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***** reto grandes pesos *****

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Buenos días¡¡¡¡¡¡¡¡ bueno veo que no me echasteis mucho de menos ayer :( , nada más nos levantamos nos pusimos a recoger la casa y nos duchamos y nos fuimos a comer y estuvimos por ahí todo el día, llegabamos a casa a la 1 y pico cansadísimos, no me dió tiempo de entrar.....

paso hoy a dejar mi peso, aunque ya me imaginaba el resultado, la verdad pensaba que iba a ser más catastrófico......estoy en 87.8kg. he cogido 400grms. :(, en fin no me quejo, teniendo en cuenta que no lo he hecho bien ésta semana y estoy con la warry....espero la semana que viene bajar todo lo que me sobra, pues estoy a nada de mi objetivo de ss :pelea::pelea:

Marga enhorabuena por tu bajada, como has dicho es medio kilo, que poco a poco va haciendo caminito.....

estrellitas, por lo menos no has subido como yo.....

qkina, lo que me he reído con la mierda..... :lol::lol::lol::lol::lol::lol:

Tink, disfruta de cada momento y no te comas el coco

Bettie, ya nos han dejado tranquilas las fallas¡¡¡¡¡ ahora a hacer el cambio.....

soni :beso::beso::beso::beso::beso:

me voy a planchar hoy que tengo más tiempo....

:beso::beso::beso::beso::beso::beso: para todas¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡


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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

por cierto, en lo relacionado con los pp, yo creo que de momento no me voy a cambiar, es mucho ajetreo y a mi me funciona bien (si la hago como toca, claro), lo malo es que no la estoy cumpliendo al 100% y es lo que pasa cuando no haces la dieta bien, así que :bate::bate::bate: para mí..... :cry::cry::cry:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Good morning!! Marga era una ecografía de rutina, me las hacen de vez en cuando para ver que todo va bien :up:

Día asqueroso, nublado, arg :evil: , y para mañana dan lluvia :evil::grrr:

Dragona ánimo :beso: , en cuanto te pongas a hacerla bien empiezas a bajar como un tiro :D


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Hola chicas!!!

Veo que hay muchas desanimadas!! eso no puede seeeeeeeer!!! que tenemos que estar todas superorgullosas de lo que hemos conseguido! aunque cuando se tienen una cuantas semanas un poco malas, cuesta verlo con optimismo ... lo sé. Pero bueno, a ver si ahora que os pasais al los pp cogeis otra vez el empujoncito que necesitais, que seguro que es así :D

Yo de momento me quedo con esta, que me va bastante bien (cuando no me despisto). De hecho, hoy es mi día de fichar y y he adelgazado 800 gramos, y eso que he estado esta semana con mi amiga del mes ...

Sonipa, apuntame 78,3 kg, -800 gr Atención a las setenteras!!! no os atrevaís a dejarme escapar ehhh???

Bueno mozas, voy a bichear un poco más,a cambiar la regleta y a la camita.
:beso:


Que va maya! aqui no hay nadie desanimado y que no me entere yo que si no.... :bate: aqui vamos a conseguir todas nuestros propositos y ademas la nueva forma de PP nos va a dar un gran empujon! :):plas: muy buena bajada! a seguir asi :guapa:
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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Buenas noches chicas :beso:


Dentro de poco me iré a intentar dormir...Que necesito desconectar un poco.
Aunque me temo que como esta noche sea como la pasada va a ser todo lo contrario :herida:

He acabado llorando por el gilimemo de mi padre...Que no he hablado con él ni nada, pero he medio discutido con mi hermano porque pasaba de enviarle un sms por el día del padre.
Y es que...¿Debería comportarme como una hija si él no se comporta como un padre?
Estoy cansada de tanto peloteo y tanta gilipollez, de tener que hacer como si le quisiera cuando para mí es como un desconocido.

Obviamente, todo esto me remuerde la conciencia porque sé que en el fondo le tengo cariño. Pero en fin...


