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***** reto grandes pesos *****

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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Ya tengo hucha!!!!!!!!!!!!

0,75 eur bien invertidos en una hucha horrorosa de lata, pero inexcrutable. Es de las que ha dicho Marga: hay que abrirla con un abrelatas. Lo malo es que al final nada de gimnasio, porque ayer se nos estropeó el termo (estamos sin agua caliente) y ha venido un amigo a echarnos una mano a ver si lo cambiábamos. No hemos encontrado ninguno, pero ya hemso visto un par de opciones.

DAVARAAAAAAAAA!!!!!!!!!!!! Eres mi ídola!!! Yo he debido pillar 3 kg mínimo estas Navidades, pero me los merezco totalmente. El jueves os contaré...

Genial lo de tu hermana, por cierto. A ver que le cuenta el médico.

Voy a echar una mano a los chicos, que no dan abasto con tanto cubo en nuestro mini-baño...

PD: Por cierto, no se si os he contado que mi hermanita y mi cuñado me regalaron por mi cumple un vestido de Desigual chulíiiiiiiiiiiiiiiiisimo, en el que entro a presión, pero entro, y en el que cuando pierda 5 o 6 kilitos más voy a estar estupenda! A ver si hago una foto y os lo enseño.


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Apuf, todo el día fuera, y habéis cascao como cotorras! jajaja

El Jack78 es mi membri, pero nah, el a lo de los 2 kg mes no se apunta porque la dieta le hace cosas raras XDDD PERO YO SÍIII!!! jaja

Hoy estaba un poco plof porque he engordado bastante en una semana sólo :S, pero he dicho.. yey, empiezas con los 22 años, y te vas a poner a tope, así que eso, mañana mismo me compro la hucha.

Hoy comí fuera, sin contar, pero no me he pasado de puntos, seguro (bueno, comí un trozo de coca de choco, que hicieron mis amigas a modo de tarta XDDD) y ahora cenaré ensalada y fruta. Y mañana a contar hasta el aire que respire!! jaja

:D Como me motiváis nenas!!


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Me permitis deciros una cosa??






COTORRAS jajajaja

casi 20 minutos leyendo todos los mensajes! jajajaja

Q subidon chicas! yo tb me apunto a los 2kg.. es mas.. voy a convencer al costi de q ponga el dinero el... jajajaja asi seguro q quiero perder mucho mas..!

Mañana tendré un hueco pa ir a los chinos a por la hucha.. asi q echo!

Por cierto Dav! eres una makina! yo tb quiero adelgazar en las vacaciones!!


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Me permitis deciros una cosa??






COTORRAS jajajaja

casi 20 minutos leyendo todos los mensajes! jajajaja

Q subidon chicas! yo tb me apunto a los 2kg.. es mas.. voy a convencer al costi de q ponga el dinero el... jajajaja asi seguro q quiero perder mucho mas..!

Mañana tendré un hueco pa ir a los chinos a por la hucha.. asi q echo!

Por cierto Dav! eres una makina! yo tb quiero adelgazar en las vacaciones!!


Es que he sido muy buenaaaa :coqueta::coqueta:
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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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