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***** reto grandes pesos *****

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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Gracias por vuestra comprensión, cariñetes :)

Estoy un poco quemada, pero no por vosotras ni mucho menos, os quiero pedir disculpas si esa fue vuestra impresión, jo...Que ahora me decís las cosas con cuidado, como si fuerais a agobiarme, y no cariñetes, soy yo la que me agobio solita...:nodigona:

Es que soy muy perfeccionista, y eso sumado a mi desgana (lo que os comentaba el otro día, incapacidad para disfrutar de las cosas que me gustan), pues eso...Que me estreso.

Bueno, pues eso, que os lo comento por si he estado borde o algo, no ha sido mi intención, perdonad :porfavor:

A ver si modifico eso que me comentabais, que ahora ya tengo las cositas del photoshop más ordenadas (he puesto grupos de carpetas, e individualizado todo para que sea más fácil modificar los datos de cada un@), así que seguramente sea sencillo :D

Qué tal te encuentras hoy' date=' churri? :D[/quote']
:):beso: :beso: :beso:

Bien, supongo...Aunque en mi tabla hoy pone 10% de ganas :nodigona:
En fin, desgana total. Pero mientras no me entre el bajón...Todo bien.

¿Y tú? :beso::beso::beso::beso::beso:

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Yo para recuperarme del finde me he propuesto consumir casi todos los puntos a lo largo del día y hacer, como mucho, cenas de 3 puntos, a ver si el jueves cuando me pese me llevo una alegría, porque encima mi amiga la de rojo ha venido a visitarme, estoy medio estreñida y me siento hinchada como una pelota, más o menos así:

2h7m8ua.jpg

Yo ahora voy a ir a las reuniones los jueves, aunque mi mente maquiavélica ya se está buscando excusas para no ir tampoco este: que si tengo la regla, que si el peso no va a ser realista, que si me voy a desmotivar, que si ya si eso lo dejo para la semana que viene...

Dav, cual es tu reunión?


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

qué lento va esto para contestar, joer

pues yo siento que he perdido una semana con los puñeteros pp. así que igual me pongo las pilas y hago los 3 días de pescado como única proteína :duda:

si dejo que avance el mes a la espera de ver qué pasa .. no cumplo mi objetivo ni de coña :grrr:


Xiroi y eso, no te van bien los PP ??

Gracias drago, miraré a ver :D:D

Sonipaa anímate mujer!!!! mueve ese culete!! Fiesta!!! :D:D
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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

La de la calle Cartagena Qkina


Jo, q pena. No me pilla nada bien, y ahora por las tardes además es difícil saber lo que voy a tener cada semana. La verdad es que estaría guay ir a la reunión con alguien conocido. A ver que me encuentro en la de los jueves por la mañanita...
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    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
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