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***** reto grandes pesos *****

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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

SONIPA he engordado 1 kg pero tu no lo anotes haz como si no lo vieras :nodigona: dejame el mismo peso , que la semana que viene tengo que bajar si o si , y no me quiero desanimar , graciasss :beso:

lei que te va bien en el psico y que estas contenta de ir , me alegro mucho ya te dije yo que este año ivas a mejor muchooooo , ya veras , ya ....


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Buenos dias chicas!
Lo que he echo hoy ha sido inhumano me he tenido que leer mas de 40 paginas y me pasado toda la mañana pq mi ordenador es muy lento :cry::cry::cry:

Pumpkin que mal que tengas a tu jefa al lado ya nos iras contando.
Sonipa me alegro que estes mas animada y que tu visita al psicologo te haya ido tan bien.
Bettie haz el trabajo mujer que lo dificil es ponerse
Tinker tranquila que pronto se le pasa el enfado a tu abuela y te dice que no la dejes nunca.
Rosa descansa :beso::beso:
Tema madres y estudios la mia tampoco me apoyo mucho, pero yo si pudiera volver atras no dejaria los estudios o buscaria alguna solucion. :(:(
Yo ahora tb vivo lejos de ella y solo la veo una vez cada semana y nos llevamos super bien asi que jamas de los jamases volveria a vivir cerca de ellos o de mis suegros :down::down::down:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Yoli-dani , que razon tienes , ni cerca de casa de los padres ni de los suegros , si hay distancia va todo mucho mejor y siempre te echan demenos y todo va bien , como los tengas cerca :bate::lol:

y si .... somos muy cotorras ... yo en verdad no era asi :nodigona: solo que las compañias , ya sabes ... lo digo ahora que nadie nos lee :wink:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Yo estoy de acuerdo. Por lo único que me pesa vivir lejos de mis padres es por mi padre... Que es lo más bueno del mundo y le echo muchísimo de menos. Pero por lo demás... así cuando veo a mihermano y a mi madre, pues están más raoznables XDD Con mi madre eso tampoco funciona siempre, pero bueno.

Y mi suegra... pues qué voy a decir, es una bellísima persona, no se mete en nada la mujer. Pero bueno, aunque vivimos en la misma ciudad, pues no nos vemos continuamente, y eso también quieras que no, hace. Si viviesemos en un pueblo y nos viésemos todos los días yo creo que al final saltan los plomos, por muy bien que se lleve alguien...


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

si , Bettiem estoy mas concienciada , la verdad esque fisicamente no me veo nada bien , quiero perderlos ya pero siempre , siempre me pongo mil y una excusas .... ahora ya esas excusas me tienen que sobrar , porque joder , yo siempre me pongo como ejemplo DAVARA , que empezo un poquito despues que yo y mira 20 kg que tiene menos porque ella se lo curra , no como yo que soy una pedazo vaga ... que me dejo llevar por mis problemas y recurro a la comida , excusa de gordis , yo se aplicarmela muy bien esto se termina si o si , porque si no ... pues a tomar por saco , me acepto como estoy ya punto , pero se que no soy asi , no me gusto , y si quiero verme bien algo tendre que hacer .. y lo voy hacer ... ww es la solucion , bueno ya que me lio , me lio y terminare haciendo que te duermans :lol::beso:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Estrellitas, bonica, yo, siempre me he querido mucho, incluso con 90 kg. Me he visto siempre monísima, y si no me puedo comprar la ropa en blanco o bershka pues me la compro en otro sitio, pero es que ya cuando me puse en casi 104 kilos ya no me veía bien, y eso estaba repercutiéndome en todo: en mi estado de ánimo, en mi relación con mi novio, y en todo. Cuando ya no sabía qué hacer, encontré este foro, y mira... llevo casi 10 kg perdidos desde mediados de octubre. Pero me lo he tomado en serio, he de decirlo. Y esta vez pienso llegar por lo menos a los 72 kg, dentro del IMC saludable. No quiero quedarme en 60 kg, la verdad no creo que yo misma me viese bien, he sido siempre de complexión fuerte. Pero ya, aunque me vea bien en los 80, tengo que intentar llegar a los 70, no por nada, sino por estar sana, que al fin y al cabo, estos kilos son problemas de salud, a la corta y a la larga.


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

tienes razon , el peso , es fundamental para la salud , yo misma , noto que camino me ahogo ... y buff lo paso mal , porque la verdad que me da rabia , yo en mi casa cuando me miro me veo guapa , y cuando me arreglo aun mas .. pero es salir a la calle y de verdad se que puedo ser un poco exagerada pero pienso que todo el mundo me mira y se rie .. se que muchas veces no es asi otras tantas si , se que es asi porque yo misma me e girado me he quedado mirando y les he dicho que , que poca educacion! y he seguido mi camino y NO yo no me quiero nada , la verdad me tengo la autoestima por los suelos ... :coqueta:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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