Es una idiotez, pero como ya llevaba el día tonto...Fue la gota que colmó el vaso.
De los otros temas prefiero no hablar.


Estrellitas, me gusta tu modificación :D
No te preocupes, que la niña de ahora vive el día a día, como puede...Pero lo vive ;)
Tan sólo intentaba describirme en el pasado...Intentaba compadecer a esa niña idiota que fui. Porque me odio, odio a la niña de mi interior, por ser tan estúpida, tan inocente, tan...¡Argh! :(
Y estaba intentando comprenderla un poco mejor. Leyendo en tercera persona resulta más fácil...
Pero...Me he dado pena. Y eso no me gusta :(
Sobre lo del chico del mercadona...No veas, ahora mi hermano está todo el rato de cachondeo con el temita...Se me pone con voz de camionero "Hola guapa" :lol::lol:
No sé cielo, ya sabes que yo no me quiero mucho...Pero seguro que me comprendes.
¡Con lo guapísima que tú eres, y que te dé vergu poner fotos tuyas! :bate:
En serio, eres una monada, y con el tipín que se te está quedando, vamosss...Me da a mí que te miran por todo menos por tu peso, créeme ^_^


:) Hola mi niña! espero que esta noche hayas dormido almenos de manera continuada y hayas descansado

Mira sobre lo de tu hermano, tu padre .. aqui te puedo dar una opinion muy parecida a la tuya .. yo siempre lo he pasado muy mal cuando una situacion asi se ha dado cuando habido alguien que se a portado muy mal y encima siempre a pasado de ti y llegan dias importantes y aun tienes que hacerle quedar a el como lo que no es .. porque ayer era el dia del padre,si, pero ser padre conlleva no solo el factor genetico .. un hijo es hijo desde que nace hasta que muere y un padre no puede hacer sufrir a un hijo intencionadamente porque asi yo no concibo el amor .. asi que comprendo perfectamente el motivo por el cual no quisiste mandarle un email .. al igual que comprendo a tu hermano que como ayer tocaba quedar bien habia que hacerlo ... lo comprendo pero no lo comparto .. porque a esto se le llama ser un poco falso y no le esta haciendo ningun bien darle el puesto que no se merece porque asi nunca cambiara si tiene que hacerlo pensara que lo que hace esta bien, cuando sabeis que se esta equivocando.

en cuanto a que tienes sentimientos de que le quieres es NORMAL es tu padre y los lazos de sangre unen mucho y tu por suerte si tienes corazon ... y late y por eso lo pasas mal y sufres pero has echo bien en no acceder a lo que te pedia tu hermano espero que este pequeño escarmiento le haga pensar y vea que su hija LO NECESITA! ...

Me alegro de leer que la niña de ahora vive :) eso es lo mas importante .. la de antes es eso antes un tiempo que pasó un tiempo que no hay que olvidar pero por el que no se debe sufrir...

y sobre lo de ¨hola guapa¨ .... te lo tenias bien merecido .. porque tu ERES GUAPA! ... aunque tu no te lo creas o no te lo veas .. muchas veces personas de fuera ve lo que uno no quiere ver chata! y yo veo que eres muy guapa y no solo tu belleza de fuera si no la interior unida a la de tu exterior te HACE PRECIOSA!

:beso:
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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Buenos días¡¡¡¡¡¡¡¡ bueno veo que no me echasteis mucho de menos ayer :( , nada más nos levantamos nos pusimos a recoger la casa y nos duchamos y nos fuimos a comer y estuvimos por ahí todo el día, llegabamos a casa a la 1 y pico cansadísimos, no me dió tiempo de entrar.....

paso hoy a dejar mi peso, aunque ya me imaginaba el resultado, la verdad pensaba que iba a ser más catastrófico......estoy en 87.8kg. he cogido 400grms. :(, en fin no me quejo, teniendo en cuenta que no lo he hecho bien ésta semana y estoy con la warry....espero la semana que viene bajar todo lo que me sobra, pues estoy a nada de mi objetivo de ss :pelea::pelea:

