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***** reto grandes pesos *****

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BUENOS DÍAS!!!!

Lo primero, gracias a todas!!!! Aún no sabemos ni tipo de contrato, ni lugar de trabajo ni nada... en esta semana me imagino que le drirán algo, os iré informando. :beso:

Marga, la verdad es que si se hace un montón de ejercicio, hoy tengo los brazos machacados... y como tengo que practicar en casa, pues eso que me llevo :)

Dav, como van los progresos con Pirracas? Te han dicho algo de la entrevista del otro día?

Pump, no hay nada como independizarse, para mi fue lo mejor, la libertad!!!!

Dunia, te cojere... :pelea::dientes:

Tink, suerte!!!

Bettie, cumple betto feliz, cumple betto feliz, te deseo betto, cumple betto feliz!!!!!! :fiesta::beso:


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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Hola chicas! entro rapidisimamente porque ya debería estar saliendo de casa, pero no quiero que me olvideis ni que penseis que me olvido de vosotras!
Como os entiendo a las que vais a retomar los estudios... yo estoy paralizada de terror de pensarlo, el lunes empiezo. Deseadme suerte chicas, yo os deseo lo mismo (Soni, Tink, Bettie... me dejo alguna?)
Enhorabuena a Angelo! eso es un notición!
Felicidades a Betto! y Bettie, hazle la tarta y verás como le hace ilu aunque te haya dicho que no
Animo a Dragón, que sea todo rapidito para que se ponga bueno cuanto antes!
Davarita, quiero ver esas fotos! que envidia viajera me das!
Marga y Pump, yo tambien me llevo bate, he cogido unos gramillos, pero nada que no tenga solucion!
Saudade, que me acuerdo mucho de ti guapa, como van esas migrañas?
Chicas, no me da tiempo de personalizar más, se que me dejo a la mitad, pero me tengo que ir.
Besos a todaaaaaaaaaaaaaas!!!:beso::beso:


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Buenos días¡¡¡

que tal estais?.....

no me dá tiempo de leerlo todo ni de personalizar, tengo mucho trabajo y tengo que dejarlo todo para la semana que viene estar "tranquila".

ésta semana no me estoy portando del todo bien, y es que para la semana que viene que estaremos de hospitales, pues no quiero ser todo lo estricta con mi chico en cuanto a comida, que es uno de sus mayores placeres, el primero soy yo 8)8)....así que si me porto un poquito mal, no me pegueis porfaplis....luego seré yo la que llore como una madalena :cry::cry::cry:....

estoy nerviosa atacá, pero en fin nada que no lo pueda evitar....

muchos :plas::plas: para las que hayais bajado y pumpk, no es mucho después de una semana de vacaciones 400grms, mira yo portándome bien (o medianamente bien) ésta semana he cogido 500grms. a mí si que es para darme de palos :bate::bate:.

transil, te veo estresada, no te olvidamos guapa, gracias por lo de Dragón....eso espero que pronto esté en casita.

marguchi espero que hoy estés bien y que margo te diera y/o haya dado muchos mimitos....:burla:, con una tía tan guena como tú seguro que te es fácil engatusarle.....:guapa:.

pumpk, la indepencia es lo mejor que puede tener una persona, lo es todo, nosotros muchas veces lo hemos hablado, que no va a pasar (o eso espero), pero así como hay mucha gente que se separa y vuelve con los padres por comodidad, yo después de hacer lo que me dé la gana, yo no volvería con mi madre, y eso que es una persona que no se mete en nada y haces lo que te dé la gana, pero no es lo mismo....no sé.

tad no estés de bajón a veces no bajamos lo que esperamos, mira yo ésta semana que encima he subido, lo importante es bajar aunque sea un poquito, muchos poquitos hacen un mucho...:up:

Betty, me he picao a ver cosas de potis, ahora voy a por el khol árabe, lo malo es que no he comprado nada aún, ni he mirado el paypal :coqueta:


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Buenos días!

Betto os da las gracias a todas :) Algo especial haremos, aunque no sea más que una comida que se salga un poco de lo común...le haré algo al horno :) también le he preparado desayuno, que siempre me lo prepara él a mi xD

En cuanto al resfriado... me pica un poco la garganta y me molesta un poco el oído, pero estoy mejor, gracias!

Davariana, relajate, ose te caerán los pelos, y ya no te tendrás que hacer la depilacion ni volver a la peluquería :P

Pump, 400 gramines no es mucho, la cuestión es ponerse a bajarlos a la de ya! :D

Y se me escapa gente, peeeero se me ha ido el santo al cielo xDDD

Ah sí, algo más! Suerte Tinketa majareta en la presentación y eso :D


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ya sabía yo que algo importante se me olvidaba, he salido escopetá con gente en la tienda.....

Betty, dale un estirón de orejas a Betto de mi parte también y un achuchón para los dos, que tú también lo necesitas....:beso::beso::beso::beso:, tengo una idea que le gustará seguro, te pones un lazo tamaño tuyo, y verás como le gusta.....:fiesta:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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