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***** reto grandes pesos *****

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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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hola chicas

marga si eso me dijeron que le daria en la planta de los pies y ahora ira mi marido a compra,y si lo que dices es verdad en la planta de los pies se les puede dar pero nada mas pq tiene 4 años y no es recomendable para ella.

aqui tambien estamos en alerta por fuetrtes vientos (con lo poco que me gusta ami madre mia)

duni yo eso a enara no le hace nada hija.

esque la pobre cada vez que coje tos uffffffffff es horrible como lo pasa.

bueno y las demas que tal estais?

bettie mi marido dice lo mismo que sin mi se muere y no sabria vivir sin mi.

bueno yo sigo con mi imseparable catarro madre mia hacia muchisimo que no cojia uno pero este se lleba la palma.

dejo mi peso que es de ...................120,7kg osea -600g no esta mal no?????????????????????????

bettie venga que veras que tu tambien tienes recompensa guapa.


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Tink pues yo llevo años así, es básicamente mala postura por culpa de la silla del trabajo. Lo ideal es que te manden relajantes musculares y masajes, y tengo unas pastillas que me mandó el médico para los vértigos... Vamos, en resumen, ir al médico :nodigona:. Si tienes alguna pomada de estas antiinflamatorias puede que te haga algo mientras


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Buenos dias chicas,vaya nochecita hemos pasado:herida:
A nora le han puesto la vacuna de los 15 meses y si a ello le juntamos que le estan saliendo los colmillos... no quiere comer nada, solo yogures, y por las noches chilla de dolor, dios que sufrimiento :(

Kilos yo a nora le doy para la tos, expectodhu, es homeopatico y para mi es mano de santo :dientes:

Bueno hoy se supone que aqui empiezan hoy las lluvias, ya veremos a lo largo del dia.

Ayer por la tarde sali con Dunio al cine,consegui colocar a nora un par de horas y bueno me quede muerta, 9 pavos cuesta ya el cine!! dios como para ir todas las semanas...y luego queria ir a un salon erotico que lo hacen una vez al año en el palacio de congresos y el año pasado no pude ir, 20 pavos la entrada, asi, sin mas :o:o:o:o medida vuelta que me di y para mi casa, desde luego hay que salir con la carterita llena para poder hacer algo...me alegro de tener a nora y no poder salir tan a menudo :lol::lol::lol:


LaVIIIIIIIIIIIIIIIIIRGEN del amor hermoso.. 9 euros el cine... Cómo han cambiado las cosas, que hace años el cine era algo para toda la familia... ahora vas con toda la familia y al salir tienes que pedir para comer XDD Yo hará... puff... un año o más que no voy al cine normal.... demasiao dinero... Voy a un cine de reestreno que ves películas que se estrenaron a lo mejor hace un mes o así, pero por 2.50 con carnet de estudiante ves 2 pelis (hacen sesión continua), y 3 la entrada normal. Pa pasar el rato me es lo mismo, y más barato... ps!

hola chicas

marga si eso me dijeron que le daria en la planta de los pies y ahora ira mi marido a compra,y si lo que dices es verdad en la planta de los pies se les puede dar pero nada mas pq tiene 4 años y no es recomendable para ella.

aqui tambien estamos en alerta por fuetrtes vientos (con lo poco que me gusta ami madre mia)

duni yo eso a enara no le hace nada hija.

esque la pobre cada vez que coje tos uffffffffff es horrible como lo pasa.

bueno y las demas que tal estais?

bettie mi marido dice lo mismo que sin mi se muere y no sabria vivir sin mi.

bueno yo sigo con mi imseparable catarro madre mia hacia muchisimo que no cojia uno pero este se lleba la palma.

dejo mi peso que es de ...................120,7kg osea -600g no esta mal no?????????????????????????

bettie venga que veras que tu tambien tienes recompensa guapa.


Suuuuuuuuuper recompensa Kilos :____ Allá que voy

SONIPIRRIIII!!!


PESO: 87.4 , Igual que la semana pasada.

:)


Voy a ir añadiendo pesos a la tabla del reto, y a vestirme, que hoy como en casa de mi suegra :D
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Chicas ya encontre el programa de contar los pasos (soy un hacha buscando cosas en internet jejejejeje gracias san google), acabamos de venir de dar un paseo y me dice que he dado 3800 pasos y que he consumido 186 kcal en 3 kilometros... no esta mal jajajajajajaja. Y habia dejado la fussi con unas manzanas, cuando he vuelto ya tenia la compota hecha.... que rica.

os pongo por si os interesa:

1 kg de manzana royal gala (ya pelada, en bruto era 1,5 kg)
100g de fructosa

en fussioncook 10 minutos 160º luego se ha quedado en mantenimiento 1 hora hasta que hemos venido pero supongo que eso no afecta al resultado.

Me ha salido 1140g por 11 pp (solo puntua la fructosa) y tengo para comer varios dias. Ademas ha salido bastante dulce, igual se puede hacer con menos fructosa y se reducen los puntitos.

A ver pregunta para las que sepan del tema....

Iba a hacer una lasaña para comer pero se le ha antojado a mi marido pedir un pollo asado... en la tabla pone que 1/4 de pollo son 17 puntazos, pero yo solo me comere un muslito y su contra.... ¿cuantos puntos son eso mas o menos?.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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