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***** reto grandes pesos *****

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Pues lo de hacer donuts no es mala idea.... igual me animo un dia de estos, pero con receta light a ver que tal salen jajajajajaja ¿me puedes pasar la receta? o tu dunia que seguro que la tienes o sabes hacerla, con lo bien que se te da la cocina.

Ahora la verdad controlo muy bien la ansiedad y a pesar de tener el bizcocho encima de la mesa de la cocina ni lo he atacado en toda la semana mas que para desayunar y anoche con la ansiedad, vamos lo hice a principios de semana, mi marido no lo ha catado y aun me queda un trozo asi que figuraros jejejejejeje. Es el de leche condensada que viene en el recetario de fussioncook pero lo hago con leche condensada desnatada y en vez de 4 huevos pongo 2 + 2 claras.... esta muy rico y una porcion de unos 80 gramos me sale 6 puntillos asi que suelo tomarme unos 65 gramos que son 5 puntos mas la leche, es un buen desayuno jejejejejeje.

Bueno me voy a poner lavadoras antes de irme.

Besotes nenas.


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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Buenos días chicas, paso a fichar... +200 gramos esta semana, estoy en 87.4 :___(

¿Por qué siempre cuando me acerco a mis retos se me complican las cosas, leches? :______________________

Esta semana a ser muy buena... porque la verdad es que la pasada he estado muy perecosa, no he puntuado la mayoría de las cenas.... en fin... La vuelta al cole ha hecho estragos en mí y en mi dieta... :P


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Buenos días¡¡¡¡¡

bueno ya estamos en casita (bueno de mis suegros), ayer cuando me iba hacia Valencia con el coche, llamó mi suegra haber si ya había pasado el médico y nos dijeron que sí que ya le habían dado el alta. Luego nos fuimos directamente a casa de ellos, y por la tarde como fué el desfile, yo no quise venir a casa porque había mucho jaleo por la calle, ahora he venido para coger algúnas cositas y algo de ropa, no voy a coger mucha, porque espero no tener que estar muchos días allí, como en casa no hay nada, pero claro si yo me voy a trabajar está todo el día solito y no es posible, encima en mi casa tiene que subir un piso porque tenemos las habitaciones arriba y no puede coger las muletas.....pero bueno lo importante es que ya está en casa y puede descansar más....

Por cierto, ayer cuando acabaron de desfilar los nuestros, se pasaron por su casa todos vestidos, nos llevamos una sorpresa muy agradable, la verdad es que con tanto jaleo no nos lo esperábamos, se puso más contento....

Bueno chicas, me voy a preparar las cosas y me voy para allá que ya es tarde.

Yo empezaré a trabajar el martes, podría haberlo dejado para el miércoles o jueves, pero prefiero dejarme días para más adelante haber si me dá algún puente, y la verdad para estar en casa de mis suegros prefiero irme a trabajar y estar más tranquila a la hora de volver al trabajo....

Espero que en éste tiempo poder controlar las comidas como toca y no coger ningún kilo, yo ya le he advertido a mi suegra, pero le gusta mucho el aceite, no hace fritos pero gasta mucho aceite en sus guisos, así que controlaré todo lo posible en las demás comidas, y me controlaré bastante que sino no es plan.

Besitos guapas¡¡¡¡¡


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Buenos días :)

Necesito que me echeis una mano con un ejercicio de clase, si podeis, claro, ¿habeis visto la pelicula de "El gran torino" :nodigona:


Tink, yo sí, pero hace un tiempo, a lo mejor no recuerdo los detalles XD

Drago, controla como puedas, y cuando pase todo esto, pues ya se verá! :)
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Davvvvvv en el foro de mascotas una chica esta buscando gata para adoptar' date='pero es de valencia, no se si seria un problema para ti, y tampoco se si ella estaria interesada en la tuya :nodigona:[/quote']

Oye Dunia!! Mil gracias!! Me voy corriendo para allá y ahora sigo poniéndome al día!! :beso:

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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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