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***** reto grandes pesos *****

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Ay chicas pues yo teniendo el turron por aqui pululando no me puedo contener y menos en dias como hoy que mis niños han dado mas guerra que Atila.... el caso es que estoy mentalizada que hasta que no pasen las fiestas es posible que suba en lugar de bajar pero estoy muy contenta por que en estas 4 semanas he perdido bastantes kilitos y comiendo de todo.... voy a tratar de controlarme en estas fiestas pero no me voy a obsesionar y cuando se termine el turron el dia 6 a retomar con fuerza para bajar lo ganado.

Por cierto ¿habeis visto mis deberines? es que estoy tan orgullosa de haber inventado una recetilla jajajajajaja :coqueta:

Voy a ver si duermo a uno de los pitufos que aun anda por aqui guerreando.


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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Yuju!! Ya tengo báscula de nuevo, y me ha dado una alegría, peso 82,7, 900 gramos menos!!

Por fin abandono el imc de sobrepeso y tan sólo me quedan 400 gramos para llegar a los 20 kilos perdidos!! :dientes:

A ver si soy capaz de mantener ese peso todas las navidades... :nodigona:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

chicas, todavia no la he pasado el excel a sonipa :nodigona: desde el curro no puedo adjuntar archivos a mi gmail, asi que esta tarde desde casa se lo mando, pero podeis mandar el peso a quien querais, porque si lo recojo hoy yo se lo doy con ellos, y sino se los guarda y los apunta ella


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Mat que alegría 20 kilos!!! que bueno quien pudiera, jajaja felicidades wapa

Davara es un poco dificil bajar de peso en navidad, yo tengo la suerte que no me gustan mucho los polvorones, ni los turrones ni na de eso, y menos mal! lo más importante es no subir en todos estos dias chungos q vamos a tener de cenas y eso, y bueno debes estar contenta q dejaste atras las 3 cifras!!

bueno chicas yo hoy peso 115,4 kg, -1.200gr que la semana pasada! q contenta ya estoy en el peso de cuando me quedé embarazada, y ahora a seguir!


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

He perdido 600 gramos, asi que estoy en 94 justos.

Tendria que estar feliz pero por otras causas no lo estoy, y por esos mismos motivos voy a estar ausente, no sé hasta cuando la verdad, supongo que el tiempo que necesite. No tiene nada que ver con el foro(por si alguien se lo pregunta). Digamos que necesito desaparecer, que me trage la tierra por asi decirlo, estaré poco por aqui hasta mañana que tengo que poner lo de los Deberes Semanales, pero poco más, por no decir nada.

Espero que paseis unas estupendas Navidades y disfrutarlas, que tenemos otros 360 dias para preocuparnos por los puntos. Y que tengais una bonita entrada de año nuevo, que os la mereceis.
Y por el reto de GP, como querais Sonia o Pumpkin, me poneis abajo del todo con Rosa, o me borrais y cuando vuelva vuelvo a apuntarme, como mejor os venga.

Me voy, pero volveré, no os vais a librar de la benjamina, ¿eh? :)

Gracias por todo preciosas!

:beso::beso::beso::beso:

PD: Ni que decir que voy a seguir contando, ¿eh? Eso si que sigue adelante, que me ha costado mucho llegar hasta aqui como para echarlo todo a perder :D


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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