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***** reto grandes pesos *****

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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Buenos días¡¡¡¡¡¡, pues si ya tenía ganas que fuera viernes, pero creo que la semana que viene aún más, al no haber ningún día de fiesta entre semana....lo malo que ahora se acerca la época peligrosa :pelea::pelea::pelea: pero nosotras podemos, sí señor¡¡¡¡ ea he dicho..... :beso::beso::beso::beso::beso:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Venga chicas que lo tenemos chupao... que poquito queda ya para atiborrarnos de dulces y comilonas jajajajajajajaja :lol::lol::lol:

Yo llevo toda la semana sin pasarme ni un gramo y hasta ayer me sentia bastante hinchada. El peso me decia que cogí peso pero hoy parece que volvemos a soltar poquito a poco.... no me preocupa, hay dias que se sube y dias que se baja pero asi veo mi progreso :)

Mejor me lio a recoger la cocina y desayunar antes de que se despierten los trastos.


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

No entendia algunos de los mensajes que habia en vuestras firmas hasta que he entrado a leer lo del reto de grandes pesos ... ¡¡¡ me parece una idea fantastica !!! el pillar a la que va delante y no dejar que te alcancen las de atras, me parece una idea buenisima para motivarse - o picarse con alguien -

:up::up:

felicidades por la idea... ¿cual es el peso minimo por cierto ?


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

No entendia algunos de los mensajes que habia en vuestras firmas hasta que he entrado a leer lo del reto de grandes pesos ... ¡¡¡ me parece una idea fantastica !!! el pillar a la que va delante y no dejar que te alcancen las de atras, me parece una idea buenisima para motivarse - o picarse con alguien -

:up::up:

felicidades por la idea... ¿cual es el peso minimo por cierto ?


pues ahí estamos, debatiendolo.... porque este reto empezó con chicas que pesaban más de 100 kilos.....

Yo creo que para que una persona sea un gran peso debe ser obesa (perdon a quien no le guste la palabra :porfavor: ), en mi caso son 83 kilos (por debajo solo tendria sobrepeso :duda: ), pero contando que hay gente que mide menos y que mide más, pues no sabria... yo por mí pondria el límite en los 80 kilos :duda: o en un imc por encima de 35 :duda:

Lo que pasa que algunas chicas ya han conseguido bajar mucho, por ejemplo wandah, que es nuestra lider! :guapa:
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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Buenos díaaas a todas!!!

Respondiendo a Tinker, que me la dejé ayer colgada, Síp, cuando peso menos me canso menos con los tacones, me duelen menos los pies y demás. Lógico por otra parte, los pies soportan menos peso. A mí un médico me prohibió terminantemente que con el peso que tenía (entonces 93 kg) llevase tacones.... :burla:

Y bueno, ya he mandado privi a la reina del post y de las calabazas XD pero esta semana, después del bodorrio de ayer y todo (que nadie me ha dicho nada de si la cagué mucho o no, :S supongo que no demasiado) pues peso 96,4, que viene siendo 1.2 kg menos que la semana pasada (yehaaaa) La semana que viene si no pasa nada, ya tendré otra estrellita de 2,5 kg :D (He perdido ya 7,200 gramos!!)

Qué subidón, wapis. Voy a cambiar las regletas XD


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

hola, chicas, me paso un momentin, para deciros que me he pesado y he perdido 900 gr esta semana, que no parece mucho, pero ya llevo en dos semanas 2 kilitos, vamos que me quedo en 120 y bajando. Y eso que aquí ha sido puente desde el viernes, y como vinieron familia de fuera, han sido 5 días de comilonas varias y cenas no te digo.

Y aún así y sin contar puntos, llevo 2 menos, que bien.

Bueno no me alargo más que tengo que ir a por las nenas al cole, besos a todas y enhorabuena a las perdedoras, y a las que no ánimo.

:beso:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

:cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry: os tengo mucha envidia! no parais de perder y yo me veo cada vez mas gordita :frito:


estrellitaaaaaaaaaas aunque sé que no lo dices por mí, porque voy a paso de tortuga...pero de las lentas...te voy a dar :bate::bate::bate: ......sabes que hay una dieta que puedes comer lo que quieras, y que sólo tiene unas pautas muy fáciles de seguir.....sólo tienes que contar unos puntos que son los que tienes que consumir a lo largo del día e incluso puedes guardarte para el finde....y encima tienes más si coges a tu costi por banda y ejem....ya sabes?, creo que si la conoces, porque ya la has hecho y te ha funcionado de pm. así que la teoría la sabes de sobra ahora falta ponerla en práctica........ :wink:

Bettie :o:o:o:o:o jolines cuantos kilos perdidos, y eso que ayer bodorrio, pero bueno no te pasaste mucho.....haber esa foto si nos la pones que seguro que irías guapísima......

Sharini, enhorabuena 900gr. está muy bien, ya quisiera perder yo eso..... :nodigona::nodigona::nodigona:

Pumpk, yo creo que mejor que el peso, porque no todas tenemos la misma altura debería de ser por imc, aunque 35 es mucho, (yo tengo el 31.4), creo que debería de ser dónde empieza el sobrepeso grado I que es 26.9 de imc.... :duda: ahora que todo apollo es bueno y todo el mundo bienvenido sea, cuantas más seamos mejor....bueno no, bueno me entendeis......hay que lio me he hecho....quiero decir que no es mejor que nos sobren los kilos que nos sobran, pero si que nos apollemos......
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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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