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***** reto grandes pesos *****

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Tink, eso van a ser los chicles :nodigona: XD
Ains, fuera bromas...Espero que ya estés mejor :beso:


Lo de los chats...Idem que Bettie XDDD
Madre mía, a veces te sueltan cada burrá que te quedas ojiplática... :lol::lol::lol:


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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Hola-....

Pues yo el ocho he estado apunto de verlo desaparecer hoy, y es que he engordado un kilo, eso si hoy el maromillo ha hecho musaca pero de la normal o peor , habia medio kilo de carne y va y la hecha toda para dos... y como la bechamel no le espesaba va yme hecha un paquete entero de mozzarella... ya sabeis lo que pasara mañana... me olvido del ocho. Pero bueno hoy queria comer "normal" porqeu llevba tres dias subiendo un poco y cenando fruta los tres dias y me ha fastidiado. asi que aleeee,


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Creo que esta es la tuneada por Marga

MOUSAKKA DE DAVARA

He pelado las berenjenas y las he cortado en rodajas, las he metido al micro para que se hicieran... Luego he pochado media cebollita en una cucharadita de aceite, luego he echado carne picada de pollo (300gr) y cuando ya estaba más o menos hecha, he echado una lata de tomate triturado de 400gr hasta que ha reducido. Ah, antes del tomate he echado un chorrito generoso de vino blanco porque yo lo valgo

Luego he hecho una bechamel con 250ml de leche desnatada, 2 quesitos light de esos en porciones, 1cd de maizena y sal, pimienta, nuez moscada y perejil...

Y luego he armado la moussaka (o como c**o se escriba): capita de berenjena, capita de boloñesa, capita de bechamel, capita de berenjena, minicapita de boloñesa y lo que me quedaba de bechamel... Le he espolvoreado queso rallado y lo he puesto a gratinar... espero que esté bueno porque es la primera vez que cocino una berenjena y no tengo ni idea de cómo tiene que quedar... pero creo que se me ha pasado

Yo cambié la carne por atún y surimi. Total 12.5 puntos:
2 latas atún natural .....................4pp Tomate triturado 100gr........................2pp
6 palitos surimi..............................2pp. Aceite 1 ct...........................................1pp
250ml leche...................................2pp 1 cd maicena..........................................1pp.
3 quesitos light...............................3pp


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Tink y Bettie si que estamos bien..... :duda::duda: espero que mejoreis de lo vuestro :beso:

Daeva este finde está siendo especialmente complicado, tendremos que esforzarnos más durante la semana :up:

En breve nos vamos a la cafetería con unos amigos a ver al Barçaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!

Por cierto, no es por fastidiar peeeeeeeeeeero........mañana es festivo en Galicia, es el día das Letras Galegas dedicado este año al poeta Uxío Novoneyra, que lo sepais :burla::burla:


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  • Mensajes

    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
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