Jump to content

***** reto grandes pesos *****

Puntuar este tema:


Recommended Posts

  • Respuestas 56,3k
  • Creado
  • Última respuesta

Top Foreros En Este Tema

  • Bettie

    11619

  • Davara

    7657

  • мαяgα

    6446

  • LadyCherry

    4287

Top Foreros En Este Tema

Posts Populares

Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

Posted Images


Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Mis sobris son unos soletes, mas majos ellos :beso:

Buenos días a todas!!!!

Madre mia, estamos a martes y yo deseando que llegue el viernes a las 15h... en fin, cada rato que pasa queda menos :)

Ayer miré las recetillas y voy a hacer la tarta de queso con base de galleta, tiene muy buena pinta, y si sale rica, la haré para la comida del aniversario :D

Por cierto, ayer hice de cena unas patatas asadas que me quedaron de muerte, pero le faltaba el alioli... Encontré una receta con el buscador, pero estaba hecho con quesitos, y me parecio raro y no lo hice... ¿Lo habeis probado? ¿esta bueno?


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Joer, q fuerte :)

Uff! Estoy superacelerada. Tengo un huevo de cosas que hacer, dos pacientes esta tarde y un montón de cosas que preparar para la tutoría del jueves!! No doy abasto!!!

Por cierto, Soni, muy chulo el maquillaje. Eres toda una artista!!!!! No te has planteado hacer algún ciclo formativo o algún curso de maquillaje y estética?

Hola hermanitis 8)


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

yuyuba he mirado en la tabla y para los abdominales lo que mas se parece es musculacion o gimnasia y eso es nivel moderado asi que seria lo mismo que el step por 60 minutos 4 puntos

Muchas gracias guapa, pues ya lo tengo claro, como me ha salido más o menos como en el programilla, lo que hare sera tomarlo así, el dia de step (es decir, hoy :D ) 4bp y los dias de spining 10 bp, que cantidad de bp me van asobrar a lo largo de la semana, pero así si alguna semana tengo algo (me refiero en fin de semana), mejor :up::beso:
Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

70gr de galletas María - 6,5p
40gr mantequilla ligera - 4p
3 yogures naturales desnatados edulcorados - 2p
150gr de queso de untar light - 3,5p
2 cd rasas de maizena - 2,5p
1 huevo - 2,5p
2 claras - **
edulcorante apto para cocinar
melocotón en almíbar (esto no lo tengo puntuado... hice un bytheface)

Mezclo la mantequilla derretida con las galletas hechas polvo y hago la base, lo pongo en el molde y a enfriar en la nevera. En el vaso de batidora pongo el queso, el edulcorante, el huevo y las claras, la maizena y los yogures y lo bato bien. Vierto la mezcla en el molde y meto al horno (en mi caso microondas con funciones de horno) unos 40 minutos (dependiendo del molde, el mío es que es alto y estrecho, pero cuando lo he hecho en los redondos bajitos con media hora estaba listo). Lo pongo a enfriar y antes de comer lamino mitades de melocotón en almíbar y las coloco encima de la tarta desmoldada. Luego vierto un pelín de almibar por encima.

Ésta es la vez que más rica me quedó. La segunda más rica llevaba mermelada hero diet de fresa por encima... y la que hice este fin de semana tenía fresones laminados, pero queda más seca... la del melocotón fue triunfo total!!

Y por supuesto, mentar a tinkerbell y a emoticon, que mezclé sus recetas :nodigona:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Únete a la conversación

Puedes escribir el tema o contestación ahora y registrarte después. Si tienes una cuenta, conéctate para publicar con tu cuenta.
Nota:Tu publicación requerirá que un moderador la apruebe para que sea visible por todos.

Invitado
Responder en este tema...

×   Has pegado contenido con formato.   Borrar formato

  Only 75 emoji are allowed.

×   El contenido del enlace se ha mostrado de forma automática.   Mostrar sólo el enlace

×   Tu contenido previo ha sido restaurado.   Borrar todo el texto

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
×
×
  • Create New...