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***** reto grandes pesos *****

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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Ya tengo móvil :meapunto::meapunto: He conseguido hacer funcionar el viejo nokia del membrillo :lol::lol::lol::lol:

Dav, yo le pregunté a mi madre por lo que te comenté, pero si vieras cómo se puso... :(:(
Tenemos un móvil que nadie usa, pero pasa de dármelo para que lo regale (básicamente me ha mandado a la mierda - no con palabras textuales, más bien lo ha dicho aún peor U_U -).
Así que nada...

(Está insoportable hoy, dios, el simple tono de su voz me irrita...>__<)


De todos modos, me alegro de que ya tengas móvil :beso::beso::beso:
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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

chicas, sabéis qué? :nodigona::nodigona:

Me he pesado en la wii para ver qué tal había ido la operación kiwi y estoy sólo 100gr por encima de mi peso de la semana pasada :nodigona::nodigona::nodigona: Me he dejado 600gr de troncos en el aserradero :lol::lol::lol::lol::lol:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Jodó con la operación kiwi :lol::lol::lol:


Jo chicas, empiezo a desanimarme con la dieta, no sé qué hacer... :(
Si este viernes sigo en el mismo peso, abriré un post o algo...

Es que esta dieta está logrando algo que ninguna había conseguido hasta ahora: que prácticamente no me cueste esfuerzo seguirla.
Y me da muchísima rabia que para una que encuentro así a mi cuerpo no le funcione, cuando veo que vosotras sí bajáis :cry:

No sé qué hacer...Me parece que voy a tener que cambiar de dieta, por mucho que me joda (con perdón por el palabro) :(

Es que estoy controlando lo del IG, pero son tantísimas prohibiciones que pufff.....


En fin...


Perdonad por el desahogo, es una tontería, pero nadie mejor que vosotras para comprenderme, cariñetes.


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Sonia wapa, yo creo que no te funciona la dieta por el descontrol de horarios que tienes. Duermas como duermas necesitas un poco de rutina, ya no solo por la dieta, sino pq si te acuestas cansada, probablemente duermas mejor.

Por ejemplo, ponte una hora de levantarte, como a las 10, desayuna antes de las 11, tomate una frutilla a las 12.30, come entre las 2 y las 3, echate un ratillo de siesta y merienda a eso de las 6, cena sobre las 9 y acuestate no muy tarde.

Pienso que una vez que tu cuerpo se regule todo ira mejor...

A lo mejor te estoy diciendo una chorrada, pero lo veo asi.

:beso::beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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