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***** reto grandes pesos *****

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

A lo mejor tu madre es una virgo rara :duda::burla:


:anda-ya::anda-ya: si todas las virgo sois igual de raras :duda:


qué has dicho??!! :bate::bate::bate::bate::bate:



:lol::lol::lol::lol::lol: otra virgo-maniatica-del-orden-y-la-limpieza :lol::lol::lol:


:lol::lol::lol::lol::lol:

un poco sí

pero porque creo que lo he heredado de mi madre... y eso que ella es acuario!!

:lol::lol::lol::lol:
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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Hola wapas!!!!

Pues nada, que me he pesado... Venga, todas juntas, darme un palo muy grande :bate::bate:

He cogido 800 g, con lo que me quedo en 124.8...

Soy un desastre, pero ya esta bien, a bajar desde hoy mismo, que no hago nada más que buscar excusas, que si no se que va a pasar con el curro, que si operan al perro, que si me duele la uña del pie...

Vale que es normal que me preocupe por esas cosas, pero no puede ser que deje la dieta cada vez que tengo el más mínimo problema... Me da por cebarme, y eso no puede ser...

Ayer tuve una tarde muy tonta, al final acabé llorando y diciendole a mi marido que me sentia una fracasada, que no conseguía nada de lo que me proponía. Él me dijo que lo que me pasa es que soy muy exigente conmigo misma, pero que a la vez no tengo fuerza de voluntad, y que cuando algo se tuerce me hundo, y que no puede ser. Que en vez de embarcarme en mil cosas, que vaya una por una, que si no me agobio, me atonto y ya no se seguir. Y tiene razón. Tengo que ponerme 1 meta, no 200.

Así que ya no me voy a quejar más, me voy a centrar en bajar peso, y no por verme más guapa, eso me da igual, me siento muy bien conmigo misma, me siento wapa y deseada. Voy a bajar peso porque me quiero quedar embarazada, y no quiero que el peque que venga pueda tener algún problema porque yo tenga sobrepeso.

Se que mi marido no quiere tener niños aún pq le da miedo que me pase algo (no me lo hadicho, pero lo se). Si soy constante puedo bajar mucho peso, y así, el día que nos pongamos a buscarlo, todo vaya mejor.

Siento la chapa que os estoy dando, pero me ha venido la idea en el curro, y aqui no se lo puedo soltar a nadie!!!

Os quiero chicas, y esos ánimos arriba!!! Somos las mejores!!!!


Ánimo Ángela, ya verás cómo lo consigues...solo tienes que poner un poquito de tu parte y pensar en ese bebé.... :beso::beso:
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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

los acuarios no somos tan maniaticos ni de coña... y no solo me refiero al orden de cosas en casa... dav sabe a lo que me refiero.... a lo de tenerlo todo calculado:

* ¿te vienes a Sevilla?
* eeeeee uuuuu ooooooo ¿¡PERO Y PORQUE ME TENGO QUE DECIDIR EN 5 MINUTOS??!!
* coño, porque esta mi jefe esperando para sacar los billetes
* PERO ASI NO PUEDO PENSAR EN IR!! EN 5 MINUTOS!!!??
* vale, mama, dejalo, no vengas
* :cry::cry::cry::cry:

(reproduccion real de una conversación con mi madre, la cual no puede hacer planes en 5 minutos porque es VIRGO).


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Yo también creo que las metas hay que fijárselas poco a poco y esta meta en concreto, nos tenemos que poner muy serias con ella porque si no, nos dejamos y eso no puede ser... por lo que tú dices, no es ya sólo cuestión de estética, sino de salud y tú, que quieres tener nenes pronto, pues sabes de sobra que lo mejor es hacerlo lo más cerca del peso ideal posible... y eso no quiere decir que tenga por qué pasar algo... conozco miles de mujeres que han estado embarazadas estando con sobrepeso o incluso obesas y que han tenido embarazos estupendos, pero bueno, si podemos esperar y hacer las cosas bien, mejor, por lo que tú dices, el bebé, pero también por ti misma... así que sí, ponte esta meta como prioridad y el resto se irá dando, poco a poco... yo ahora concentro el 90% de mi esfuerzo en esta dieta y, como ves, esta mañana comentábamos y bueno... yo para mi cumpleaños quiero estar en 81kgs... y bueno, eso son 13kgs menos que ahora... pero me lo he planteado a medio kilo por semana... con eso me conformo... si lo consiguiera estaría más o menos como me conoció el membrillo... y en eso me voy a centrar.

