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***** reto grandes pesos *****

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Buenas noches chicas.....

Davara, precioso el vestido....yo también lo quiero.... pero como dice Mat, por si adelgazo más de aquí al verano, me da no se qué comprarme ahora...tengo dos vestidos tipo saharianos del verano pasado sin estrenar, que ahora me quedarán bien....

De todo lo que he leído me ha impresionado Estrellitas......ENHORABUENA CAMPEONA....eso sí que es una bajada... :plas::plas::plas: aunque a las demás que habéis bajado también os doy la enhorabuena....sois también unas campeonas... :plas::plas::plas:

Sonipa, me alegro de que lo hayas conseguido hoy también.... :):) ya verás cómo poco a poco, puedes con esto y con mucho más.... :D:D:D


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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Hola Qkina como va ese resfriado???

Mat holaaaaa y tú como vas esta semana???

Pumpink me voy a leer el post del reto y así te vigilo :duda::lol::lol:

Davara me encantan tanto el vestido como la camiseta, son preciosos, con el vestido coincido con Qkina yo parecería una preñeti pero es que yo soy barrigona y no me puedo poner prendas cortadas por debajo del pecho que la gente me regala patucos :lol::lol:

Bettie buen provecho, yo ya cené una ensaladita y a mi marido le hice, bueno la actifry le hizo unas alitas, yo sólo probé una pequeñita :nodigona:

Hola anaisabel como va ese curso??? y como llevas lo de no comer hidratos??


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Hola Marga... :):)

El curso lo llevo bien, aunque no véas el ritmo que llevan los profesores, pero tienen razón que la oposición la tenemos a la vuelta de la esquina y hay que ponerse las pilas...

Y los hidratos muy bien...esta mañana pesaba 82,3....estoy a punto de conseguir mi reto de Semana Santa y espero ver pronto el 7....qué ilusión.....

Cuando pase el mes que me he propuesto, pienso volver a WW completo e ir metiendo poco a poco los hidratos, pero no de chuches, sino empezar a comer legumbre, pasta, arroz y patata, de forma moderada.....a ver si consigo no tirarme al chocolate..... :duda:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

qué bonico daVVVVVV :o


me encantan las dos cosas....

Yo el verano pasado me compré un vestido en Kanak super bonito. Me lo he puesto tres veces y me da que este verano me va a estar como un saco, y ya es amplio de por sí :S


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Anaisabel me alegro mucho por ti, que gusto estar a punto de conseguir un reto, alguna vez tendré yo esa sensación?? :duda::duda:
Yo admiro tu fuerza de voluntad, yo por los hidratos MA-TOOOO!!!!

Bettie si te queda muy grande te doy mi dirección y ya lo reciclo yo, alguna ventaje tiene que tener ser una de las más pesadas :coqueta::coqueta:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Hola Qkina como va ese resfriado???


Jorobado, la verdad. Tengo una voz de Manolo que no veas...

Davara me encantan tanto el vestido como la camiseta' date=' son preciosos, con el vestido coincido con Qkina yo parecería una preñeti pero es que yo soy barrigona y no me puedo poner prendas cortadas por debajo del pecho que la gente me regala patucos :lol::lol: [/quote']

Yo me refería a los que me he probado yo en H&M. Uno si que tenía el corte debajo del pecho, y parecía que estaba de 7 meses por lo menos. Otro demasiado justo aún, pero al final no me he atrevido. Y el otro era con forma de campana, y no sé, parecía que llevara un saco puesto. Eso si, un saco azul celeste monísimo.

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Marga' date=' pues pa este verano si yo he perdido lo que creo que tengo que perder.... y me está grande, pues seguramente lo regale o algo ... y tú estarás perfecta para ese vestido, ;)[/quote']
:coqueta::coqueta::coqueta: tú que me ves con buenos ojos!!

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Bueno chicas, os dejo...que voy a terminar de hacer un test para mañana, día duro...después del trabajo a clase y hasta las once no llego a casa....si puedo por la mañana entro desde el trabajo....

Que durmáis bien..... :):):)


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    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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