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***** reto grandes pesos *****

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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Pues yo tengo mucho trabajo que quiero dejar hoy finiquitado porque sino me tocará currar desde casa :cry:

y pr otra parte estoy super contenta porque ayer me compré una camiset de spiral de chica talla M!! vale, me queda un poco apretadilla, pero entra, se puede poner, y espero que para mi cumple que quede mejor.

Es asi pero con otro dibujo, una vampira con tonos morados:

DT138189-Fatal-Attraction.jpg


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Buenos dias chicas.... madre mia ya se nota la Navidad.... ayer estube preparando las bandejas del turron y me atiborré a dulces :nodigona: pero es que no puedo evitarlo, para mi la Navidad sin turrones y mazapanes no existe... asi que voy a seguir contando los puntos de las comidas principales para tratar de ahorrar alguno pero el turron tiene que seguir en mi dieta en estas fechas.... asi que cuando se pase todo esto retomaremos de nuevo, espero que no sea muy catastrofico el resultado de estos dias :bate: .

Por lo demas muy contenta... por que ayer fuimos a comprar los juguetes de Reyes de mis niños por primera vez, que ilusion.... queria comprarles tantas cosas.... y al final pude conseguir unos cuantos regalos. De momento para Nochebuena les voy a montar una piscina de bolas, ya me veo recogiendo pelotas todo el dia por la casa jajajajajaja la de abdominales que voy a hacer ¿eso cuenta para bono points? :lol:

Hoy voy a comer a casa de mis padres pero como saben lo de los puntos la he pedido que me haga crema de calabacion y un filete de ternera a la plancha. La crema no creo que use quesitos bajos en calorias pero tampoco creo que suba mucho de puntos y para esta noche una ensaladita de lechuga y tomate y asi puedo tomarme unos cuantos bollitos navideños :coqueta:

Bueno voy a preparar la camara de fotos (hoy toca sesion en casa de mis padres) y a vestir a los enanos a ver que tal se portan esta noche, que cada vez que estan con mis padres terminan durmiendo fatal, se ponen nerviosos, sobre todo si van a su casa.

Besitos hoy no estare mucho por aqui pero trataré de leeros desde el movil.


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Buenos días¡¡¡¡¡ por aquí está haciendo un día muy feo, llueve pero no hace el frío que ha hecho días atrás....esto está más parado....la gente cuando llueve no viene a comprar y menos si estamos en época de navidad....de oficina tengo un montón de trabajo..peeeeeeeeeeero y ganas?, no tengo ningúnas....estoy de un perro :bate:

Davara que mala pata lo del coche, pero haber quien ha puesto la columna ahí en medio¡¡¡¡¡ :lol::lol::lol::lol: no te lo tomes a mal, si vieras mi coche :herida: ...

Pumpk, me encanta tu camiseta es superchula...ya verás como dentro de nada te viene hasta grande.... :D:D:D

alina ves con cuidado con los turrones, pero esque están tan buenos los jodidos, pero bueno si el resto de comidas compensas pues no está mal..... :beso::beso:

Bettie tú que tal estás?

Estoy aquí escuchando villancicos a ver si me animo un poquito, ya que tenemos que estar currando por lo menos jodidas pero contentas, no? :fiesta::fiesta::fiesta::fiesta::fiesta:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Qué camiseta más chula Pump!!

Marga, me han hablado muy bien de esa peli. Tengo ganitas de verla.

Me alegro de verte por aquí, Estrellitas.

Bettie, que no te dejamos sola, que algunas quedamos por aquí...

A las de la estampida :bate: , pero volved pronto... Seguro que se arregla todo antes de lo que pensáis. Si depende de vosotras, ponéos a ello, y si no depende de vosotras, pasad todo lo que podáis.

Davara, dale a la columna de mi parte, a ver si yo apruebo pronto, tengo coche, y puedo darle contra las columnas...

Alina, cuidado con los turrones traicioneros. Dragona, aquí también está diluviando, no veas como suena.

Pues yo ayer me compré un albornoz en IKEA, talla........... S/M!!!!!!!!!!!!!!!!!! Vale, que será porque las nórdicas son muy grandes, pero tan grandes como mi subidón!!! :burla:

Besos a todas!


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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