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***** reto grandes pesos *****

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Madre mía vaya panorama Soni :( Espero que tu madre encuentre pronto un trabajo, y tú también :S

Transil, qué regalos más guays, y hay potis! jajaja

Angela, acabo de ver las noticias y lo de la huelga de metro, y vaya tela :S

En fin, voy a ponerme guapa para mi examen de hoy :S a estrenar mis pigmentitos :D ñiñi

Buenos díasssss!! (llevo despierta desde las 7 :S xDD)


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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Buenos días chicas!!

Ya estoy en el trabajito... es curioso, pero cuando no está el membrillo remoloneo mucho menos y llego más puntual... claro, que anoche me puse a ver una peli y me tuve que ir a la cama... a las 11:20 ya estaba en mi camita roncando a pierna suelta :lol: Ni siquiera hablé con el membrillo, me dijo que me llamaría cuando llegara al hotel (estaba cenando con los compañeros) pero yo ya estaba frita... ni siquiera oí el móvil!!

Ángela, ya nos contarás cómo has llegado a currar porque los trenes no circulan hoy... están todas las estaciones cerradas... ayer tardé una hora larga en volver a casa desde el trabajo, supongo que en parte porque más gente sacó el coche por lo de la huelga pero, aparte, están empezando a hacer obras en algunos carriles de la zona por la que voy, así que me estoy planteando buscar una ruta alternativa... Hoy va a ser caótico volver a casa, me temo.

Transiiiil, holaaa. Qué de regalitos!! Me alegro de que lo pasaras bien, a pesar de los pesares. Ya se sabe que con la familia política no siempre las cosas son un camino de rosas, ojalá. Me sabe mal porque has estado estos días cuidando de ella y tal, no sé, me parece desagradecido, pero bueno...

Sonipa, ¿cómo es que ya no vas a currar? Espero que tu madre encuentre trabajo pronto.

Ayer hice un pisto y hoy cuando llegue me lo tomaré, bueno, tomaré un poco con unas longanizas, jijiji, parece que los calabacines aún me aguantaban, aunque no creo yo que hubieran aguantado mucho más... Y esta noche creo que cenaré una buena ensalada mientras sigo viendo la peli de ayer...

Hoy, además, después de comer me iré al curves, a ver qué tal. No sé si me apuntaré cuando se me acabe el vale, pero no creo porque son 60 euros al mes... me parece mucho dinero para lo que es realmente, ¿no creéis? Pero vamos, que esta semana, sin compromisos de ningún tipo y haciendo ejercicio... ya puede ser mi semana!! :pelea:


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Dav, me parece un poco abuso, la verdad :S

aunque creo que deberían haber ás gimnasios de este tipo...

Bueno, ya estoy POTICLEADA, he envuelto el regalo de mi amiga, y en breves me iré a la uni, con tiemo, y asi repaso.. el examen es de 11.30 a 2.30 .... ya veremos a ver qué tal :S pero este tío es un hijodeP poniendo los exámenes.....


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´sIp... aquí creo que hay un par, que yo sepa..... y son bastante caros :S

Deberían hacerlos más asequibles :S

Yo es que me apunté au n gimansio, y el tiempo que fuí, me asqueaba de ver a los musculines doping por ahí :S


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Yo estuve apuntada a un gimnasio de mujeres, estaba bien, pero era caro, sí... yo también creo que deberían ser más asequibles porque lo que te hacen pagar es que sólo haya mujeres... a mí tampoco me gusta ver a los musculines y a las barbies por ahí... por eso soy un poco anti gimnasio.


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Buenos días.... por decir algo...

Escribo desde una ciudad colapsada, madre de dios, es impresionante...

Normalmente tardo 20 minutos en metro al trabajo. Hoy me ha costado 3 autobuses, una hora y media y una lipotimia que casi me desmayo... Encima hay piquetes de metro por todas las estaciones, así que no te puedes ni acercar, y los autobuses están colapsados, el tráfico es imposible...

Pero bueno, ya estoy en el curro, ahora me queda la aventura de como volver a casa...

Dav, me parece carísimo 60€ el gimnasio...

Bettie, suerte en el examen


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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