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***** reto grandes pesos *****

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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Jelousssssss

Hoy no llueve a ver si sigue a si para las 10 y puedo salir con nora a hacer unos recados, sino pues nada a darle al aerobic que me siento mejor esta semana :coqueta:

Estrellitas ya me contaras si te gustan las recetas,espero que si :porfavor:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

davara guapa muchas gracias por los resumenes, si no fuese por ti, no me enteraria de la mitad de las cosas :plas::plas:
Sobre lo de san valentin, es que nosotros no nos hacemos nada ese día, pensamos que no necesitamos un día en especial para darnos un homenaje, lo hacemos cuando nos place, así sorprende más, y lo cierto es que para nosotros es muchisimo mejor.
:coqueta:

Queria comentaros que con respecto a la dieta estoy que no estoy, pero con el ejercicio estoy a tope, es más, en este gym los viernes por la mañana no hay clases, y estoy moviendo a la peña para ver si montamos un grupito para hacer spining
8)

Por otra parte ando liadisima con lo del carnaval de la enana, ya me han dado para que haga el gorrito y la pajarita, van de payasos, y nos han pedido que tambien vayamos uno de los papas disfrazados con ella. Ya hare fotillos y os pondre alguna.

Ademas de eso, estoy empezando a coser mei-tai, que son unos portabebes asiaticos, y lo cierto es que se me da bastante bien, es que queremos montar una amiga y yo una tienda de este tipo de productos
:dientes: .

Tambien estoy intentando terminar de pintar el garaje, si lo consigo tambien os pondre fotillo
:D

Bueno, y una cosa más, a mi bailar me encantaba, es más, estaba en ballet clasico cuando era pequeña, pero me dio tanta rabia todo lo que escuche, que al final lo deje y me y me dedique a voleivol, y más tarde a tenis, pero siempre me gusto bailar.
:beso::beso::beso::beso::beso::beso:


Mira que a mí me encanta disfrazarme, pero eso de hacer a los padres ir disfrazados con los nenes, no sé, me parece fatal!! hay gente que lo llevaría muy mal! :lol::lol::lol::lol:

A mí el baile clásico sí que me gusta y, además, yo hacía ballet de pequeña, luego lo quitaron y me apunté a bailes regionales y estuve bailando jotas, etc. hasta los 15 años... actuábamos y todo, jijiji.
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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Hola chicaaaas, anoche al final no me dio tiempo a entrar... que tenía que terminar de ver el capítulo de perdidos de la semana pasada y ver la serie de los fantasmicos de cuatro... hoy veré el internado, que no lo ví el lunes y el capítulo de perdidos de esta semana... jijij

También cambié el móvil, ya funciona bien :D:D

Y también hice una hora y cuarto (otra vez) de wiifit... a ver si hoy consigo repetirlo... estrellitas... ¿has hecho algo pirujilla? :pelea: ? :lol::lol::lol::lol:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Buenos dias!!!! he regresado de Sevilla, vaya semanita... ni he podido ver a estas ni na, saliendo los dos días a las 10 de la noche de currar... bufff... bueno ya estoy de nuevo por aqui

¿que tal vosotras? ¿como os ha ido toda la semana?


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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