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***** reto grandes pesos *****

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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Hombre pescado es,pero digamos que no es de la forma mas saludable de comerlo,jajaja.

Yo cuando decidi retomar la dieta, me hice un planin de un mes sin repetir una sola comida, luego lo perdi y por ahora lo unico que he repetido son las cenas, ya que me cuesta la vida ponerme en la cocina por la noche y el salmorejo de mercadona me ha salvado la vida, pq donde suelto cagarla siempre es en las cenas:herida:


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Yo cuando no tengo ganas de cocinar, un plato de salmorejo con pizcas de jamón mas mis picos, y ceno como una reina:guapa:
Tambien hace mucho que en la casa nueva no tengo horno y algunas cosas las puedo hacer en el micro y otras me salen una kk como una pizza que le hice ayer a mi marido que se quedo cruda la masa:cry:

Pero yo si me he fijado a veces en los menus que poneis y la verdad es que muy variado no es que comais:nodigona:


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Hombre hay cosas que no vas a comer de tupper como patatas "fritas", pero las legumbres, carnes o pescados si se puede no?, vamos, que evidentemente cada uno se adapta a sus circunstancias,pero el cuerpo se adapta tambien pronto e igual por eso las perdidas son mas lentas no?:nodigona:


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No es por no poder llevarlo en el tupper, en un tupper te puedes llevar casi cualquier cosa, es porque te levantas a las 6:30 y llegas a casa a las 7, y tienes 3 horas para hacer la cena y la comida del día siguiente, aparte de todo el resto de cosas que tengas que hacer y el 90% de las veces se llega tan cansado que con tal de no pensar, haces lo que sea. Y a eso se le suma lo cocinillas que se sea.


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Pero eso te pasa por no tener la fussion :burla:
Yo es que nunca he currado en jornada partida, entonces si estaba de tarde cocina por la mañana y si estaba de mañana pues por la tarde, y supongo que lo que menos te apetece es pasar el finde cocinando:duda:
y en el nuevo curro vas a poder ir a comer a casa, o tampoco te da tiempo?


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Yo a veces intento cocinar los domingos algunas cosas, ayer por ejemplo hice pisto, para poder tener más o menos solucionado durante la semana el primer plato. Y luego voy intentando cuadrar los segundos. Realmente si nunca has trabajado en jornada partida es difícil saber a qué me refiero. Mi madre, por ejemplo, no lo entiende...

En el nuevo curro... podría ir a comer a casa, pero no sé si me merecería la pena. En coche tardo 12 minutos de puerta a garaje, por tanto, ida y vuelta sería algo menos de media hora... me quedaría otra media para comer. Así que la comida me la tendría que dejar preparada igualmente. Aún no sé qué haré :nodigona:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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