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***** reto grandes pesos *****

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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Mañana ya empieza el mes de octubre, que poco falta para que acabe el año....he estado haciendo recuento, mi año hablando en terminos ww empezó en abril y hasta ahora han pasado 6 meses y he bajado 3 kilos escasos :eek::eek: que fiasco, el primer año adelgacé 25 kilos, es decir, para intentar igualar el resultado, debería bajar en seis meses 22 kilos, eso sale a una media de 3.6 kg/mes o lo que es lo mismo 900 grm semanales, evidentemente es muuuuuy difícil pero no imposible, yo lo voy a intentar, otra cosa es que lo consiga :duda:De momento, a ver si consigo llegar a fin de año pesando menos de 100, aunque sean 99.9 kg me haría tan feliz!!


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Bebecito... :lol::lol::lol::lol:

Si yo llevara sandalias con 20º...

frigopie.jpg




El españolito fino siente frío después de comer. O algo así dice el dicho, ahora no sé cómo es :anda-ya: Yo es que con los refranes y dichos populares tengo problemas :nodigona:


dav asi es el refran. El español fino, despues de comer siente frio.
marga gracias
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Lo cierto es que es agradable echar cuentas y pensar que cuando baje otros 25 kilos estaré en 85kg, eso significaría que me faltarían sólo 10 para llegar a mi objetivo final......que poco cuesta soñar!!! y como me gusta!!
Siguiendo el ejemplo de Dav y su objetivo/vaquero que me tiene que entrar, yo he recuperado un short rojo que me llevé de viaje cuando me casé pesando 74 kilos, espero que algún día me vuelva a entrar, tranquilas que no tengo intención de salir a la calle con un short a mi edad, pero si me encantaría que me volviese a entrar. Lo voy a conseguir, no sé cuanto tardaré, pero lo voy a lograr, porque yo lo valgo!! 8)


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Hola!!!

Ains, chicas, qué frío tengo...

Dav, cielo, yo te entiendo... yo también ando por casa con mi mantita rosa polar cual gusiluz...
Lo que pasa es que la gente no nos entiende... Yo hoy iba con una sudadera polar (y una manga larga finita debajo). Y la gente me miraba más mal... :cry: No me entienden, yo tengo frío...

En fin, para mí el otoño es un luto. Tengo diez largos meses por delante de estar SIEMPRE fría. Manos heladas, cara helada, pies helados. Joooooo... qué vuelva el veranito!!!!!!!!!! :cry:

Angela, un besito, lo siento mucho :beso:

Marga, no me seas tontita... ¿por qué no vas a poderte poner un short? ¿Qué es eso de a mi edad? Chicas, cuidado, es un troll, nos han cambiado a Marga!!!!!!!!!!!!!!


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Saudade yo sé lo que me digo, tengo 43 años y lo último que quiero parecer es una Ana Obregón patética, yo puedo ir monísima de la muerte y según vaya adelgazando más aún.....pero sin shorts ni minifaldas imposibles, cada edad tiene lo suyo, no por eso es mejor ni peor, sino lo apropiado.

Por cierto, piensa en pinguinos, en hielo, en cuevas subterráneas......:lol::lol: es broma, tiene que ser incómodo ir por la vida tan fría, yo soy muy calurosa, lo ideal sería un termino medio, pero nosotras noooooooooo, ala a los extremos :lol:


Me voy que he quedado con una amiga para ir al centro, a ver como se nos da la tarde, por la noche os leo, chao!!


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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