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***** reto grandes pesos *****

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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Yo los empanados casi siempre los hago al horno, necesito que esten doraditos :nodigona:

Chicas alguin puso una tabla una vez de vonversion de seco a cocido, alguien la tiene?, es que quiero saber cuanto es en seco 120gr de arroz hervido? :duda:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Dunia, yo no tengo ni idea.

Ah vale, entonces la actifry no me vale para dorar los filetes, verdad?? Está bien saberlo... los empanas con huevo? crees que eso tendrá que ver?? Es que estoy pensando en empanarlos con clara de huevo y pan rallado. La otra vez que los hice en la actifry sólo llevaban pan y no se doraron, la verdad. :duda:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

No cielo, el huevo no tiene que ver, yo tambien los empano con claras, lo que dora es el aceite :burla: por eso yo lo que hago es flus flus (25 flus/0.5 puntos)que repartido entre todos ni me lo puntuo,pero como los vea blancos no me los como :(


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

El día que estrené la actifry vinieron pumpk y su hermana a cenar y los hicimos, pero quedaron blancos, no estaban malos, pero era un poco raro de ver, la verdad... :lol::lol::lol::lol:

Al final me voy a tener que comprar un flus de esos...


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Ya estoy aquí otra vez...

yo también soy de pocos amigos, pero buenos.....también me han desengañado muchas personas a las que consideraba amigas, pero una amiga no espera a que siempre la llamen o vayan a su casa sin moverse del sitio y cuando tiene que moverse a última hora te dá excusas tontas....verdad?, per en fin con el tiempo me doy cuenta de que no vale la pena ni calentarse la cabeza :anda-ya: ....

yo también considero que los amigos se ven mejor en los momentos duros que cuando va todo de color de rosa......yo dejé de hablarme con una "amiga", cuando salíamos de marcha (yo aún no iba con el costillo), Gema era muy buena, porque como llevaba el coche.... :pelea: ...fué empezar a salir con mi chico y venía muchos sábados con todos, pero en la pandilla de mi chico pues no se adaptaba, era muy suya, pues bien al final se fué con otra gente, y cuando le decía de quedar todo eran excusas, a mi chico le dieron quimio y lo único que recuerdo que preguntara (que ni siquiera creo que se refería a eso), fué un día cuando su madre y yo entrabamos en el hospital recibí un sms, con letras textuales "Hola Gema, que tal vá?", eso es una amiga?, yo la hubiera llamado por teléfono que menos, (después de hacer de taxi gratis durante un porrón de tiempo)......ahí ya me lo demostró todo, y cuando se murió su abuela, estabamos en Granada y me llamó y le dije que lo sentía pero que estaba en Granada, y que no podía ir, que ya cuando volviera la llamaría, pero sinceramente no me sentía mal, y cuando volvimos tuvieron que operar a mi chico y no la llamé, luego le envié un sms, y como decía mucho ella "fer com fan no es pecat", traduzco: "hacer como hacen no es pecado"....cuando me casé no la invité a la boda, y otra amiga que teníamos en común (que ha resultado igual, siempre tienes que ser tú la que vayas a su casa o a su pueblo, ella pasa por delante y ni te llama, resultado te cansas), en la cena de mi despedida me lo preguntó que por qué, y yo le dije lo que había hecho cuando estaba mal y ella era la única que sabía que le estaban dándo quimio......

en fin menudo rollo os he contado.....pero conforme me he hecho más mayor, me he dado cuenta que todo el tiempo que hemos sido amigas, se ha estado aprovechando de mi, por el coche.....que le den concurso :anda-ya:

y como habeis dicho, aquí yo con vosotras me siento super arropada en todos los sentidos de mi vida, no sólo en la dieta, os puedo contar cositas que a nadie se las cuento, sois mi gran apoyo, de verdad.... :cry::cry::cry::cry:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Decidido, el lunes lo compraré y hoy no sé cómo me apañaré para hacerlo... Yo voy a comer solomillo de cerdo a la pimienta, que como el fin de semana compramos mucha comida y luego tuvimos compromisos, estaba todavía sin hacerse y se me iba a poner malo... De hecho, lo del pollo empanado es por lo mismo, se estaban empezando a pasar, así que anoche los puse a macerar


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Si yo tb quiero pensar de forma positiva.. pero prefiero ser realista.. haré todo lo posible x no engordar.. y espero no engordar ni un gramo.. pero adelgazar.. lo veo dificil.. y menos sin mis 5-7 sesiones de spinning...


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Angela :o:o:o:o joder que bajadón¡¡¡¡ muy bien chica, ya has perdido lo de Granada y más :D:D:D

Marycris, eso lo dices ahora ya verás como bajas, y sino bajarás la semana que viene lo de ésta y lo de la que viene.... :beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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