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***** reto grandes pesos *****

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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Hola chicas!!! anda que vaya día llevais, seguro que teneis los dedos como morcillas de tanto escribir :lol::lol::lol:Saudade no te olvidamos pero cuando alguien deja de entrar asiduamente nos despistamos un poco, pero rebienvenida y no vuelvas a desaparecer :beso: por cierto ojalá mejore pronto tu situación y encuentres ese trabajo de traductora que te permita traducir y cotillear por el foro todo el tiempo que quieras

Yo no tengo ninguna consola, mi hijo tiene la PS2, la PSP y la XBOX pero a lo único que juego yo es al singstar o al buzz, no me atraen los otros juegos...me gustaría tener la wi para intentar hacer deporte pero se que algunas la teneis y no la usais

Esta tarde me voy a por mi hucha y a ver si me aclaro.....este mes de enero ya empezamos a contar la bajada de los dos kilos y a primeros de febrero otra vez empezamos de cero, es así??????????


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Teiaaa es que a los chuchetes les encanta revolcarseee :lol::lol::lol::lol: hay que ser comprensiva, mujer!! :burla::burla:

Tinker, pues ayer le pasé muchísima información y estuvimos hablando un huevo de tiempo y aunque va a ir al médico de todos modos, ha empezado ya. Le corresponden 23 puntos y le he sumado 2 y una ración de calcio, a ver qué tal le va. Hoy lleva 15 puntos gastados. De momento está aprendiendo, supongo. Quiero hacerle un word con el post de los temas de las reuniones porque son folletitos muy útiles. Y también quiero pasarle el post de gangas, yo no las uso mucho, pero a lo mejor a ella sí que le compensa... no sé. La verdad es que la veo muy concienzada.

Lo preguntabas por algo guapa?

Sí, Marga, es asiiiii :D


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Davara, por saber lo que habiais echo al final, me alegro de que la haga :D Asi aprende a comer y no hace tonterias, además, no tiene por que privarse cuando sale con sus amigas. Yo no lo hago, luego se compensa y ya esta :D Espero que le vaya bien :)


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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