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***** reto grandes pesos *****

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

ya escucharas las carcajadas de nora, no es normal para el tiempo que tiene que se ria asi :coqueta:
Yo s que llevo el rtimo en la sangre, a mis padres, sobre todo mi padre le encantaba bailar y a mis hermanos tambien, vamos que es de familia, yo si hubiera estado delgada hubiera currado de gogo seguro :lol::lol:Ademas tengo un par de trofeillos de baile latino...


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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Pues yo soy un desastre bailando, y la fuerza de voluntad no sé donde la tengo últimamente :nodigona:
Que llevo toda la semana diciendo que voy a hacer cosas del master y no he hecho ni el huevo. Al final me pegaré palizón hoy y mañana. Y el gimnasio ni lo piso. De hecho, ya he pensado que lo voy a dar de baja, porque llevo pagando 3 meses para haber ido 3 días (este mes aún ni lo he pisado).

Dav, es que Nora le despierta el instinto maternal a cualquiera. Yo la vi 15 minutos escasos y es tan mona, tan rica y tan simpática, que dan ganas de ponerse a la tarea :)


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

:) Hola guapas! ya os he leido mientras estaba en la transtienda :lol:

Davara , tuuuu tuuu ruuu tuuu tuuu :lol:
hiciste 1 h y media de wii ??? :o yo :nodigona: ... aun .... no... echo nada :bate:

Qkina :frito: .. camino .. nosotros no la pudimos terminar de ver , ya me imagino que me perdi lo mejor, a mitad de pelicula la quite , porque le hubiera metido un par de ostias asi como suena a la madre... madre mia que horror :evil:

Marga , pues lo has acertado jeje no te he leido hasta hoy :wink: .. alfinal fui muy buena , ellos se comieron una pizza cada uno y mi amiga me saco desde por la mañana una pechugita y me hizo patatas al horno con mahonesa calve balance :coqueta: , por cierto esta mmm , muy rica mejor que la sensacion que no me gusto nada de nada ...asi que fui buena :)
y sobre tus paseos .. seguro que fortalecen mas que las piernas dicen que caminar es una de las cosas mas sanas que hay ..

Marycris alucino.. tenias ganas de ponerte a bailar salsa? tu eres un no parar chiquilla... asi normal que pierdas como pierdes :lol: ... bueno sobre que te pasaste de puntos , no importa hoy a controlar , lo importante es que lo pasaste genial! :)

Dragonceta! cuando quieras :) .. asi nos conocemos , ahora para primavera que hace buen tiempo , asi nosotros podemos ir para alli y tomamos algo en alguna terracita en la playa .. te parece? 8) cuando venga mas el buen tiempo .. te lo recordare y asi fijamos el dia,¿vale? :wink: eso si que venga los maridines .. que si no , el coche hasta alli yo sola .. me da yuyu y asi que se conozcan ¿no? molaria .. 8)

Alina cariño , venga que prontito todo ira mejor .. y aqui estaremos esperandote :beso::beso::beso::beso:

Tinker.. espero poder acercarme , no sabia que caia viernes ... oju!!!!!!! :nodigona: haber como lo podria hacer para cojerme la tarde libre ... de todas maneras aun ni te confirmo ni te digo que no , vale? :beso:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Yo no tengo el horno Marga y ya no puedo comprar más cacharros' date=' a menos que me quiera ir a vivir al puente de ventas abrazada a la actifry y al horno :lol::lol::lol::lol::lol:[/quote']
No ocupa demasiado, pero mi marido me dice que voy a hacer con tanto aparatito.....

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Yo no tengo el horno Marga y ya no puedo comprar más cacharros' date=' a menos que me quiera ir a vivir al puente de ventas abrazada a la actifry y al horno :lol::lol::lol::lol::lol:[/quote']
No ocupa demasiado, pero mi marido me dice que voy a hacer con tanto aparatito.....


Yo con la sandwichera, la tostadora y la Nesspreso tengo el cupo de cacharritos cubierto...
De lo que si que tengo ganas es de una maquinita de esas que te tienen la comida preparada cuando llegas a casa, y no me refiero a un mayordomo/cocinero...

Hola Estrellitas!!! Para que luego digas que no tienes fuerza de voluntad. A mi se me llevarían los demonios de ver a los demás comiendo pizza y yo pechuga de pollo.... :evil:

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

La verdad que fuerza de voluntad , cuando quiero si la tengo , yo en mi vida echo dos veces dieta en plan serio , una vez cuando era joivencita que perdia muy bien , pero eso si la hacia a rajatabla y luego ya de mayor que pesaba como 98 kg y me puse en 60 en 8 meses , eso si no me la saltaba ni un dia ..

ahora es como todo , la verdad que me ha costado mucho empezar de nuevo a cogerla bien y se que si lo estoy haciendo de nuevo es por vosotras , porque aqui se recojen muchos animos cuando decaemos y eso es fundamental .. si no .. creo que ya hubiera mandado todo .. ah donde te imaginas .. porque ahora soy mas debil y enserio .. que la fuerza de voluntad ... a veces ... lo que pasa que viendo que voy perdiendo y la nueva regleta que he puesto buff no me lo puedo creer .. estoy ya en la recta de dejar las 3 cifras .. si , ya , ya se que me queda un huevo y parte del otro .. pero que ya estoy en 109,650 pero 109 .. :lol: no veas si estoy yo optimista :) nada .. como me enrolle para decirte que gracias a vosotras he vuelto a encontrar la FUERZA DE VOLUNTAD! :lol:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

:nodigona: hablando un poco de todo .. este mes me esperan grandes cambios .. ya os contare un poco mas adelante que no me quiero precipitar .. pero seguramente estare un tiempo sin entrar , aunque sera por un buen motivo .. pero los cambios a mi me cuestan y estoy mas nerviosa , ilusionada tambien , pero muy nerviosa ... ademas de pensar que lo mas seguro que este sin conectarme como 1 mes o mes y medio se me hace ... :frito: os echare mucho demenos .. aunque bueno .. ya os contare :coqueta:

tambien he pensado en comprarme una bascula para casa .. ya se , ya que si me la compro voy a estar pesandome todos los dias :lol: pero esque bajar a la farmacia , hay dias que no me da ni tiempo...


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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