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***** reto grandes pesos *****

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Soni, espero que lo de mañana salga bien, cariño. Ya verás que, salga como salga, es rápido. Ten ese consuelo!

Lo de la retención puede ser... Yo esta semana en Granada, con la de rojo, en fin... un caos. Cuando volví y me pesé el viernes casi me da un patatús, era una barbaridad (3 kilos!!!!). Sin embargo hoy domingo ya estoy tal y como estaba antes de irme, bueno, con unos gramos más pero me he pesado recién comida así que seguro será un poco menos. Así que por eso no te agobies. Mi cuerpo es un poco lioso porque cuando me pongo a perder pierdo muchísimo, para mí perder 200 o 300 gramos significa no haber hecho dieta, si la hago pierdo mucho más. Pero también cuando pongo, pongo mucho más que unos gramos. Esto ocurre sin hacer excesos de ningún tipo, ni de dieta ni de no dieta, para que se entienda, no es que me dé el atracón y al día siguiente no coma, es que me paso un poquito y pongo dos kilos y luego lo hago bien dos días y los pierdo. Bueno, mi cuerpo es así y me estoy acostumbrando a no darme grandes sustos cuando me subo a la báscula. Pase lo que pase, sé que tiene arreglo!

Así nada, Soni, sigue así. En todo. Vas a ver que vas obteniendo recompensas.

Tengo que contestarte al privi, pero no sé si no quiero pensar en algunas cosas y por eso aún no te respondí. Luego lo hago sin falta.

El domingo se presenta aburrido, de relax. Bueno, así está bien.


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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Ale, ya me puse mis regletitas, más monas ellas :D
Ahora mismo estoy descompensada, tengo menos talla de abajo que de arriba ¬_¬
Ha sido hoy, que he bajado 1 cm, y por medidas he pasado de la 52 a la 50. Ahora toca bajar unos cuantos cm de cintura para igualarlo (4, creo).

Soni, espero que lo de mañana salga bien, cariño. Ya verás que, salga como salga, es rápido. Ten ese consuelo!

Lo de la retención puede ser... Yo esta semana en Granada, con la de rojo, en fin... un caos. Cuando volví y me pesé el viernes casi me da un patatús, era una barbaridad (3 kilos!!!!). Sin embargo hoy domingo ya estoy tal y como estaba antes de irme, bueno, con unos gramos más pero me he pesado recién comida así que seguro será un poco menos. Así que por eso no te agobies. Mi cuerpo es un poco lioso porque cuando me pongo a perder pierdo muchísimo, para mí perder 200 o 300 gramos significa no haber hecho dieta, si la hago pierdo mucho más. Pero también cuando pongo, pongo mucho más que unos gramos. Esto ocurre sin hacer excesos de ningún tipo, ni de dieta ni de no dieta, para que se entienda, no es que me dé el atracón y al día siguiente no coma, es que me paso un poquito y pongo dos kilos y luego lo hago bien dos días y los pierdo. Bueno, mi cuerpo es así y me estoy acostumbrando a no darme grandes sustos cuando me subo a la báscula. Pase lo que pase, sé que tiene arreglo!

Así nada, Soni, sigue así. En todo. Vas a ver que vas obteniendo recompensas.

Tengo que contestarte al privi, pero no sé si no quiero pensar en algunas cosas y por eso aún no te respondí. Luego lo hago sin falta.

El domingo se presenta aburrido, de relax. Bueno, así está bien.

Gracias amorzote :beso:
Lo de rápido no sé...Eso quiero pensar yo, pero entre que me baja la presión sanguínea y demás... :herida:

Me alegra que vayas entendiendo tu cuerpo :) El mío por lo general es bastante estable, tanto para bajar como para subir. Vamos, que nunca he tenido de esas subidas bestiales de dos ó tres kilos en poquito tiempo...Pero eso sí, lo que suba (aunque sea en poco tiempo), para bajarlo después tela marinera.


Tranquila cielo, ya imaginaba que no querrías contestarme por no darle vueltas al coco. Igualmente, si te apetece hablar de banalidades, también puedes escribirme :D


Un besote, preciosura :beso: :beso: :beso:
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Y de paso me he cambiado el avatar :D

¿Os gusta? Es un colgante, lo hice hace un par de días. Fueron los deberes de mi psicóloga :)
Me dijo que hiciese algo que representase el inicio del cambio de mi vida. Y me hice un colgante con una luna creciente (parece menguante, pero es que quería que fuese creciente para mí, no sé si me explico), que representa la luz, el crecimiento y la renovación.
Además brilla en la oscuridad, jiji.


Quiero retomar el llevar colgantes. Me encantan, pero me delatan...Cuando tengo ansiedad, el colgante brinca U_U (por las taquicardias). O eso, o la cadena.
Así que me lo hice un poquito largo, y le puse una cadena más bien finita, para que no se note tanto.


