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***** reto grandes pesos *****

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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Me he pesado y he engordado desde el 22 de ciciembre 500 gramos, lo que no está nada mal, pero es la prueba de que no me puedo pasar ni un solo día porque si no me mantengo, no adelgazo... Sólo me he pasado los días de fiesta, el resto he sido buena aunque algún mantecado o bombón ha caído. Y he contado puntos!!


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Isa :lol: te comprendo perfectamente , pero tu disfruta , porque cuando vuelvas ya haras de nuevo la dieta mujer! , seguro que ganad bonopoints de otro sitio ... :lol: , he ido a ver tus fotitos ... ¿ son tuyas ? estan chulas ... yo pense que erais tu y el costillo .... :nodigona: cachis! :beso:

Mat 500 gr en todas las fiestas no esta nada mal ... ahora a cojer la dieta con mas ganas y a quitarte esos 500 y alguno mas de recompensa! , ya veras ya este martes que vaya yo a pesarme :bate::beso::beso::beso::beso::beso:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Mat 500gr no es nada!!! Piensa en toda esa gente que no se cuida, 4 kilos de más no se los perdona nadie :nodigona:Estrellitas los únicos bonopoints que ganamos son por las caminatas, estos dos días he llegado tan cansada al hotel que me he metido en la ducha, y luego en la cama a mimir :herida:
La galería de fotos es compartida del costi y mía, aunque el saca más fotos que yo, fotos nuestras tenemos en los móviles, las tengo que descargar y ya subiré alguna :up: aunque la calidad no es muy buena, tienen mucho grano pero da igual.


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Ya se que no es nada, pero estoy un poco "desconcentrada", porque me entran ganas todos los días de pasarme de puntos... Ahora mismo estoy dudando en si hacerme pasta con leche evaporada o leche y quesito :nodigona: . Seré buena :porfavor::burla:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Buenos dias chicas.... asi es que no se puede.... mira que llevo dias diciendo que tengo que controlar las comidas, pero con mi marido en casa..... hoy se le ha antojado que hiciera para comer medio cochinillo que teniamos conjelado de las fiestas y claro.... no se lo va a comer el solo entero... asi que ala calorias y puntos pal cuerpo :cry::cry::cry::cry:

Pero mañana tengo que empezar a ponerme seria de verdad de la buena por que esto no puede seguir asi.... me programaré los menus de antemano y si no le convencen que se lleve una lata, ala.... ya me he mosqueao :pelea:

Ains y yo que queria perder bastantes kilos antes del primer cumple de los nenes pero no lo veo claro.... de momento la semana que viene el domingo celebro el cumple de mi hermano y me ha pedido mi madre que haga lomo en salsa de zanahoria.... tengo que poner bastantes verduritas esta semana que si no no se como voy a terminar.... aunque sea lechuga todos los dias.

Bueno que me estoy poniendo trajica y no es plan, os dejo voy a cuidar de mis dos "bestias pardas" que el papi esta comiendo y luego se echa la siesta, contenta me tiene hoy.... de las 3 cosas que le he pedido que hiciera a pasado de mi como de comer caquitas.

Venga besotes a todas.


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

He empezado ya mal el día :lol: , desayunando una cosa rara que hace mi abuela que esta pá morirse pero engorda que una, efectivamente, se puede morir del susto :nodigona: Y ahora me he preparado unos buenos macarrones, que sí, 4p a saciedad, pero y el tomate frito, y el chorizito que he echado, y el queso rallado que ni he pesado... :nodigona::nodigona: , llevo varios días asi, eso si, luego por la noche un puré y ya esta, pero madre mía... encima aún tenemos en la despensa turrón, y del que más me gusta, esto es un sinvivir :lol:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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