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***** reto grandes pesos *****

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Saudade, piensa que es mejor sola que acompañada... :)
Además, tienes a tu chico...^^

Mira, mis psicólogos me dicen que ahora debo apoyarme mucho en la gente...Y yo les decía que en quién, si no tengo a nadie, mi familia no puede atenderme y no tengo amigos...Y me dijeron que entonces tenía que cuidarme y quererme mucho.
Eso me hizo pensar...En que la persona más valiosa de nuestra vida deberíamos ser nosotras mismas.

(No sé vosotras, pero en mi caso no es así, para nada. De hecho, no hago más que fustigarme...Y creedme, no lo hago a propósito, a veces me gustaría darme tregua y no soy capaz...).



Tesoro, quiero que vuelvas a ser la misma Saudade que conocí. La Saudade que se decía a sí misma lo guapa que era y lo mucho que valía :)
Sé que no va a ser de un día para otro...Pero poquito a poco, y cuanto antes empieces, mejor (mira, el hecho de permitirte potis ya es un avance ^^).


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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Tesoro, quiero que vuelvas a ser la misma Saudade que conocí. La Saudade que se decía a sí misma lo guapa que era y lo mucho que valía :)
Sé que no va a ser de un día para otro...Pero poquito a poco, y cuanto antes empieces, mejor (mira, el hecho de permitirte potis ya es un avance ^^).

:cry::cry::cry::cry::cry::cry:
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quedada quedada... yo había pensado el puente de diciembre' date=' pero claru.... ahí la gente a lo mejor quiere viajarlll[/quote']

Quedadaaaa. Yo sí que había pensado en la posibilidad de hacer algún viajecito para esas fechas, pero yo creo que podríamos ir hablando del tema y bueno, ya lo veremos... a mí no me importa nada reservarlo para mi escuadrón GP :coqueta:
:) Gracias tesoro... :beso:

(Se me olvidaba, a mí también me parece bien lo del puente, siempre y cuando tenga recursos económicos...Sino tendréis que hacer la quedada sin mí :herida: ).



Por cierto, ahora que estoy cenando (un bocadillo de huevo cocido, espárragos y salsa de yogur >w<), acabo de acordarme de que no os dije el premio que me dio la báscula por mi primera semana de dieta...


Tatatachán ta cháaaaaan......



















¡-0 kg!

>: (


Después de estar portándome bien, siguiendo las pautas de la dieta de las 1500 kcal, y procurando no pasarme nunca de los 24 puntos (que la verdad es que siguiendo la otra dieta siempre rondaba los 22-24 puntos al final del día), va y me dice eso.
Estoy desanimada...Agobiada por todo, y desanimada por el tema dieta. Así que ayer por la noche la cagué (durante el día fui buena, e hice muchísimo ejercicio, porque me tiré varias horas andando, pero nada, la báscula ya me ha regalado 300 g más...), y hoy...Pues también.

Pero mañana vuelvo al redil, prometido. Es que estoy tan desanimada con todo en general...Que esperaba al menos recibir una recompensa por estar portándome bien en el tema dieta. Jo, que tampoco pido tanto, coñi...
Si es que podría decir que es retención de líquidos o qué sé yo, pero es que aparte de estar yendo bien al baño, he estado pesándome a diario (sí, sé que está mal), y lo máximo que he perdido durante la semana han sido 600 gramos, que ya he recuperado (más los 300 de ayer).

Apuf...


Sé lo que me diréis, que tenga paciencia y demás, que es una carrera de fondo, y lo sé, pero...En fin....
Mi estado de ánimo tampoco ayuda mucho.


Bueno tesoros, ahora sí que sí...Me voy a dormir, que estoy muy cansada. Estos últimos días he pateado muchísimo...Pero mucho mucho. Hoy salí de casa sobre las 11 y volví cerca de las 8, y todo el rato de un lado para otro...Así que imaginaros.



