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***** reto grandes pesos *****

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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

pero si no es fiable , fiable .. aqui en esta si nos pasamos 2 p mas al dia como que a la semana 14p .. no perjudicaria en la perdida .. en esta lo mismo ... digo yo! veo muchas lagunas a la pp ¿no? me esperare a que tengan el material haber si por adelantarnos engordamos! ¿tu que opìnas Bettie?

Hola Qkina preciosa!


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

No claro, yo voy a esperarme hasta que, por ejemplo, a alguien de las reuniones que esté más o menos en nuestro peso y así le digan sus puntos.... Es la mejor manera... porque yo eso de ir a las reuniones........ pfff....

No sé, es que no las tengo todas conmigo estrellitas XDDD No estoy convencida del todo....


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

pues mira yo estoy como tu... y si tubiera pasta si que iria a las reuniones sin pensarmelo .. almenos hasta que nos den el material y cogieramos el ritmo un poco .. porque esto es un follon .. haber si alguna de Gp nos ayuda ...


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Si, eso es lo único, pegarnos a las compis que si que vayan a las reuniones XDDD porque otra cosa... Y si no, pues nada, sigo con la flexi, que en realidad no me está yendo mal. Sólo necesito fuerza de voluntad, porque si no bajo no es por la dieta, sino porque no la estoy haciendo xDDD así de claro xD


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Jo, no sé quien ha dicho por ahí (me parece que ha sido Yuyuba) que andamos todas un poco dispersas con la dieta.

Y es totalmente cierto. Desde Navidades no levanto cabeza, igual que pierdo, cojo peso. Esta mañana parece q había cogido 500 gr, y eso que lo he hecho bastante bien toda la semana. Me pasé el sábado, pero como el domingo estuve mala no comí nada en todo el día, y el lunes apenas comí tampoco. No he ido bien al baño. Me voy a pesar mañana también (aunque he comido en casa de mis suegros) y he sido buenérrima. Sólo he comido macarrones, y eso que también habían preparado ensaladilla rusa, pero ni la he probado. Y me han dicho que estaba muy bien, que se me notaba que había perdido peso, pero la putáscula no dice lo mismo.

Llevo días de bajoncete, no me apetece casi ni entrar en el foro (y no es por vosotras, obviamente). No sé, es como si estuviera huyendo de todo. Y no tengo motivos, todo me va bien, no tengo derecho a quejarme. Pero no sé... Será que estoy tonta, como el tiempo. También es cierto que hace más de un mes que no piso las reuniones, y es una putada, porque a mi me venían muy bien, pero me cuesta pegarme el madrugón para atravesarme Madrid, pesarme y salir pitando, porque encima ni siquiera puedo quedarme a la reunión entera. y por las tardes tampoco puedo ir, porque nunca sé cuando me van a poner pacientes.

La semana que viene voy a ir si o si, y creo que me voy a pasar a los propoints, a ver si empezando de cero retomo con fuerzas, porque al final entre semana voy controlando, y llega el finde y la cago estrepitosamente. Me falta esa fuerza que tenía en Mayo del año pasado para ser constante... En fin, que me tengo que organizar y ponerme las pilas, porque es que hasta estoy remoloneando con cosas del máster, y no debería hacerlo bajo ningún concepto si quiero que se planteen la posibilidad de contratarme cuando acabe la formación.

Mañana me pesaré, y será otro día. Siento la parrafada, pero necesitaba desahogarme un poquillo. Gracias chicas!

:beso:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Hola wapas !!

yo empiezo con la pp el martes ... contad con toda la info :wink:

y dadme peso y altura y ya intentaré fijarme en los puntos que les tocan al resto de socias

Qkina, yo estoy pesando estos días lo que pesaba a finales de junio ... así que también voy a intentar centrarme en la pp

:guapa:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

gracias xiroi. Yo ando por los 92 kg y 1.70 de altura. 22 años :P

Qkina, yo estoy igual. Después de navidades me centré, , me descentré, me volví a centrar y me he vuelto a descentrar ... yo creo que es por los nervios ,estoy muy nerviosa últimamente, pero vaya.... Tampoco me quiero poner excusas....

Voy a ver si veo algo o algo, que ni siquiera tengo ganas de cenar :S


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Gracias chicas de nuevo.

Bettie, es que yo ni siquiera tengo la excusa de los nervios. Ahora mismo, me tengo que poner a hacer la cena para los niños. No les puedo poner a cenar fruta nada más y voy a prepararles algo de pollo. El caso es que si mientras ellos se están comiendo el pollo, yo me estoy comiendo una manzana... pues eso, que paso un mal rato, y tampoco voy a cojer y no cenar con ellos, no tendría sentido. Además que últimamente mi regularidad intestinal deja mucho que desear. Principalmente porque como no acabo de hacer bien la dieta, tengo a mi cuerpo serrano loco: en cuanto me paso, se descontrola, y ya no voy bien al baño, y en cuanto retomo, tres cuartos de lo mismo.

En fin, que estoy imbécil, básicamente :)


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    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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