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***** reto grandes pesos *****

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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Soni' date=' a lo mejor es porque no consumes suficientes puntos... prueba a tirar un poco más de la reserva a ver :)[/quote']
Qué va, si es que de la reserva tiro...Esta semana me dejé 22 pps en la reserva porque la semana pasada me los comí todos y no bajé, así que probé a comerme más o menos la mitad a ver qué pasaba...Y nada, 100 gramos menos U_U
A este paso adelgazo 2,5 kilos en un año ;_;

Creo que ya sé cuál es mi fallo...Bueno, he visto unos cuantos en mis menús. Pero el más importante, a mi parecer, es que me salto comidas más a menudo de lo que pensaba :$
El viernes no desayuné, el sábado no merendé, el lunes ni desayuné ni hice media mañana, el martes no comí, y el miércoles no merendé u///u
Por los mínimos no es, porque los cumplo a rajatabla...Esta semana lo único que hice mal fueron las grasas, y sólo un día :duda:

A lo mejor es que me doy muchos caprichos, nu sé...Es que si cumplo los mínimos, como sano y me llegan los puntos...¿Por qué no iba a poder dármelos? :herida:

Por los plátanos no es, porque aunque sea un poco asquerosilla con el tema de la fruta U_U, últimamente estoy comiendo bastantes fresas, y frutas deshidratadas y tal...Así que plátanos esta semana sólo he tomado 2.

Y nah, esta semana hice 36 bps, que sé que no es mucho, pero para alguien como yo, que no se mueve apenas, pues...XD

Y al baño he ido bien :D:lol:


Así que no sé, será por eso de saltarme comidas...Ains, es que estoy frita de que la báscula no se mueva, es como que la propoints no me funciona, ¡y no sé por qué! Con la de kilos que me sobran, que me estanque al empezar es taaan frustrante...>__

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Tink que tal sigues bonita?? espero que ya estes mejor :beso:



Más buena que el pan 8) digo, bien bien :lol:
Tan bien que me he pimplado dos cervezas y me he comido una hamburguesa de un eurete en el McRata :D

No hay nada como irse por ahí con los amigos de verdad, me han recargado las pilas :D
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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Tink me alegro de que te hayas recuperado tan rápido, es que la mezcla cerveza/hamburguer resucita a un muerto :):)

Bettie esto está muy paradito hoy, se nota que es finde!!! yo mañana no voy a estar, me voy de mañana con mis chicos a entrenar, bueno el que entrena es mi hijo, yo me voy a dedicar a correr alrededor del circuito para ganar bp :lol::lol:

Estoy hasta las narices de la maldita fiesta que pusieron al lado de casa :evil::evil::evil: odio las fiestas, esto es una marulada en medio de la ciudad, no entiendo como lo permiten, si hasta cortan el tráfico por su culpa...no la soporto, estoy deseando que acabe, lo malo es que aún empezó ayer y hasta el martes no se acaba.


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

buenas noches bombonessss

pues na, aqui andamos antes de irnos a mimir a Victorieta, que la tia aun sigue en pie
:o

Marga guapa, me alegro de tu bajada
:plas::plas:

Think, ole esas dos cerveziiiiitaaaasssss
:fiesta: hace muchisiiiiiiimoooo que no me tomo una, tengo ganicassss :cry:

Bettie, me da muchisima rabia lo de las manchitas, me pondre el flequillo en ese lado y sino maquillaje :herida:

Dav, es que mi nena va para famosa :burla: eso si, se marcaba unos bailoteos que no veas dentro de mi.

Por cierto, lo de que esta semana este igual, es normal, aunque lo logico seria que hubiese engordado, porque con el fin de semana que me pegue, mejor no contar, y este fin de semana tambien, ya le he dicho a mi marido que necesito un descanso de tanta parranda.

Sonipa, quiza tu sico esta buscando la mejor manera de ayudarte, confia en ellos y en ti cielo :beso::beso::beso::beso::beso:28kq91y.gif


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Yo es que últimamente tengo un embotamiento encima...

Por momentos es como si me sintiera completamente vacía. Ni pienso, ni siento, ni nada.

Así que no estoy como para hablar... :nodigona:

Sonipa' date=' quiza tu sico esta buscando la mejor manera de ayudarte, confia en ellos y en ti cielo :beso: [/quote']
:beso::beso::beso: :beso:

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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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