Hasta mañana, chicas :beso: :beso: :beso: :beso:


1. - Tienes que darte tiempo a ti misma en todos los sentidos, no sólo en el de dieta... tienes que ser perseverante, ése es el único truco... Sinceramente creo que tienes al cuerpo un poco loco... hoy puntos, mañana 1500 calorías, pasado no comes... el cuerpo también necesita sus rutinas y necesita tiempo para habituarse a ellas... date tiempo, no te enfades y cambies de táctica... sé constante y cabezona y deja que la dieta siga su curso... Espero que no te moleste, es que creo que cuando volvemos al cuerpo loco luego le cuesta un poco entrar en vereda... Hazlo por ti... y por la gente que te quiere, que es mucha aunque tú a veces no te lo creas... :beso::beso::beso:
jum.... yo para el billete, mal que mal, lo peor que puede pasar es que alguien tenga que acogerme en la casa del gato xDDDD

Tampoco sé como cae el puente, no os creáis XDDD :P

Y bueno, yo debería ahorrar, porque del reto de 2kg al mes.... en la hucha creo que tengo 10 o 15 euros XDDD con eso hago poco...

Me voy a momir bonicas, ta lues!


La casa del gato es la mía??? :lol::lol::lol: La casa del gato está abierta siempre para la buena gente... :)
Soni, sí que puede recogerlo mi chico pero me da rabia, porque quería ir yo! Además, prefiero que no sepa lo que me gasté en potis :nodigona: Lo bueno es que me mandan un montón de regalitos y que casi todo estaba al 50% o a 2x1.
Bettie, yo últimamente estaba renegando también un poco de la marca, como que quería probar algo mejor... pero al final siempre vuelvo. Me gustan sus productos, no lo puedo negar. Y se me acabó la hidratante que usaba, la Fresh de Garnier, y la han dejado de fabricar y no consigo encontrar algo parecido: que sea textura en gel, que huela bien a frutas o flores, que hidrate sin dejar sensación grasa, que no empeore pieles grasas -la mía es normal/mixta- pero que no sea la típica para pieles grasas-mixtas que reseca un montón y luego produce efecto rebote, que no tenga antiarrugas ni mierdas, sólo hidratación y que sea fresquita. Bueno, y que sea barata como para poder usarla a diario y cuando la necesite sin que me duela el bolsillo. Y a ser posible, que no tenga muchos químicos, que tenga principios activos de flores y frutas, con cierto origen natural. Claro, pidiéndole todo eso a una hidratante me he recorrido las perfumerías, he incluso probado las de gama alta aunque no me las pueda permitir por ahora, con tal de ver si encontraba la hidratante ideal. Y nada, no ha habido manera. Estaba hasta cabreada porque ¡jolín, qué injusto! ¡Con lo que me gustaba la de Garnier! Y al final la he encontrado en Yves Rocher, en la gama de hidratación para pieles normales. Es justo lo que quería: textura, frescor, ingredientes, hidratación... Y además, baratísima y al 2x1, que voy a tener crema pa rato...

Supongo que cuando quiera pedirle más cosas a una crema me iré a productos más completos, otras marcas y eso. Pero por ahora, aquí siempre encuentro lo que busco. Igual me ha pasado con la colonia. A mí me gustan los olores afrutados, me apasionan. De por sí el olor en mí no se fija nada, así que ya me he resignado a echarme un poco de colonia -o perfume, da igual- y que se haya ido al poco rato. Pero es que no encuentro el olor que me gusta. La única que me identifica un poco es la Agua de Jazmín de Anouk, es fresquita y con el olor floral justo que a mí me gusta. Pero echaba de menos cambiar de colonia, suelo cambiar al cambiar de etapa de mi vida, pero no encontraba el olor afrutado que me apetecía ¡será posible que no exista lo que quiero! Bueno, pues en Yves Rocher he encontrado no una, sino ¡dos! ¡Dos que se ajustan exactamente a lo que buscaba! Son baratas, no durarán mucho, pero me da igual, porque me identifico con ellas!

Esta vez me he cogido bastantes cosas: mascarilla exfoliante de albaricoque, mascarilla hidratante de uva, hidratante facial, polvos translúcidos y una mini loción hidratante de melocotón... Umm... qué bien tiene que oler todo! Me regalan otra mascarilla de cada, otra hidratante, un set de muestras, un jabón marroquí que me encanta para la ducha y un regalo sorpresa que no sé qué será... Edito: también he cogido dos labiales en tonos nude, uno rosa y otro marrón... a ver qué tal...

En fin, vaya rollo que he soltado... ¿Por qué estás tan desengañada con la marca?

---------

off-topic: estoy cabreada, frustrada... harta. Muy harta de mi vida... Hay días que no le veo el sentido a nada, me siento tan sola... estoy tan sola en verdad... En fin...


