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***** reto grandes pesos *****

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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Viva el espíritu Mat :lol:. Por cierto esta mañana de camino al médico me encontré a una compañera del curro y me ha dicho que me ve más delgada, y la verdad es que los pantalones me quedan más flojos. Pero lo achaco más a la pérdida de músculo... Tenía las piernas como piedras cuando me lesioné, ya no.

Soni me parece fantástico, yo no iría a un endocrino, sino a un nutricionista que te suelen poner mejores menus. Cuando estaba en la universidad con uno perdí 20 kilos en 5 meses comiendo estupendamente, muy parecido a ww, me quedé en mi peso ideal :cry:

Saudade una buena opción para las sombras son las paletas de los chinos de ebay, no salen nada mal de precio y traen 120 colores. Hay varios tipos


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Me gustan más los Antes-Después que a un tonto un lápiz XD

%2$s: 
La primera es de justo antes de empezar la dieta, un par de semanas antes... La segunda es cuando ya llevaba unos kilos perdidos, ahí pesaba 98 o así, la pongo también porque se me ve mejor que en la primera.

0110octubre09104kg.jpg0221noviembre093.jpg



%2$s: 

Foto de esta mañana, con mis primeros pantalones "pitillo"... no son muy pitillo, pero vamos, son los primeros que tengo, jiji :D0803septiembre10877.jpg

Perdonad la cara de mala hostia, pero es depsués de lo de lamatrícula y estaba desquiciá XD Tampoco estoy muy de frente porque ha sido una "autofoto" con el disparador automático y no me ha pillao bien xD



Decidme cosas bonitas, please XD
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Bettieeeeeeeeeeee, ¡estás guapísima! >w<
Yo te noto bastante la diferencia, te noto más esbelta en general...:) :)


Soni' date=' si quieres nos ponemos las dos con ese reto. Yo creo que se puede conseguir o quedarnos muy cerquita (o no, pero bueno, lo más que nos acerquemos, mejor). Jo, sería tan chulo para mí llegar a mi objetivo -más o menos- para el comienzo del veranito... jum... me has tentado mucho... ¿lo hacemos?[/quote']
Chiiiii :D:)
Soni me parece fantástico' date=' yo no iría a un endocrino, sino a un nutricionista que te suelen poner mejores menus. Cuando estaba en la universidad con uno perdí 20 kilos en 5 meses comiendo estupendamente, muy parecido a ww, me quedé en mi peso ideal :cry:[/quote']
Pero los nutricionistas te clavan una pasta, ¿no? :nodigona:
Yo me planteaba la posibilidad del endocrino por tenerlo en la SS...Pero no sé, tengo dudas, temo que simplemente me de la típica fotocopia de alguna dieta hipocalórica y aleh...-.-

Hoy he empezado a seguir una que me dio mi madre, que se la dieron en el médico...De 1500 kcal, pero j***r, estoy pasando un hambre... :S
Decidí empezarla para relajarme un poco con el tema puntos, y para "desintoxicarme" un poco de tanto dulce que me he zampado últimamente....
Pero no sé yo si aguantaré mucho...U_U

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Bettieeeeeeeeeeee, ¡estás guapísima! >w<
Yo te noto bastante la diferencia, te noto más esbelta en general...:) :)



Chiiiii :D:)


Pero los nutricionistas te clavan una pasta, ¿no? :nodigona:
Yo me planteaba la posibilidad del endocrino por tenerlo en la SS...Pero no sé, tengo dudas, temo que simplemente me de la típica fotocopia de alguna dieta hipocalórica y aleh...-.-

Hoy he empezado a seguir una que me dio mi madre, que se la dieron en el médico...De 1500 kcal, pero j***r, estoy pasando un hambre... :S
Decidí empezarla para relajarme un poco con el tema puntos, y para "desintoxicarme" un poco de tanto dulce que me he zampado últimamente....
Pero no sé yo si aguantaré mucho...U_U



Gracias sonipeich... yo sé que he adelgazado por las tallas de la ropa y eso, peeeeeeero en las fotos no me lo noto macho xdDD

Yo fui al endocrino antes de empezar WW y lo que hicieron fue eso, darme una fotocopia de una dieta.... de 1600 calorias... y aún así pasaba más hambre..... :S

Como WW, nada xD
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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