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***** reto grandes pesos *****

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MS la conozco, hay una en el Islazul y tengo un par de camisas de allí y un jersey, aunque ya no me están. Los pantalones no me gustaron porque me dio la impresión de que eran demasiado finitos y se me notaba la celulitis... pero también tengo que decir que cuando estuve ni hacía dieta ni nada, simplemente necesitaba vestirme :lol: La tienda en sí me gustó, pero no sabía que había una en Bravo Murillo!


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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Hola guapotas¡¡¡¡¡¡¡ que bien os lo pasais¡¡¡¡¡ bueno yo leyendoos también me lo paso pipa......

amos a quemar tarjetasssssssssssss que marga tiene razón, hay que consumir y hacer girar el dinero que sino se vá todo al garete.....bueno ya hace que se ha ido al garete.....

angela tú si que sabes¡¡¡¡ dale un achuchón fuerte a tu hermana y espero que pronto esté más animadilla y se le vayan los problemas.....

Marga hoy toca cita con la putáscula.........yo hoy me pesé y :(, en fin no me quejaré ya que será por vicio, pero no haciendo las cosas bien no sé que más quiero... ya verás como tú si que han sido guena y has bajado.....

Davaruchi, haber que hacemos con el membri....como dice marga a parte de ir de compras después de estar casi toda la semana sin verle....pos...ejem, eso.......

por cierto el puto mimo, no me gustó nada :pelea: me pone de los nervios......

nenas haber si paso más....

uyyyyyy, que no os he dicho en cuanto estoy ahora mismo......:coqueta: la putáscula me marcaba 88.5kg, voy a cambiar regletas y a ponerme en marcha que no acabo el verano como toca, si no me pongo a la voz de yaaaaaaaaaaaaaaa......sacar los bates y pegarme una paliza¡¡¡¡¡¡¡ :bate::bate::bate:


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Pumpk, te voy a copiar, voy a quitar la regleta y ponerla en metas cortitas.....haber si así vá más rápido y me animo más, joder¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

Sonipi, he leído que no estás muy bien, ánimo guapa¡¡¡¡ que te necesitamoms al 200%, enga chiquitina¡¡¡¡ besukis........por cierto vuelve a anotar mi peso, que para qué evadir la realidad......


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Hoooola bonicaaaas

Que cachondona la marga... pues si xDD Me he despertao porque ha llamado mi madre preocupada por si habían llamado a Juan. Y no, no le han llamado :( Tengo el día tonto, me había hecho muchas ilusiones con ese trabajo... Sería justo lo que nos faltaba para estar perfectamente bien... Betto, Yo, nuestra pequeña casa y un poco de estabilidad... aunque fuese solo por seis meses...

Qué más..?? Ah si, yo pensba irme de rebajas, pero así, mientras Betto siga sin trabajo... pues eso.... toca apretamiento cinturonil...:sad:Y estoy de un cosumista, que me subo por las paredes u.u'

Y qué más?? Ya no sé qué más habéis dicho, jo ...

Yo aviso que este finde va a ser un pco loco... ayer fue un poco descontrol dietil, esta noche cenamos con la tía de Betto, mañana vamos a ver el futbol a casa de mi suegra... APUF... pero bueno...

A ver si desayuno y me voy a mercadona,a comprar carne, pescado y esas cosas XD


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Si, bueno, en eso ponemos la esperanza... Llamaron también a un excompañero de Juan, y le dijeron lo mismo, que lo llamarían por la tarde, y ayer por la noche le llamamos, y no le habían dicho nada tampoco...

A lo mejor no han llamado a nadie aún.... No sé.

Lo que si me dijo Betto es que preferían vigilantes con arma, pero vamos, no creo que hayan tantos vigilantes con arma en paro :S nu sé... :S


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    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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