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***** reto grandes pesos *****

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Yo como Qkina me estoy volviendo foroautista y procuro entrar sólo en este, aquí estoy muy a gusto con vosotras y sin leer chorradas como que una chica esta desilusionada porque sólo ha perdido 1.5 kg en su primera semana, dice que quería perder 3 kg...... :evil::evil: ya y yo quiero entrar en una talla 42 este verano no te j**e!!

Por cierto, hablando de Qkina me acordé de Angela, espero que vaya todo bien mañana con Spike, mantennos informadas :beso:


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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Ay si pobrecito, que vaya todo bien Angela! un achuchoncito para Spike! :beso:
Yo tampoco suelo leer"por fuera", pero como soy una impaciente si este post se mueve poco, me doy un garbeo, a ver si pillo gangas o recetas wachis.


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Pues aquí se une otra foroautista.. A veces contesto a las nuevas, pero es que se ve quién está realmente interesado y quién no. Lunita está en su peso y quiere perder más, por lo que lo acabará dejando, y la otra chica del kilo y medio seguro que también si espera perder 10 kilos en un mes como en una dieta milagro.

No sé, yo también he sido nueva y no he dado tanto la lata, prefiero buscar y mirar 1000 veces, y si no lo encuentro entonces es cuando pregunto :duda: .

En fin, llevo una tarde de tontuna... Mi churri se apuntó al gimnasio, por lo que ahora ya no tengo a nadie con quien salir a caminar. Solíamos ir por el monte, por un sendero que hay de unos 10 kilómetros y sola no me gusta ir por ahí la verdad. Pufff y me da muchísima pereza el gimnasio, antes iba a diario 2 horas y pico, pero me desmotivé muchísimo cuando me apunté hace dos años y empecé a ensanchar :nodigona: . Estaba a dieta, pesaba unos 87-88, y en vez de perder volumen lo ganaba, y hacía todos los días casi una hora de elíptica y tonificación con poquísimo peso. Mi monitor no se lo explicaba, me tiré un año y algo yendo hasta que ya me cansé. Se que debería apuntarme porque algo tengo que hacer de ejercicio pero me da pereza y pánico a coger volumen otra vez. Hoy no es un buen día para tomar decisiones :nodigona: , esperaré a mañana.


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Buenas tardes!!!!

Yo me uno a las gpautistas.... con el poco tiempo que tengo y la pereza que me da leer ciertas cosas..... solo entro aqui a veros a vosotras, y eso que os veo poquito, imaginaros si tengo que dividir mi tiempo entre todos los post.... bueno, tambine entro en los menus, que voy a actualizar el mio, por cierto, y tambien en la carrera de la semana y eso.....

Bettie, imaginaba que no era que no quisieras un gatito negro, pero tu piensa que tu chico dirá lo que diga, que en cuanto tenga alguno en sus manos..... se le caerá la baba, asi que usa eso a tu favor :D


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Buf Pump esque he visto un gatito rubio que me he enamorao... pero él... psé... En cuanto estemos en el piso (calculo que a finales de marzo u.u''') como siga sin casita lo cojo... está en el norte, pero dicen que lo mandan donde sea que encuentre casa :D

Aunque siempre podemos tener dos :duda: jajaja con el tiempo.....

Anda menuda pandilla de foroautistas :D Yo miro cosas, me doy garbeos, sobre todo vivo en el foro de belleza y en este post. Más aquí, claro XDD Peeeeeeeero no se, a veces veo titulares interesantes abajo y miro... (cotilla que es una) Mal me está,p orque veo cosas como esas...

Una cosa es lo que dice Mat, que una novata pregunte y bueno, nadie nace sabiendo, pero esas cosas..... yo flipo... 3 kg la primera semana..... (bueno, yo perdí 2,8 xDDD) pero no todos los cuerpos son iguales.....


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    • maetiare
      Alas de pollo con salsa de tomate al ajillo     Es un plato muy recurrido en casa. Es una carne relativamente barata, fácil de cocinar y además es la típica receta chupa dedos. Yo no sé los demás pero a mi las alitas me gusta comerlas sin cubiertos, con las manitas. Eso si es inevitable tener a mano un buen montón de servilletas.   Son de esas comidas informales que seguro todos disfrutamos. Por cierto no olvidaros de un buen pan porque en esta salsa hay que mojar sin remedio. ALAS DE POLLO CON SALSA DE TOMATE AL AJILLO   Ingredientes 2 personas:   8 alas de pollo enteras ( con alerón incluido) Tomate frito estilo casero marca Hida 4-5 dientes de ajo  Aceite de orujo de oliva Sal Panela en polvo sin procesar ( si fuera necesario para quitar la acidez de la salsa) Preparación:   Partir las alas en tres partes. Pelar y picar los ajos finos. En una sartén antiadherente Ponemos a calentar aceite y cuando esté caliente añadimos las alas que habremos salado previamente. Freír tapado ( para evitar salpicaduras) dándoles la vuelta de vez en cuando para que se doren bien por todos lados.   Una vez esté el pollo doradito, lo retiramos de la sartén. Retiramos un poco del aceite de la sartén para que no haya demasiado y lo reservamos para otra receta.   Echar el ajo picado en la sartén y cocinar a fuego medio hasta que apenas comience a dorar y en ese momento añadimos la salsa de tomate, mezclamos bien y retocamos de sazón si fuera necesario ( ya sea azúcar y sal o sólo sal)   Añadir el pollo de nuevo a la sartén junto con la salsa y cocinar tapado a fuego medio 1-2 minutos, le damos la vuelta a los trozos de pollo y cocinamos otros 1-2 minutos.   Y ya sólo queda colocarlo en un recipiente para servirlo. A disfrutar sin más
    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
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