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***** reto grandes pesos *****

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Xiroi... enhorabuena ...:evil::bate::lol:

Prepárate para la semana que viene que ahora me voy a picar, ea, por eclipsar mi bajada :lol: :lol: Te vas a enterar! :lol:

...a lo mejor no nos vendría mal picarnos de vez en cuando... a ver si así nos motivamos a tener una buena semana...


jaja, recojo el guante ... el duelo será a muerte :burla:
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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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:o:o:o:o:o:o JODER XIROIIIIIIIIII' date=' qué has hecho????????????????????????? yo también quiero una bajada como la tuya¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ :grin::grin::grin::grin::grin::grin::grin:[/quote']

empezar pp otra vez, después de un mes de despiporre :lol::lol:

y yo como 25pp diarios y los cuatro que ahorro cada día son mi reserva, ósea 25 de capital diario y 28 de reserva ... me los he comido todos menos 6

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saudade, yo mis pies no eran planos, les salía una especie de molla por debajo de la planta del pié, así que imaginate, toda la vida con zapatos feos, de pequeña mi madre me llevó a un montón de médicos, y la única solución que le daban era operación, pero que si salía mal me podía quedar en una silla de ruedas, así que no me operó núnca, también preguntó a un montón de médicos si con plantillas se solucionaría pero le decían que no.....así me pasó que al andar mal, pues se me resienten las rodillas, que de vez en cuando se me doblan y me caigo, la espalda y todo.....lo único que me recetaron con el paso del tiempo fué un alza de 1,5cms. (1cms en plantilla y 0,5cms en el tacón, ahora sólo tengo el cms de plantilla)

cuando empecé con mi chico, ellos conocían a un médico muy bueno, que hacía años había tratado a mi suegra que se quedaba en una silla de ruedas y la sacó adelante, y fuí a la Seg. Soc. a pedir todos mis informes y placas, y me las dieron y fuimos al médico ese, pues me dió unas plantillas que me fueron muy bien, eran a medida y ponía el pié en la posición que tocaba, a raíz de ahí, se me doblaba menos la rodilla....pero también se deforman de gastarse, y encima es un rollo el zapato que gastas....

Yo creo que más que las plantillas, lo que necesitamos es poner el pié en posición correcta para andar como toca, y así que nos duela menos todo, porque encima con el peso que tenemos de más, yo creo que influye mucho, ah¡ el médico también me dijo que si andaba con un poco de tacón o con cuña que no hacía falta la plantilla, porque el tacón daba la forma del puente, pero con el peso que tengo, me he hecho más cómoda a andar plana....aunque plana del todo, con manoletinas o sandalias de dedo no puedo ir, ahora al llevar las plantillas es como mejor voy plana pero no del todo......

bueno que me voy a mirar unos zapatos de esos buenos, que te corrijan el pié y te amortigüe la pisada, que menudo rollo he puesto aquí en un momento.....


Claro, es que el pie hay que ponerlo en su posición neutra, es decir hacer las modificaciones pertinentes en por medio de la plantilla para que cuando el pie toque el suelo lo haga en su posición neutra...

En cuanto al calzado es tan malo un tacón de 10 cm como un zapato que no tenga nigún tipo de tacón, ya que con un tacon de 2-3cm repartimos mejor las cargas entre el antepie y el retropie (zona de los dedos y talón) y ademas amortigua los impacto al caminar, de forma que tanto las rodillas como el tobillo y cadera sufren menos ;)
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Hola de nuevo! Joer, lo que me ha costado ponerme al día... Ya no me acuerdo de nada casi...

Tink, POOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOC
Dav, Bienvenida! Que no te estrese mucho la vuelta al cole... Yo le he dejado caer a Qkino lo de la gatita y me ha mirado con cara asesina... no hay mucho que hacer.
Yuyuba, me alegro de verte por aquí! Ya te queda menos para verle la carita al garbancito!
He visto que tenemos dos nuevas incorporaciones, bienvenidas a las dos! (Soy un desastre y ya no me acuerdo de los nombres)

A las demás, mil besitos a todas.

Yo cada vez tengo más asumido que se acaba mi tiempo aquí. Soy un auténtico florero: me están pagando por forear, leer el periódico, etc. A mi compañera (que se ahoga en un vaso de agua) le están pidiendo todo lo que antes me pedían a mi, no me ponen en copia en los correos, en fin... más me vale buscarme las habichuelas, porque para finales de mes me voy de patitas a la calle. Que casi ya me apetece, porque para estar en este plan no compensa.