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hola chicasssssssss

paso a dejar el peso y luego me paso que hacabamos de llegar de comer por hay y tengo cosas que hacer.
bueno despues del finde pasado y la regla de esta semana mi putabascula a dicho que









-1300kg genialllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll de verdad chicas que no me lo creo madre mia que subidon meha dado jajajajajajaja.

gracias por los consejos y haber esta semana llevando los puntos asi y cuidandome asi haber lo que pierdo.
por cierto he consegido mi 10% biennnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn.


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Buenos días chicas :beso:

Ains, mañana tengo las analíticas...Prefiero no pensar en ello, que ponerme nerviosa no me servirá para nada.
Espero no darles mucho trabajo a los enfermeros...U_U
Jo, si es que es un círculo vicioso, porque me mareo y no puedo evitarlo, y claro, me baja la presión sanguínea, y entonces no consiguen sacarme sangre, y me baja más la presión sanguínea, y me desmayo, y etc etc.....
Pero bueno, voy a pedir que me pinchen en una camilla, a ver si ayuda un poco. Porque jo, además tengo que rellenar varios tubos...
Apuf.


Uhm, chicas...¿Vosotras sabéis más o menos cuánto tardan en dar los resultados de las analíticas? Es por hacerme una idea...


Por cierto...Creo que estoy reteniendo líquidos por mi amiga la de rojo. He debido deshincharme un poco, porque he bajado volumen, y el peso que había engordado estos días. A ver si es verdad y arranco...>_<
Voy a ponerme varias regletas, para motivarme.


Y nada, mi estado de ánimo...Está en standby. Estoy procurando no pensar (en general) para no agobiarme y deprimirme, porque sino pensaré en lo de mañana y será peor. Probablemente hoy me dé por ordenar cosas en mi cuarto.


¿Qué tal se os presenta el domingo a vosotras? :beso:


Chatina tu intenta relajarte y no pensar en ello y por supuesto pide que te hagan la analítica en la camilla, y si empiezas a marearte diselo a ellos, así te darán un poco de alcohol y intentarán que te relajes mas...no te preocupes, ya veras como todo va bien...en cuanto a los resultados depende de lo que te hayan pedido, hay pruebas que tardan mas que otras...

Por cierto me encanta tu regleta de la tarta

Un millon de besos y cuidate ehh!!
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hola chicasssssssss

paso a dejar el peso y luego me paso que hacabamos de llegar de comer por hay y tengo cosas que hacer.
bueno despues del finde pasado y la regla de esta semana mi putabascula a dicho que









-1300kg genialllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll de verdad chicas que no me lo creo madre mia que subidon meha dado jajajajajajaja.

gracias por los consejos y haber esta semana llevando los puntos asi y cuidandome asi haber lo que pierdo.
por cierto he consegido mi 10% biennnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn.


Enhorabuena kilos así se hace!!
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Me gusta mucho!! :dientes:

Ihhh, me alegro :)
Es muy sencillito, pero quería algo así, sencillo.

hola chicasssssssss

paso a dejar el peso y luego me paso que hacabamos de llegar de comer por hay y tengo cosas que hacer.
bueno despues del finde pasado y la regla de esta semana mi putabascula a dicho que









-1300kg genialllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll de verdad chicas que no me lo creo madre mia que subidon meha dado jajajajajajaja.

gracias por los consejos y haber esta semana llevando los puntos asi y cuidandome asi haber lo que pierdo.
por cierto he consegido mi 10% biennnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn.

¡¡Felicidades cielo!! :beso: :beso:

Chatina tu intenta relajarte y no pensar en ello y por supuesto pide que te hagan la analítica en la camilla, y si empiezas a marearte diselo a ellos, así te darán un poco de alcohol y intentarán que te relajes mas...no te preocupes, ya veras como todo va bien...en cuanto a los resultados depende de lo que te hayan pedido, hay pruebas que tardan mas que otras...

Por cierto me encanta tu regleta de la tarta

Un millon de besos y cuidate ehh!!

Mil gracias por tus consejos, tesoro :beso:
Pues...Me van a hacer una analítica de inmunoquímica, y otra de serología. Y supongo que lo juntarán y me sacarán varios tubitos de una vez.
En la primera me van a mirar esto: TSH, FSH, progesterona, testosterona total, cortisol, T4 libre, LH, prolactina, DHEA, estradiol (madre mía, qué de nombres raros XD), y en la segunda lo que te comenté por privi, y un par de cosillas más que marcó mi médico.
No sé si con esto podrías decirme aproximadamente cuánto tardarán... :nodigona: (ains, perdona por tanta pregunta).


:beso: :beso::beso::beso:
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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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