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***** reto grandes pesos *****

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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Hola niñas!
Veo que ya os vais a dormir, yo tambien, pero antes voy a fichar que no me pase como la semana anterior.
72,5 kg
- 0,5 kg
Volvemos al muellecito, creo que no veré el 1 en mi vida! pero lo estoy haciendo bastante mal, lo confieso :nodigona:
Bueno reinas, os dejo que me voy a mimir!
Y dejad de sugerir cosas que se me ha antojao toooo y no hay cacaus!:sinunduro:


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Pues claro soni!! Eso está hecho!! Sólo las hemos probado mi hermana y yo, a mí me valen perfectamente, a mi hermana las usé para intentar rizarle el pelo, que lo tiene lacio lacio... le duró el rizo media hora :lol::lol::lol::lol:

Cada vez que pienso en lo que costaron... :nodigona: mejor no lo pienso :nodigona:

Yihaaaaa ^^
Es que claro, es un pastón...Y si al final no me deja el pelo como quiero, pues vaya fiasco...U_U
Así que sería estupendo poder probarla.

Y oye, que si te aburres de ellas, yo las adopto encantada... :nodigona: :nodigona: XD

(Ahora me llamarías bruja, y yo sonreiría y me darían ganas de achucharte >w<)
(Qué imaginación tengo XD)
(Pero es igual, ya te cogeré de la manita esta noche :3).



Ofú chicas, estoy de un tonto...No sé, será el ansiolítico que me tomé, que me ha dejado grogui -.-
Pero no creo que eso sea una explicación a las ganas de llorar que me han entrado...
Odio tomar ansiolíticos, pero lo necesitaba...Estaba paranoica perdida. Oía ruidos por todos lados y me ponía cardíaca perdida, ¡apuf!

Qué temporadita más tonta, por dios...


Buenas noches amores, que sé que os vais a ir todas (si no todas, la mayoría) a momir ya. Que descanséis muuucho, y que soñéis con angelitos :)


Sus queroh... :beso: :beso: :beso: :beso:
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Hola a todas ( casi todas bellas durmientes ya)

DAvara, no cumplo el tema calcio , lo se, pero que hago? me lo como a la fuerza? el queso me gusta pero no lo como por lo que todas sabemos, muy de vez en cuando. HOy me comi un yogur, y ya esta.
SEra por eso que me va tan mal ultimamente??? no se tengo la sensacion que me estoy yendo ala dieta de toda la vida... ya no hago la saciedad, y excepto algun desliz lo suelo hacer bien... pero cada vez como menos y pienso en que si estando asi kilo arriba abajo que tendre que hacer para perder? si , gimnasia, y comer menos??? joder, chafamiento total... solo me motiva que por ejemplo Bettie ha estado asi y ahora ha cogido carrerilla.

BEttie, no creo que te alcance. Intentare dejar la coca cola light (solo tomo una al dia, y si me entra, porque ala que pierde gas me tira patras)

Por cierto , me interesa el tema plancha-pelo, cual deciis que es la mejor? la ghd esa? yo , como Marga , ni idea tengo pero lo mismo es la solucion para dejarse el pelo largo... y mi pregunta es,? no estropea el pelo??? y cuanto se puede tardar en planchar un cabeza muy poblada???

Kilos... probaste el jarabe para tu niña?

SAudade, como te fue el finde????


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Daeva comer poco provoca justo el efecto contrario... Tienes que comer bien y usa la saciedad que para eso está!! Yo siemrpe digo que sin saciedad no llevaría perdidos casi 25 kilates, no puedo con las dietas que me matan de hambre. Come variado, mira nuevas recetas ricas porque como te vayas a lo que hemos comido en las dietas de siempre llegará la ansiedad, el aburrimento y demás... Ánimo :-)


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POr cierto, se me olvido comentaros que hoy he ido al oftalmologo , la putada ha sido que he ido despues de que me hicieran las gafas la semana pasada, pero es que chicas ... no veia un pijo y pese a que la oculista me dijo que por alli no apareciera y que me iba a costar acostumbrarme a la graduacion porque era lo normal... pues pedi cita, y cual es mi sorpresa que no se parece en nada una graduacion con otra.. hija de perkins o de quien quiera... la maldigo mil veces
hoy me han dicho que tengo, miopia a 2 y 2,75 en cada ojo, y 1 y 1,25 de astigmatismo , y la tia me puso 1,75 de miopia en cada ojo , y 1,50 y 1,75 de astigmatismo. con razon me mareaba... por el astismatismo... Lo peor que a ver si ahora me cambian los cristales porqeu eso no me lo pongo... a alguien le ha pasado.? LE voy a montar el pollo porque eso es una estafa en toda regla.
LA moraleja: primero al oftalmologo y luego hacerse las gafas!

Y encima me han dicho que tengo leucoma corneal, cicatrices en la cornea... , es como las cataratas pero en la cornea, menos mal que es en la periferia. susto o muerte... Parece q de una queraconjuntuvitis que tuve.


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El tema, es a la minima que me he pasado de cantidad, es decir que he usado saciedad he cogido peso, asi qeu por eso casi no la uso. Si la uso con la verdura. Como de todo, quizas me falla la legumbre q como muy poca en la semana y la leche.
En fin espero q sea un bachecillo.


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Buenos días!!

Daeva, si te estás volviendo a la dieta de toda la vida quizás no estás comiendo variado... eso lo primero. Lo demás, puede influir todo, aunque no creo que la falta de calcio haga que te estanques, pero nunca se sabe. Yo te animaría a que pusieras tus menús en el post de los menús sin foto, así a lo mejor podemos guiarte un poco mejor. El calcio, ahora en verano, lo puedes tomar en helados y también los frutos secos tienen mucho calcio, sobre todo las almendras. Ten en cuenta que para las mujeres es algo importante.

Niñas, me muero de sueño...


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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