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Dentro del laberinto!!! Dios qué recuerdos' date=' mi hermana se sabía los diálogos de memoria :lol: (si, es un poco friki xD)[/quote']

:nodigona::nodigona::nodigona:
Tink como no está Dav, ya me encargo yo:

POOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOCCC!!!
:lol::lol:


Menos mal que tengo quien hable en mi nombre en mis ausencias :lol::lol:

Tamañana Angela!!

Como estará nuestra gatuna??? se le echa de menos por aquí, seguro que se lo están pasando genial, en nada tenemos a los membrillos de vuelta.....a mi me suena el ruuuun ruuuuun :lol::lol:


:beso::beso::beso: Nos hemos cruzado brujetaaaa, hoy te mando un mensajillo, jijiji. Espero que lo estés pasando genial!!

Buenos dias chicas!!!

Por fin septiembre, no os imaginais las ganas que tenia de que pasara agosto... jejeje....

Ayer estuve viendo a los gatunos de dav, estan muy bien, jugaron conmigo un ratito.... ¿sabeis cuando vuelve dav?? no recuerdo si el sábado o el domingo :duda:


Gracias de nuevo por todo, mis bebés están perfectos!! :beso:
Buenos días!!

Yo estoy apuntada a privalia también, pero casdi nunca miro xDDD :$ Me han encantado tus zapas, ángela :D

Bueno chicas, ya os lo puedo decir sobre seguro, estamos oficialmente en paro otra vez :( ni dos mesees me ha durado la vida normal.

Bettie tiste :_( Así me temo que se cancela el viaje a Granada por nuestro aniversario y todo el rollo.... esto no es vida macho :_(


Lo siento mucho Bettie!! Espero que después de lo que le ha salido ahora tenga suerte y o bien le dejen currando en este sitio o bien encuentre otro incluso mejor!!! :beso:
Yo como estoy mas ceeeeeeerca' date=' y estaré mas cerca el día que vooooooy, muahahaha, pena que Betto este en casa y no pueda violearte!! :duda:[/quote']

Esta niña quiere violear a todo el foro :lol:
Yo hasta ahora jamás había tenido una bajada como esta... Por cierto' date=' chicas, que sepáis que me acabo de emocionar: miembros de la dirección de mi trabajo están ofreciendo renunciar a su movil de empresa para que no me despidan y me sigan pagando mi minisueldo... Se me han saltado hasta las lágrimas...[/quote']

1. - Enhorabuena por esos dos kilazos!! Te lo mereces!! :beso:
2. - Es bueno saber que la gente que tienes a tu alrededor te apoya, es un gesto muy chulo!! ¿En qué ha quedado la cosa?

pues nenas' date=' yo no me veo la diferencia, de verdad :S XDDD si no fuera porque uso ropa más pequeña estaría desmoralizada XD[/quote']

Pues yo te lo noto mucho!! Estás estupenda!! Se te nota sobre todo en la cara y la zona del abdomen!!! A seguir así, brujeta!!

Buenos días¡¡¡¡¡

Bettie, si que se nota que has perdido, también se nota la cara de mala ostia que haces....jjejeje, :burla: y es que las colas y ahora en verano son un ajjjjjjjjkoooooooooo.......espero que el betto llegara sano y salvo...aunque creo que el peligro lo tiene en casa cuando haya llegado y la leona bettie se le tire encima a comérselo......todito.....jejeje ya va el lado guarrindosco.....:burla:

soni, como ha dicho mat, primero aprende a controlarte y luego te pones con ww, lo importante es coger el toro por los cuernos y hacerte a la idea que tienes que poner todo tu empeño, porque tú lo vales :guapa:

daeva como dice marga, es bueno que estén con niños y aprendan, luego el colegio no será un cambio tan brusco.....

yuyubaaaaa, disfruta de tu embarazo y luego ya perderás los kilos que cogas......como vá todo?.....

angela, ya estará camino a Salamanca.....

y habrá alguien haciendo las maletas, que mañana sale volando voy volando vengo.....por el caminooooooo.......

y también habrá alguien haciendo las maletas porque se le acaba lo güeno........haber que nos cuenta la divagatuna......


Mi no quererrrr :cry::cry::cry:
Tink' date=' digo lo mismo con el tema mendrugo....POOOOOOOOOOOOOOOOCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCC, ese [b']chino no es para tí, tú vales mucho para estar tonteando y calentandote la cabeza así......

la muela ponte ahí cazalla y verás como se te duerme todo......hasta el alma......:burla:

mira haber si tienes infección en la muela y que te den antibiótico...


No sabía que el mendrugo era de la dinastía Ming :nodigona::lol:
¡Buenos, días!

