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***** reto grandes pesos *****

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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Buenos dias. Aqui fichando por la mañana. Seguimos sin pasarnos ni un pelo a ver que tal va el peso. No se si mandar el de hoy o mañana a primera hora mandarlo.... yo preferiria mañana pero igual no le va bien a la jefa.

Bueno os dejo.


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Marga, yo es que fué todo el día. El viernes me pasé un poco también, pero bueno, por la noche al menos cené poquito (fruta solamente) porque además tenía el estómago mal. Pero ayer fuí tonta. Me levanté bien, y me fuí a comer a casa de una amiga que nos invitó. Pues cuandó llegué y ví la mesa dije :cry::cry::cry: Aperitivos, ANACARDOS (que los adoro) y patatas fritas campesinas :cry::cry::cry: Pues me controlé eh? me comí a lo mejor 7 u 8 patatas fritas, quizá algunas más, 1 anacardo y algunos cacahuetes, poquitos. Pero cuando sacaron la comida.... :cry::cry::cry::cry: Era comida dominicana y apuf..... Comí algo de ensalada para tener menos hambre y eso, pero es que esa comida entraba por los ojos. Había un plato dominicano que era arroz con alubias, y luego bañado con ternera y el juguito de la ternera... amff buenísimo. No me puse mucho, pero bueno.... Pero el pecado fueron los dátiles con bacon... hacía años que no los comía y me encantan... así que cayeron unos cuantos, quizá 5 :(

Pa rematar, cafetito, que me tomé dos cortados tocados de Bayleys y dos trocitos pequeños de tarta :cry::cry: Pero ahí no acaba todo, como iba en el coche de una amiga, dijeron de ir a ver el futbol a un pueblo al lado del suyo (bastante lejos de Valencia ciudad, y yo no tenía como volver a casa, y por qué mentir, lo estaba pasando bien). Total, que acabamos en un bar. Cené en realidad para que mi membri cenara, porque si no ceno yo, él tampoco u.u''' me pedí lo menos fuerte que tenían: bocata de lomo, sin queso, ni mahonesa ni nada xD . No era demasiado grande, pero ahí ya la metida de pata era garrafal, después de la comida. Y de las tapas que pusieron comí unas 5 patatas bravas, dos trocitos de queso frito y un trozo de morro.

Y a mitad de la cena, me empecé a sentir mal del estómago otra vez. Creo que tengo una alarma del WW que me pone mala cuando me paso xDD para evitar que lo vuelva a hacer.

Mi churri dice que no me pasé tantísimo, que hace tres meses habríamos comido mucho más (es cierto que en la comida nos pusimos raciones pequeñas (yo me puse 3 cucharadas soperas de arroz y dos trocitos de ternera que harían un poco más de medio filete), y que no me había pasado tanto, pero yo tengo un cargo de conciencia enorme :(

Perdón por el tocho. Así que Marga no sé quien se pasaría más :burla: Pero yo esto no lo vuelvo a hacer NI EN NAVIDADES, prometido.

Como se presenta el domingo? :)


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Yo te entiendo Bettie, cuando me paso un poco me siento super culpable. Tu tampoco te pasaste demasiado por lo que cuentas, comiste más que en la dieta pero no fue para tanto. Ojalá te portes así en navidades :burla:

Cuando me paso me intento concienciar de que alguna vez tiene que pasarme, me queda todavía un largo camino, y cuando llegue a mi peso no voy a estar siempre contando puntos, algún día me pasaré porque es normal, todo el mundo lo hace... Lo que no es bueno es tomarlo como costumbre como nos pasaba antes de la dieta a todas.

Yo ayer también me pasé pero bueno, hoy es otro día y voy a comer sano otra vez.

Ánimo!!


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Si es eso, ^Mat^, siento que tengo que dejar de obsesionarme, porque ayer no estaba disfrutando realmente la comida con mis amigos por estar pensando "Madre mía, me estoy pasando un montón"... tendría que relajarme un poco, y luego, como se dice por aquí, borrón y cuenta nueva. Pero en fin. Tengo que asimilar que en este mes me va a pasar mucho eso, asique mejor que me lo tome con filosofía.

Hoy a mí no me queda más remedio que comer ligero -no creo que me coma mis puntos, siquiera- porque sigo un poco chunga del estómago, asique comeré sopita.

Tinkeeeeeeeeeerbel qué te pasa nena? lo de mierda de dia lo dices por el tiempo o por qué? (han dado nieve para mañana, aquí en valencia no creo que caiga, pero por allí.... nu sé XD)


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

He discutido con mi abuela(parece ser que esto ya es normal, todos los días lo mismo, discutir, llorar, gritar, llorar, pedir perdón, ser borde, volver a discutir, volver a llorar, en fin :lol: me lo tomare a cachondeo :lol: ).
Me duelen los ovarios un monton.
Y me han afirmado algo que yo ya sabia, pero eso no evita que me sienta mal :(

Que asco de Domingo,por diorrrrrrrr!!


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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