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***** reto grandes pesos *****

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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

- dos vasos de leche desnatada (2 puntos) (hay gente que dice que son 2.5 pts, aunque yo me suelo guiar por la puntuación del libro y no especifica, pone que 200 ml son 1 pt...Así que nu sé, pero lo mejor sería que lo comprobaras por los valores nutricionales, aunque medio punto no es relevante )


Es lo que sale en el programita, si metes 400 ml salen 2,5 puntos. Yo lo he visto esta mañana cuando me lo ha dicho Davara. Ya sabéis, en esta dieta 1+1 a veces no son 2 :)

La próxima semana te puedo revisar alguna receta por echar una mano, pero esta semana estoy liada. Si puedes esperar un poco... :)
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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Que sí mujer!! Yo es que tardé 7 años en terminarla... Con decirte que yo a veces todavía tengo pesadillas con que me llaman de la facultad y me dicen que me quitan el título porque no tengo aprobadas ciertas asignaturas... :lol: Es que me tiré los dos últimos años con dos asignaturas, las aprobé en la sexta convocatoria y con un 4,9, llorándole a los profesores. Tengo un pedazo de trauma con la carrera :nodigona:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

ainz' date=' notengo ganas de seguir estudiando, esto es un rollo xD[/quote']
IDEM, pero con el recetario :nodigona:
Y eso que me suele gustar, pero a veces es taaaan rollazo...-.-

Es lo que sale en el programita, si metes 400 ml salen 2,5 puntos. Yo lo he visto esta mañana cuando me lo ha dicho Davara. Ya sabéis, en esta dieta 1+1 a veces no son 2 :)

La próxima semana te puedo revisar alguna receta por echar una mano, pero esta semana estoy liada. Si puedes esperar un poco... :)

Ya lo sé guapi, pero procuro poner puntuaciones oficiales, y lo más oficial de la +18 es el libro...
Y en el libro sólo pone que 200 ml son 1 pt, argh @_@
Por eso decía lo de los valores nutricionales...Para no mezclar cosas :D

¡Ah! Por las recetas no te preocupes, si total tengo que revisarlas todas para organizarlas...:lol:
Además aún me quedan unas 160, pero tengo tiempo de sobra...Voy sin prisa pero sin pausa :) Ya he organizado y revisado unas 500, así que esto ya no es ná xD

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

joe Mat XDDDD yo espero que no me pase eso' date=' porque si ya tengo tentaciones de dejarme la carrera e irme a estudiar peluqueria, las consumaría todas de golpe XD[/quote']

Jajaja! Mis padres me insistieron en acabar la carrera, para ser mileurista como to quisqui, y después veo a las peluqueras que ganan un pastón y vamos... :duda: Yo muchas veces alucino con lo que gana la gente que no ha estudiado

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Yo estoy viendo que después de haber hecho 5 añazos de filosofía y el máster para profesora, me voy a ver haciendo un curso de maquillaje y maquillando por ahí o similares. Y si no, tiempo al tiempo xD


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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