Soni, lo de ir a una pelu que usen la ghd es una idea genial. Yo estuve en una por casualidad y me quisieron ondular el pelo (en mi caso es al revés que en el tuyo, yo lo que no me fío es de una plancha que me ondule) y vaya si lo consiguió y, además, me duró muchísimo. Así que por probar no pierdes nada...


A mí me lo rizaron en la pelu con las ghd para una boda y me aguantó bastante, pero yo se lo intenté rizar a mi hermana con las mías (que son ghd también) y le duró poquísimo... pero ella tiene el pelo completamente lacio.

Buenas noches chicas, paso a despedirme y de paso a fichar, esta semana he cogido un kilazo, en mi defensa tengo que decir que me acaba de venir la regla.......:nodigona:
+ 1 kg/ 107.8 kg


Mañana por la mañana nos vamos, el domingo vuelvo y os cuento como me ha ido, miedo me da....
Os voy a echar de menos wachis guapas!! :beso::beso:


Te voy a dar... a ver lo que haces allí!! Y ya sabes... a la vuelta... reset!! :beso:
Buenos diasssss bereberebeeeeeeeee


No entiendo lo del berebererbeee, qué me he perdido? :duda::nodigona:
hola chicas!

oigan, alguien ha comprado en privalia con Paypal? Es que he tenido un mini-percance XDDD

Por cierto, ficho: 88.2, he subido medio ,kilo, que no está mal después del desfase pueblil y todo xD


Eso te lo quitas en nada, ya lo verás!! :beso:
Hola a todas,

soy nueva en todo esto. os he leido algunas veces, pero no habia escrito nunca. estuve haciendo la dieta hace unos meses por mi cuenta, pero ahora he comenzado a ir las reuniones. Empece el lunes pasado, asi que mañana pasare a pesarme. A ver que tal me ha ido. espero que bien, porque tengo mucho, mucho por bajar. comienzo operacion bikini del año que viene!

os ire contando mis "progresos" e ire leyendo los vuestros.

saludos!


Bienvenida!! Ponte cómoda!!

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Chicas, sabeis que leches hay que hacer para que el puñetero Murphy y su ley me dejen en paz???? Llevo un día de perros, con los nervios de mañana, los nervios de no encontrar cosas que necesito dejar arregladas, y encima, va, se me cae la camara al suelo, y se rompe!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry: Le he echo un apaño con superglue, pero no creo que dure mucho :cry::cry::cry::cry: No se me podia romper el movil, o los vaqueros, o el bolso, o el ordenador si acaso, no, va y se me rompe la camara de fotoss!!! Me voy a cagar en todo ;_;


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Buenos días' date=' princesas! :cry:[/quote']

Ánimo Lady Paz :) estamos contigo!!

Buenos días gatita!

Chicas, esta tarde me voy a Granada a hacer el innombrable. Estaré allí hasta el jueves. Así que como no me podré pesar el peso de esta semana lo doy hoy.

Bueno pues es: 94,7 = - 1,7kg !!!!!!

Creo que no está nada mal teniendo en cuenta que he tenido dos días menos...

A ver qué tal la semana que viene, que con regla y exámenes de por medio... uff... menos mal que al menos tendré dos días más...


Saudade Bajadón!! Ánimo reina :D con el innombrable y tcon todo!!!

Hola!!!

Soy nueva por aquí aunque ya estaba registrada hace tiempo. Empiezo hoy la dieta (ya hice la flexi en su día).. y que mejor comienzo que un gran reto de un gran peso!!!

Ahora mismo envío el mensaje privado que pone al inicio del hilo, a ver cuando me puedo "enganchar"...

Saludos!


Bienvenida, pasa y ponte cómoda! :D
Bienvenida Carovi

Por cierto chicas ¿no echais de menos a alguien? Mat espero que hayas tenido una buena "vuelta al cole" ;)



Maaaaaat-itaa!! y su pata chula! :D:)
Chicas' date=' sabeis que leches hay que hacer para que el puñetero Murphy y su ley me dejen en paz???? Llevo un día de perros, con los nervios de mañana, los nervios de no encontrar cosas que necesito dejar arregladas, y encima, va, se me cae la camara al suelo, y se rompe!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry: Le he echo un apaño con superglue, pero no creo que dure mucho :cry::cry::cry::cry: No se me podia romper el movil, o los vaqueros, o el bolso, o el ordenador si acaso, no, va y se me rompe la camara de fotoss!!! Me voy a cagar en todo ;_;[/quote']


Estás nerviosa por volver a encontrarte conmigo eh? es comprensible.... :P

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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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