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***** reto grandes pesos *****

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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Buenos dias. Aqui fichando por la mañana. Seguimos sin pasarnos ni un pelo a ver que tal va el peso. No se si mandar el de hoy o mañana a primera hora mandarlo.... yo preferiria mañana pero igual no le va bien a la jefa.

Bueno os dejo.


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Marga, yo es que fué todo el día. El viernes me pasé un poco también, pero bueno, por la noche al menos cené poquito (fruta solamente) porque además tenía el estómago mal. Pero ayer fuí tonta. Me levanté bien, y me fuí a comer a casa de una amiga que nos invitó. Pues cuandó llegué y ví la mesa dije :cry::cry::cry: Aperitivos, ANACARDOS (que los adoro) y patatas fritas campesinas :cry::cry::cry: Pues me controlé eh? me comí a lo mejor 7 u 8 patatas fritas, quizá algunas más, 1 anacardo y algunos cacahuetes, poquitos. Pero cuando sacaron la comida.... :cry::cry::cry::cry: Era comida dominicana y apuf..... Comí algo de ensalada para tener menos hambre y eso, pero es que esa comida entraba por los ojos. Había un plato dominicano que era arroz con alubias, y luego bañado con ternera y el juguito de la ternera... amff buenísimo. No me puse mucho, pero bueno.... Pero el pecado fueron los dátiles con bacon... hacía años que no los comía y me encantan... así que cayeron unos cuantos, quizá 5 :(

Pa rematar, cafetito, que me tomé dos cortados tocados de Bayleys y dos trocitos pequeños de tarta :cry::cry: Pero ahí no acaba todo, como iba en el coche de una amiga, dijeron de ir a ver el futbol a un pueblo al lado del suyo (bastante lejos de Valencia ciudad, y yo no tenía como volver a casa, y por qué mentir, lo estaba pasando bien). Total, que acabamos en un bar. Cené en realidad para que mi membri cenara, porque si no ceno yo, él tampoco u.u''' me pedí lo menos fuerte que tenían: bocata de lomo, sin queso, ni mahonesa ni nada xD . No era demasiado grande, pero ahí ya la metida de pata era garrafal, después de la comida. Y de las tapas que pusieron comí unas 5 patatas bravas, dos trocitos de queso frito y un trozo de morro.

Y a mitad de la cena, me empecé a sentir mal del estómago otra vez. Creo que tengo una alarma del WW que me pone mala cuando me paso xDD para evitar que lo vuelva a hacer.

Mi churri dice que no me pasé tantísimo, que hace tres meses habríamos comido mucho más (es cierto que en la comida nos pusimos raciones pequeñas (yo me puse 3 cucharadas soperas de arroz y dos trocitos de ternera que harían un poco más de medio filete), y que no me había pasado tanto, pero yo tengo un cargo de conciencia enorme :(

Perdón por el tocho. Así que Marga no sé quien se pasaría más :burla: Pero yo esto no lo vuelvo a hacer NI EN NAVIDADES, prometido.

Como se presenta el domingo? :)


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Yo te entiendo Bettie, cuando me paso un poco me siento super culpable. Tu tampoco te pasaste demasiado por lo que cuentas, comiste más que en la dieta pero no fue para tanto. Ojalá te portes así en navidades :burla:

Cuando me paso me intento concienciar de que alguna vez tiene que pasarme, me queda todavía un largo camino, y cuando llegue a mi peso no voy a estar siempre contando puntos, algún día me pasaré porque es normal, todo el mundo lo hace... Lo que no es bueno es tomarlo como costumbre como nos pasaba antes de la dieta a todas.

Yo ayer también me pasé pero bueno, hoy es otro día y voy a comer sano otra vez.

Ánimo!!


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Si es eso, ^Mat^, siento que tengo que dejar de obsesionarme, porque ayer no estaba disfrutando realmente la comida con mis amigos por estar pensando "Madre mía, me estoy pasando un montón"... tendría que relajarme un poco, y luego, como se dice por aquí, borrón y cuenta nueva. Pero en fin. Tengo que asimilar que en este mes me va a pasar mucho eso, asique mejor que me lo tome con filosofía.

Hoy a mí no me queda más remedio que comer ligero -no creo que me coma mis puntos, siquiera- porque sigo un poco chunga del estómago, asique comeré sopita.

Tinkeeeeeeeeeerbel qué te pasa nena? lo de mierda de dia lo dices por el tiempo o por qué? (han dado nieve para mañana, aquí en valencia no creo que caiga, pero por allí.... nu sé XD)


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

He discutido con mi abuela(parece ser que esto ya es normal, todos los días lo mismo, discutir, llorar, gritar, llorar, pedir perdón, ser borde, volver a discutir, volver a llorar, en fin :lol: me lo tomare a cachondeo :lol: ).
Me duelen los ovarios un monton.
Y me han afirmado algo que yo ya sabia, pero eso no evita que me sienta mal :(

Que asco de Domingo,por diorrrrrrrr!!


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  • Mensajes

    • maetiare
      Alas de pollo con salsa de tomate al ajillo     Es un plato muy recurrido en casa. Es una carne relativamente barata, fácil de cocinar y además es la típica receta chupa dedos. Yo no sé los demás pero a mi las alitas me gusta comerlas sin cubiertos, con las manitas. Eso si es inevitable tener a mano un buen montón de servilletas.   Son de esas comidas informales que seguro todos disfrutamos. Por cierto no olvidaros de un buen pan porque en esta salsa hay que mojar sin remedio. ALAS DE POLLO CON SALSA DE TOMATE AL AJILLO   Ingredientes 2 personas:   8 alas de pollo enteras ( con alerón incluido) Tomate frito estilo casero marca Hida 4-5 dientes de ajo  Aceite de orujo de oliva Sal Panela en polvo sin procesar ( si fuera necesario para quitar la acidez de la salsa) Preparación:   Partir las alas en tres partes. Pelar y picar los ajos finos. En una sartén antiadherente Ponemos a calentar aceite y cuando esté caliente añadimos las alas que habremos salado previamente. Freír tapado ( para evitar salpicaduras) dándoles la vuelta de vez en cuando para que se doren bien por todos lados.   Una vez esté el pollo doradito, lo retiramos de la sartén. Retiramos un poco del aceite de la sartén para que no haya demasiado y lo reservamos para otra receta.   Echar el ajo picado en la sartén y cocinar a fuego medio hasta que apenas comience a dorar y en ese momento añadimos la salsa de tomate, mezclamos bien y retocamos de sazón si fuera necesario ( ya sea azúcar y sal o sólo sal)   Añadir el pollo de nuevo a la sartén junto con la salsa y cocinar tapado a fuego medio 1-2 minutos, le damos la vuelta a los trozos de pollo y cocinamos otros 1-2 minutos.   Y ya sólo queda colocarlo en un recipiente para servirlo. A disfrutar sin más
    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
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