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***** reto grandes pesos *****

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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

me he tirado media hora escribiendo y no se me cargaba la página y he tenido que salir :evil::evil::evil::evil::evil:

bueno pues os decía que son muy chulas las fotos, todas estais guapísimas.

yuyuba me encanta tu traje, eres muy guapa¡¡¡¡

Davara, no he visto tu traje-xoxolate, plis ponlo otra vez :porfavor:

estrellitas, enga espero un trocito de bizcocho de chocolate.....mmmm que ico....

Bettie, tu traje es muy bonito también y a otra que has engañado, eh brujilla ...

MARGAAAAAAAAAAAAA estoy aquí, hoy estoy más animada, me noto más vacía y es que el lunes y martes no hicimos del todo bien la dieta, no nos pasamos pero no comimos lo que había programado, y encima estoy super hinchada, del trabajo aún tengo un montón, pero después del uno vendrá el dos......mañana a rendir cuentas como buenas que somos.... :coqueta: ........sabes? tengo un aviso de correos...no sé yo de quién será.... :duda: mañana ya le he dicho al costi que vaya......

para san calentín al final, hemos quedado 4 parejas para ir a cenar a casa de una de ellas, y hemos quedado para hoy las chicas para arreglarlo de una manera especial, tipo con velitas y flores, haremos algo ligerito de cena que luego hay que trabajar :fiesta::fiesta::fiesta::fiesta: y como es carnaval, me disfrazaré......me compré ayer una falta de colegiala chonera, me la colocaré con una camisa blanca semitransparente, que me viene pequeña de pechera y no me la desabrocharé, con unas botas altas de plataforma que para salir a la calle no me las pongo ni de coña, me haré dos coletas e iré de colegiala putona.... :guapa: eso sí en la intimidad de mi enorme cama.......hay que hacer bonopoints.....

el domingo es el cumpleaños de mi suegro, que en realidad es mañana pero lo celebrará el domingo, el regalo de mi suegra ya hace lo menos un mes que lo tiene, que son morros.... :grrr: para no perder la costumbre, capaz es de decir que está mala y no levantarse en todo el día... :frito::frito::frito::frito: si es que es para darle :pelea: pero esa tía a mi no me amarga... :down:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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