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***** reto grandes pesos *****

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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Bueno chicas... pues me quedo igual que estaba... en 89,7. Estoy un poco desanimada. Lo peor es que el membrillo ha quedado para ver el fútbol y cenar con unos amigos. Me apetece un culo, pero en fin... salgo para allá ahora.

Ya os contaré... :(


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Dav no te desanimes, después de una gran bajada (más de un kilo para nosotras es un bajadón) suele ocurrir eso, que te mantienes o como en el caso de la zanguangana de Marga engordas, es una kk, pero ya verás como la semana que viene bajas again:beso::beso:


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Bettieeeeeeeeeeeeee que tal tú examen?????

Por fin tenemos nuestro espacio, ahora sólo falta que funcione bien, cargue rápido, no te impida envíar mensajes con menos de nosecuantas letras, que no haya que esperar nosecuantos segundos para poder envíar un segundo mensaje.......


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Estoy muy contenta porque hoy por fin conseguí un bolso que llevaba unos días buscando, en mi cumple, me regalaron un bolso y de casualidad encontré unas sandalias iguales pero en otro color, pues llamé a la tienda e intenté cambiar mi bolso por otro, en el color de las sandalias, después de unas cuantas llamadas a la tienda de Vigo y a la de Coruña.....por fin hoy lo fui a buscar, me encanta, me chifla y me rechifla 8)8) estoy releyendo mi mensaje y me doy cuenta que soy feliz con cada tontería :lol::lol:os pongo foto:
5n3dpc.jpg


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Buenas noches... ya hemos vuelto... empiezo un lunes cogiendo ocho puntos de reserva... no quiero ni pensar qué ocurrirá el fin de semana :frito::frito:

Lo sé Marga, sé que es normal, pero no puedo evitar desanimarme un poco. Se lo he dicho a la monitora, que en casi tres meses de propoints he perdido 3 tristes kilos y que eso no es normal, pero la verdad es que no me ha dicho gran cosa. Como me cabreen... :pelea::pelea:

Los jodidos 30kgs se me están resistiendo... :-(:-(

En fin, a ver qué pasa la semana que viene... porque con el fin de semana fuera... veremos a ver. Al menos tendré que ver la parte positiva... que es que no he vuelto a 90.

Margaaa, qué divina eres con bolso y sandalias a juegooo... jijiji. Mañana he quedado con la amiga con la que hemos cenado hoy (y la enana de 8 meses, jj), iremos de compras... ella me acompaña a por mi bikini y a correos y a por dos marquitos de foto y yo la acompaño a ella a cambiar un par de cosas en C&A. Al menos mañana andaré... así a ver si recupero algo.

El miércoles voy a los resultados y al electrocardiograma y el jueves a lo mejor voy con esta amiga a la piscina, todo se andará, jiji.

En fin... por aquí qué tal?


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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