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***** reto grandes pesos *****

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Ten en cuenta que diste un bajadón muy tremendo... tú sé constante y deja que tu cuerpo se estabilice, que los cuerpos son sabios... bueno, rectifico, a ratos son gilipollas, pero bueno, que en tu caso es normal que ahora estés un pelín estancada.

Jur jur y hoy llevo los pantalones nuevo y me dan ganas de sobarme a mí misma de lo buenorra que estoy 8)8)


acab de tener un dejà-vu

:lol::lol::lol::lol:
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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

No se que hacer si volverme a cortar el pelo o dejarmelo largo como lo llevaba ... necesito opiniones .. voy a buscar dos fotos una con el pelo largo y otra con el cortito .. y me aconsejais ¿vale?

Sonia cariño! hola .. :beso:

muchas gracias reix pero otra que tal baila ... que yo vi tu foto y eres una preciosura de mujer ..

vamos aqui en GP sois todas mmmmm TIAS BUENORRASSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS!

cuando nos quedemos en nuestro peso .. vamos ni las de la pasarela :lol:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Hola propointeras!!! ya estoy por aquí

Dragoooooo!!! hola guapa, deja ya de trabajar y forea más que te echamos de menos, tanto trabajar no es bueno para
la dieta diselo a tu jefe, que por prescripción facultativa tienes que trabajar una hora y descansar dos....si cuela!!! :lol::lol:

Anitabel se te nota un pelín impaciente.....yo ayer pregunté lo de las cucharas ww pero entre tantas dudas, esa quedó sin resolver, a ver si te
lo responden a ti, ya nos contarás como te va en la reunión, yo estoy contenta, ayer empecé y ahora tengo que sacar la calcu para todo,
pero en unos días ya estaré familiarizada con los alimentos que más consumo y será más fácil. :up:

Estrellitas por aquí estoy!!! holaaa guapa, esta semana a moverse ,verás como la putáscula te lo agradece :)

Dunia eres mi ídolo, yo me llevo mal, muy mal con el excel, no sé hacer ni lo más básico y tú te haces una calculadora
propointera!!! :plas::plas:

Hola reix como te va?? ya sé que has vuelto al redil :up:

Marycris me he reído un rato con lo de expulsar todo lo malo :lol::lol: enhorabuena por tu bajada :plas:

Bettie y Tink no asomaron la patita hoy???

Davarita de mis amores, ya te leíste toda la info?? yo no, ayer estuve puntuando de nuevo algunas cosas y anotando. Lo de sobarte está muy bien, pero
estaría mejor ver las caras de tus compañer@s mientras lo haces :lol::lol:

Quiero publicaaaaaaaaaaaarr malas :cry::cry::cry:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

ya verás como vas bajando poco a poco, que como has dicho la regla influye un montón, que ajkoooooooo....

davara...pero basta ya de tanta tontería, hoy vas a ir al grano, te vas a meter mano.... :burla:

marga, eso digo yo, tanto trabajar no debe de ser bueno :enfermo: , me duele la cabeza y me acabo de tomar un espidifén....


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Estrellitas tia buenaaaaaaaaa¡¡¡¡¡¡ ya os he visto' date=' sois muy guapos los dos, que nen@ vais a tener requepeguap@, y no aparentas los kilos que pesas, para nada.... :guapa:[/quote']

aysss que ganitas tenemos de ser papas dragona, haber si me quito mas kg para quedarme embarazada y asi estar mas saludable y no verme yo muy fea ... que a mi los kg me condicionan mucho y encima soy muy cagada y lees cada cosa hija de los embarazos con sobrepeso que pa que! ...

gracias por el cumplido! aunque digo lo mismo ehhhh TU SI QUE ERES GUAPA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Estrellitas si sigues así de motivada en nada te quitas unos cuantos kilos más y ya puedes ir tranquilamente a por ese bebé tan deseado, seguro que serás una mamá estupenda, se nota que eres muy dulce :beso:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Ten en cuenta que diste un bajadón muy tremendo... tú sé constante y deja que tu cuerpo se estabilice, que los cuerpos son sabios... bueno, rectifico, a ratos son gilipollas, pero bueno, que en tu caso es normal que ahora estés un pelín estancada.

Jur jur y hoy llevo los pantalones nuevo y me dan ganas de sobarme a mí misma de lo buenorra que estoy 8)8)


acab de tener un dejà-vu

:lol::lol::lol::lol:


:lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol:
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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

muchas gracias Marga! la verdad que espero ser buena mama y llegar a la altura .. a veces me entra el miedo de no saber hacerlo bien .. pero la ilusion y las ganas de ser mami supera todo el miedo que tengo .. y mi maridin si que va a ser un GRAN PAPA!


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    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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