Marga enhorabuena por tu bajada, como has dicho es medio kilo, que poco a poco va haciendo caminito.....

estrellitas, por lo menos no has subido como yo.....

qkina, lo que me he reído con la mierda..... :lol::lol::lol::lol::lol::lol:

Tink, disfruta de cada momento y no te comas el coco

Bettie, ya nos han dejado tranquilas las fallas¡¡¡¡¡ ahora a hacer el cambio.....

soni :beso::beso::beso::beso::beso:

me voy a planchar hoy que tengo más tiempo....

:beso::beso::beso::beso::beso::beso: para todas¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡


Ah entonces ¨nadie¨se acordo de ti ... vale, vale .. yo sere nadie .... :pelea:

yo si pregunte por ti pedorraaaaaaa es mas, te espere para que dieras tu peso ... pero no apareciste :pelea: asi que .... :beso: si me acordeeee :(

Oye que no pasa nada esos 400gr de mas .. eso es la regla .. yo cuando esta apunto de bajarme incluso he subido 1kg .. flipa .. ah eso si luego se pierde asi que si habras adelgazado porque solo 400 gr .. con la regla no se.. ya sabemos que hay meses que no afecta, pero otros, por lo que sea si y retenemos..

alaaaa ves a planchar :beso::beso::beso::beso:
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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Yuyuba te veo :):beso:

Mat aqui tambien hace un dia nublado y no sale el sol ademas no se escucha a nadie .. aqui estab todos durmiendo la mona .. creo que la unica valenciana despierta soy yo .. ni Bettie asoma la patita ... :lol:

voy a buscar algo para comer hoy rico,con fundamento y bajo en puntos ...

ahora nos vemos :)


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Hola niñas:
Os he estado medio leyendo, y yo tampoco me voy a pasar a los pp, ya que no voy a las reuniones, y lo que hay por aqui escrito, pues tampoco es que haga que me aniime, además, estoy con Dragona, si yo cumpliese al 100% la dieta seguro que perderia más, y creo que lo dijo Mat que se apuntaba al principio todo lo que se comia fuese lo que fuese, yo tambien hice eso 5 dias, y sinceramente, me fue genial, pues como ella dice te conciencias más de lo que comes, yo en esos dias perdi 1kg400grs, teniendo en cuenta que estamos hablando que empece a hacerlo asi un lunes y yo me peso los viernes por la mañana en ayunas, eso quiere decir que es lo perdido en 4 dias reales.

Como ya dije creo que estamos un poco descenttras, yo estoy intentando centrarme en estos dias, así que volvere a mi libretita a apuntarme todo y ver si asi me funciona, que estoy segura que si.

Aun asi, creo quqe aqui nos comtrolamos nosotras, deberiamos de seguir haciendolo, quiero deciir el controlarnos, preguntarnos, ec etc.

:beso::beso::beso:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Yuyuba te veo :):beso:

Mat aqui tambien hace un dia nublado y no sale el sol ademas no se escucha a nadie .. aqui estab todos durmiendo la mona .. creo que la unica valenciana despierta soy yo .. ni Bettie asoma la patita ... :lol:

voy a buscar algo para comer hoy rico,con fundamento y bajo en puntos ...

ahora nos vemos :)


:lol::lol::lol::lol: dice mi marido que si me ves como los de avatar (si has visto la peli lo entenderas)

:beso::beso::beso:
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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Patita asomada! Aunque por poco rato.

He discutido con el costi y bueno.... nos vamos al piso. Hoy dormimos ya allí. Mañana con el coche de su madre acabaremos de llevarlo todo. Así que, en fin.... Supongo que me llevaré ya el portátil y ya sabéis que allí no tengo internet de momento, asi que ...:(


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    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
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      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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