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***** reto grandes pesos *****

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

hola chicas acabo de llegar a casa y estoy muerta matá como dice la bettie :burla:
Por fin le hemos comprado la sillita de paseo a nora, 220 pavasos :nodigona::nodigona:quest_sport_coffee_marsh_grande.gif

Tambien he ido a decathlon y me he comprado un step y unas pesas/muñequeras a ver si cojo fuerzas que casi no puedo con la nora :herida: y el step es para hacer aerobic en la wii pq por mucho que me gusten a mi los gym con la nora no puedo :grrr:
Bueno voy a ver si me pongo al dia antes de que mi marido tenga lista la cena :dientes:


:o:o qué chula!!
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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Hola chicas,

Me voy a ir a la piltra, que estoy viendo Camino por segunda vez y no quiero pegarme la jartá a llorar como la primera. Y me estoy poniendo de mala ostia viendo al cura y a la madre de los webs... :pelea:

Un besote, que descanséis.

:beso:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Camino es una gran película basada en hechos reales que ocurrieron muy cerca de Vigo, en Forcarei, es una pasada que haya gente así.....

Bettie hasta mañana guapa!! tela con tu nutriocinista....si es que hay médicos que mejor se quedaran en casa :down:

Tinker entiendo todo lo que me dices y ya suponía que los recuerdos buenos pesan más que los malos, pero tienes que intentar empezar a andar :beso::beso:

Qkina ya falta menos para tú gran día, estás haciendo prácticas estos días??

Dunia una silla mclaren!! ahora que va a empezar la F1 me parece de lo más apropiada :up:

Estrellitas seguro que ya no me lees hasta mañana, espero que seas buena en la cena y no te pases mucho.

Dragona que tal lo estás llevando??yo estoy siendo guena, la putáscula hablará el viernes.......ya falta menos :)

Davara que tía!! una hora y cuarto de wifit, para empezar está muy bien, mañana lo notarás seguro...lo digo por las agujetas :lol::lol: que tal la tortilla???


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Hola Rositaflower!!! bienvenida al grupo más sexy de todo el foro!! :guapa::guapa:

Melona dónde te metes???? no sabemos nada de ti, manifiestate mujer :D:D

Anitabel holaaaa womantraductor :lol::lol:

Esta tarde me fui a dar un paseo con una amiga :D:D lo malo de andar es que se me van a fortalecer las piernas pero el resto del cuerpo me quedará choffff!! justo las piernas es la parte menosgorda de mi espectacula figura :lol::lol:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Bueno chicas.. el dia de hoy.. como supuse.. desastroso de puntos.. pero le echaré la bronca a las hormonas y mis papis... eso de presentarse a media semana a cenar.. q malos jajaja aunk la verdad es q lo he pasado bien jeje

mañana caña al spinning! jajaja hoy me siento salsera.. pero la hora q es.. creo q no es hora de ponerme a bailar salsa.. no??

Dunia.. me encanta el carro! mi sobrina tiene el mismo pero en rosita... pero me gusta mas en verde.. :dientes:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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