Yo también le tengo manía a Yves Rocher... en tiempos me gustaba la colonia de mora... pero ahora no la soporto... bueno, hace mucho que no la soporto... me resultan olores demasiado penetrantes, me canso de ellos... la de vainilla la regalé, directamente... y la de coco también. Me gsutaba una colonia de violetas que le regalaron a mi madre... pero también me cansé de ellas... y luego he tenido alguna exfoliante de cara y alguna hidratante y no me han convencido... así que dejé de entrar. Yo soy muy rarita para las cremas, casi nunca me echo... pero la única que he conseguido ponerme con cierta regularidad es la de vitamina E de Bodyshop... super fresquita, huele bien, con base de agua, te deja sensación de fresquita y nada pringosa... Me encanta!! Luego he tenido otros productos, unos me gustan más, otros menos... Lo que más me gustaba es que no experimenta con animales... peeerooo... hace unos años la absorbió L'oreal, que sí que experimenta... así que se han convertido en productos non gratos... Tengo muchísimas cosas descartadas por este motivo. Cuesta 17 euros, pero cunde mucho, la verdad... Por si te sirve de algo!!

Qué gonitaaa tiiink... pero... tú eres muuuucho más guapa :beso::beso: Deslumbras :)

hula chicas... he ido al mercamoma hoy... he reorganizado un poco la cocina, que le hacía falta. También hemos ido a Ikea a comprar unas cajas para meter en el canapé (sí sí, ése que pegué con superglue) y hemos ido a ver a la peluda agresiva... Ayer también estuvimos y estaba muy alterada. Hoy me he sentado en el pasillo y al final ha venido a olisquearme los zapatos... sin tener el rabo enorme, que ya es algo... esta semana intentaré ir todos los días, a ver si poco a poco se acostumbra un poco a mí y me la puedo traer... Me llevé la tela de la hamaca de mis gatos y se la he puesto debajo de los comederos para que asocie el olor de ellos a algo bueno... le estoy poniendo latita, además... que nadie le está poniendo con eso de que mi tía no está... supongo que no se les ocurre. Y luego, he dejado una toalla donde duerme y dentro de unos días me la traeré para ponerla debajo de los comederos de mis gatetes y que también lo asocien a algo bueno...

Ayer vinieron pumpk y su hermana conmigo, que me tenían que dar las llaves porque me han cuidado a los enanos durante mis aventuras británicas (oye Tink... has mirado el buzón :duda:). Y también me han hecho un super regalo de cumple!!! Precioso!! Me han regalado la peli de Aladdin :coqueta:, una cajita con 50 recetas de postre sencillitas y con una pinta... mmmmmmmmmmm, unas muñequitas medidoras:

matrioska1.jpg

Y unos cuencos preciosísimos de A loja do gato preto!! Son de la misma vajilla que esta tetera y en morado y amarillo... más bonitos... :coqueta: Gracias brujillas :coqueta:Azucarero.JPG

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Pues nada, creo que vamos a cenar mientras terminamos de ver Informe semanal... luego ponen La vida de los otros en La 2... no sé si la habéis visto, pero es una buena peli... aunque nosotros luego nos pondremos Dexer, que tenemos que ver aún la cuarta temporada!! jiji


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Seh Dav, puesto que vuestros gatuvelos duermen en vuestra cama y os tiran fuera, yo puedo dormir en la suya XDDDDDDDDDDDDDDDDDD

Gatitaaaaa, mil gracias por los piropos, pero no es mi mejor foto, tenia una ojeras y unos pelos, que vamos... pero peor iba el Miercoles, no se como Bea no se asusto :lol:

Y sí, miro el buzón todos los días, y aún no hay nothing! :nodigona:


No me asusté porrrrque me veo todos los díasss!

Pues nada' date=' creo que vamos a cenar mientras terminamos de ver Informe semanal... luego ponen La vida de los otros en La 2... no sé si la habéis visto, pero es una buena peli... aunque nosotros luego nos pondremos Dexer, que tenemos que ver aún la cuarta temporada!! jiji[/quote']

deeeeexter...verás cuando acabe la cuarta...te tirarás de los peLOOOOOOOOOOOOOOOOOOOS

Bueeno, nosotros hemos estado por ahí dando vueltas con Verena hasta ahora, vamos a ver una peli y a cenar algorl :) jiji

Me duele la cara de ser tan guapa y losp ies de tanto patear XD

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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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