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***** reto grandes pesos *****

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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Hola chicas, estoy de vuelta a pesarme, que estas semanillas como no comía bien no tenía mucho sentido :S:S estoy por los 101.5 T____T pa' darme de palos vaya :bate::bate: pero bueno, ahora que estoy un poquillo mejor y con ánimos para hacer cenas y demás hoy me reconfiguro mi semana ^^. Ahora le enviaré el privi a P.Queen (puedo llamarte así? :porfavor: es más rápido para mi cabeza abotorada hoy xD) que la pobre ya me debe haber dejado por causa perdida :nodigona: .

Davara qué suertazo!!!! Trabajar desde casita, calentita, en el foro!!! XDDDDDD Yo es que soy tonta y cuando cojo vacaciones me da el trancazo :bate: A disfrutar de tu turno hoy *O*.

Sonipa, guapa muchos abrazos y ánimos desde Barcelona :*:* cuando te encuentres con ánimo ya sabes que estamos todas aquí para apoyarnos en lo que sea :* :* Muchos besos!! :beso::beso:

Buenu noies, voy a pasarme un ratillo aquí y luego a estudiar algo, que ya es hora! xDD


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Hola chicas!! pues aquí hoy no hace frío ahora mismo hay 14º eso sí tenemos un poco de lluvia y mucho viento.

Davara estarás contenta...trabajar desde casita y con tus gatunos y digo yo, si hoy puedes trabajar así, porque no lo propones como algo habitual?? suponiendo que te apetezca claro

Punmpink me alegro mucho por ti, he leído en el post que abriste que estás muy motivada en el trabajo y eso es estupendo, seguro que te cuesta menos levantarte para ir sabiendo que vas a aprender cosas nuevas e interesantes.


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Buenos días¡¡¡¡ tengo que informaros de que a partir de mañana podré entrar más por aquí....ya que me va a tocar la lotería y voy a dejar de trabajar..... :dientes:


:lol::lol::lol::lol::lol: ya lo siento por ti guapita peeeeeero la lotería me va a tocar a mí y así podré acercarme con mi avión particular a todas las kedadas
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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Bueno chicas.. entro a daros el pesico de la semana.. la verdad es q deberia estar cabreada conmigo misma.. xq he engordado 800gr... estoy en 90,5kg.. y no me hace gracia volver a ver el 9... pero la verdad es q me esperaba mas.. mucho mas.. me he portado mal mal mal las ultimas dos semanas.. especialmente esta... no han sido solo los dias de cenas.. q han sido muchos.. si no todos.. me he pasado absolutamente todos los dias... incluso he hecho un poco menos de spinning... (aunq eso fue xq mi cuerpo no respondia...)

Solo rezo xq pasen pronto las fiestas.. xq lo estoy llevando muy muy mal...empiezo los dias bien... la comida bien.. pero a eso de las 4 me entra el hambre deboradora y golosa... y como mi casa esta llena de turrones y bombones.. xq me los regalan en el trabajo.. pues acabo comiendo.. no quiero darlos xq para las fiestas siempre me gusta tener... pero no me estoy controlando nada.. he asumido q hasta el 2 de enero.. no tengo remedio...


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

se me olvidaba! pump o la q se haga cargo del reto.. yo lo siento chicas.. pero apenas puedo seguiros.. como para hacerme cargo de el... q no daré peso oficial hasta el 12 de enero.. me pesaré en casa.. pa controlarme.. pero mi bascula dice lo q le da la gana!


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Marycris, son malas fechas, todas tenemos compromisos ineludibles y es muy dificil hacerlo todo bien en estas fechas... unido a que cuando sabes que vas a tener 3 eventos en una semana pues no te animas mucho a hacerlo bien el resto... no te preocupes, trataremos de controlar lo más posible y cuando llegue enero, si es necesario hacemos borrón y cuenta nueva.

:beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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