Como te dice pumpk, es buena idea proponerte retos pequeños... como el de los 3kgs o el de los 2kg por mes... piensa que a 2kg por mes, a final de año podrías estar a punto de decirle adiós a las 3 cifras... que es un paso muy grande!! Yo es lo que le digo a mi hermana, que está un poco desanimada porque dice que va despacito, pero como le digo, todo lo que vayas quitando es un logro...

Ánimo guapa!! Que nosotras podemos!! El año que viene nos van a envidiar :duda::duda::duda::duda:

:plas::plas::plas:

Estoy contigo Davara....aunque vayamos despacito, la tendencia de nuestro cuerpo es a adelgazar, no a engordar y al final conseguiremos nuestro objetivo...independientemente del motivo que tenemos cada una para conseguirlo..... :beso::beso: y me alegro mucho por tu hermana....a ver si sigue así, lo importante es que no se desanime..... :up:
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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

"Un Capricornio es un de los signos del zodiaco más estables, seguros y tranquilos. Son trabajadores, responsables y prácticos y dispuestos a persistir hasta sea necesario para conseguir su objetivo. Son fiables y muchas veces tienen el papel de terminar un proyecto iniciado por uno de los signos más pioneros. Les encanta la música.

Un Capricornio exige mucho de sus empleados, familiares y amigos, pero solo porque se lo exige también a si mismo. Suelen ser personas justas. No se encuentran entre los signos del zodiaco más felices. Más bien tienden a veces hacia el melancolizo y pesimismo. Cuando un Capricornio sufre depresión debe buscar ayuda. De hecho un Capricornio debe siembre intentar mantener una estabilidad emocional a través de la meditación, respiración o actividades que le ayudan a relajarse y no perder control de sus emociones."

Lo que está en rojo es lo que creo que es correcto más o menos en mi persona XD


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

los acuarios no somos tan maniaticos ni de coña... y no solo me refiero al orden de cosas en casa... dav sabe a lo que me refiero.... a lo de tenerlo todo calculado:

* ¿te vienes a Sevilla?
* eeeeee uuuuu ooooooo ¿¡PERO Y PORQUE ME TENGO QUE DECIDIR EN 5 MINUTOS??!!
* coño, porque esta mi jefe esperando para sacar los billetes
* PERO ASI NO PUEDO PENSAR EN IR!! EN 5 MINUTOS!!!??
* vale, mama, dejalo, no vengas
* :cry::cry::cry::cry:

(reproduccion real de una conversación con mi madre, la cual no puede hacer planes en 5 minutos porque es VIRGO).


:lol::lol::lol:

Betti, yo también soy capricornio y en muchos sitios he leído que somos bastante cabezotas y con una paciencia infinita, pero que cuando esta se acaba, se acabó y no damos una segunda oportunidad....también que somos muy sexys.... :guapa::guapa::lol::lol:
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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

los acuarios no somos tan maniaticos ni de coña... y no solo me refiero al orden de cosas en casa... dav sabe a lo que me refiero.... a lo de tenerlo todo calculado:

* ¿te vienes a Sevilla?
* eeeeee uuuuu ooooooo ¿¡PERO Y PORQUE ME TENGO QUE DECIDIR EN 5 MINUTOS??!!
* coño, porque esta mi jefe esperando para sacar los billetes
* PERO ASI NO PUEDO PENSAR EN IR!! EN 5 MINUTOS!!!??
* vale, mama, dejalo, no vengas
* :cry::cry::cry::cry:

(reproduccion real de una conversación con mi madre, la cual no puede hacer planes en 5 minutos porque es VIRGO).


:nodigona:
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    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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