre todo al principio, asi podremos ver si tienes fallos y ayudarte, y asi tu tambien te das cuenta de lo que vas haciendo. Ya verás como en nada tienes 20 kilos menos (los demás son más dificiles, dimelo a mi :lol::lol::lol: )

Bueno, chicas,de todas formas, las cosas son asi: estamos perdiendo peso asiq ue se tiene que notar, y si no lo notan ahora, el día que estemos en 70kilos diran: jolin, lo que ha perdido, y no nos hemos dado cuenta.... tarde o temprano tendrán que admitirlo, por mucho que les duela a todos. :up:

Y una cosa acerca de las amigas que tienen que notarlo.... yo soy muy mala, ni siquiera me entero de los cortes de pelo y todo eso :nodigona::nodigona:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Gracias por el animo KlaraSF... los menus de esta semana los puse en un post mio pero mira lo he modificado para añadir una cosita mas y lo pongo de nuevo aqui y luego me paso y lo pongo alli tambien. Es un archivo de excell y lo voy rellenando tambien con las modificaciones que hago sobre la marcha para "auto-vigilarme" que tengo mucho peligro :bate:

Este es el enlace: http://www.4shared.com/file/157795661/4cc2cde0/DIETA_WW_SEMANAL__1_.html


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

si, en la ropa me lo noto, pero tampoco tanto, no te creas... siq ue es cierto que me compro menos tallas, pero como casi no me compro... y como tenia muchos pantalones de muchas tallas tampoco te creas, si noto que aprietan menos y que algunos ya quedan gigantes, pero vamos, que todavia tengo ropa de antes de la dieta.... de todas formas si se nota en las fotos, ya os pondré alguna del antes, junto con las de mi hermana, pero vamos, que yo soy malisima para todo eso....


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Buenos días :)

Chicas, yo llevo 6 kilos, y a mi nadie me dice ni mu, y yo creo que hasta que pierda 15-20kg nadie se dara cuenta :nodigona:
La unica es mi abuela, que dice que me ve más delgada, pero me miente :burla::lol: , hombre, los pantalones se me caen un poco, pero aun puedo llevarlos sin cinturon :duda: Y volumen no he perdido casi nada, solo 2 cm de cintura y 1 cm de cadera :pelea:


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    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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