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***** reto grandes pesos *****

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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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ya lo sé betti, pero es taaaaaaaaaan decepcionante, y yo soy muy impaciente que lo hago bien una semana y ya quiero ver resultados a la de ya, sobretodo no estando comiendo como debería durante un tiempo, ahora es lo que pasa....

soni, la vitamina c es muy buena para prevenir costipados, nosotros cuando viene la época de la naranja/mandarina casi todas las mañanas nos tomamos o un zumo de naranja natural o una naranja o dos, según lo grandes que sean y la verdad yo el año pasado me resfrié menos que los anteriores, eso sí la naranja si puedes mejor zumo natural que envasado, que a mi por lo menos me está más malo, y encima es más sano...y el kiwi también tiene mucha vitamina c, en general los cítricos....y de paso el wc estará más sueltecito....


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Buenaaaassss,
Marga: no te cabrees, piensa que al menos has perdio lo que pusistes,
Soni:y si llevas un recibo de tel o electricidad, no te sirve aunque sea dentro de un par de meses(la tarjeta para las tarifas escolares de los buses) digo
Drago: animo la semana que viene sera mejor.

A las que estais con malestares de gripe y demas espero que os mejoreis.
Por cierto esta tarde merende mandarinas que ricas estaban.


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ale, ya he vuelto de la escuela oficial y me he dao un bañito corto, pero relajante. Ya que Betto no está pa que le de meneos, hay que buscarse otros placeres alternativos... hacia tiempo que no me daba un baño caliente y me ha sentao de miedo :P^^


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Ahí estaremos destilando cultura por todos los poros' date=' voy a Madrid y no se me ocurre visitar el Prado, ir a saludar a Letizia o cenar con Zapatero, noooooooooo, yo voy y me paso la tarde de zapaterías con Davarian, eso si es conocer una ciudad a fondo.....:lol: que conste que lo que más me interesa de la ciudad son las madriwachis y a ellas si las voy a ver, tocar, besar y lo que surja.......[/quote']

Había leído "mariwachis", estaba descojonada!! :lol::lol:

Se me olvidaba' date=' un barrio lleno de zapaterías nunca se puede calificar de desgracia, desgracia sería no tener pieses para ir y probarte media tienda....:dientes:


Hola chicas! Buenos y gélidos días!
Tengo que hacer una maqueta para mañana, un poco chorra la verdad, y como me agobiaba me he puesto a hacer los deberes de belleza, así que ahora mismo voy con un ojo azul y el otro au naturel, es decir, pelao jajaja!
Espero acordarme de quitarmelo porque en nada tengo que ir a por Andrea a la guarde... :guapa::lol::lol::lol:
Ala, voy a poner la foto. Bettie, t'apuntas?


Me ha encantado eso de "au naturel" :lol::lol::lol:
Dragoooooooooooo digo yo.....no se te ha olvidado poner algo???? :-o pues yo vengo a eso, a poner algo que nos toca hoy a las dos....


Esta semana he bajado 400 grm me quedo en 107.1kg, ohhhhhhhhhhhh!! vaya ritmo, una semana engordo 400gr y la siguiente los adelgazo, así nunca voy a llegar :evil:


Bueeenoooo, mejor eso que no subir máaaaas, la semana que viene irá mejor :beso:
:duda::herida:



:-(



:nodigona:


pues he engordado desde la última vez que di mi peso, que no sé si fué hace dos semanas o tres.....debí de coger bastante peso, las semanas que no me pesaba porque ésta semana de verdad que lo he hecho muy bien, hasta el fin de semana y todo he sido buena, y eso que espero que si he subido, la próxima ya sea menos peso de verdad.......:cry::cry::cry::cry::cry::cry:

He recuperado 600grms.....así no voy a ningúna parte, menuda mierda enganchá en un palo, lo estoy haciendo bien y ahora nos vamos a caminar media hora todos los días después de comer mi chico y yo (bueno empezamos ayer), así que espero que el martes que viene pese a haber un día más del finde, me dé una recompensa buena la báscula......:pelea:,

También tengo que decir que no he ido a ver al señor roca hoy, y ésta semana estoy esperando la regla....:grrr:, pero sé que pese a todo lo que he dicho, parece excusa barata, pero no es así.....espero que se vaya pronto tanta cosa junta y me lleve alguna alegría jolines.....


Al final no es tanto, bruja!! Por lo que ibas diciendo pensé que sería más!! Como te han dicho, ya sabes que no has estado comiendo como lo habrías hecho en casa... no te preocupes demasiado y a ponerse las pilas! :beso:
joder' date=' como estamos...Mi amiga Rachel también está de trancazo, no ha ido a clase... Y yo ya estoy tardando de cogerlo... Me extraña, porque antes me resfriaba más.... pero yo creo que desde que estoy perdiendo peso no cojo tantos resfriados... Vaya tontería eh? xD[/quote']

Yo llegué a esa teoría el año pasado... yo soy de pillarme un gripazo al año mínimo y el año pasado nada de nada!! Estoy convencida de que está relacionado, no con el hecho de perder peso en sí mismo, sino con una alimentación más sana y equilibrada!!

chicas, os he leído super en diagonal, que estoy con las prisas!! Hoy iba a comprar un regalo para unos amigos, que nos han invitado a pasar el fin de semana en su casa, en Lleida, así que hemos ido a comprarles algo... y ya que estaba, me he comprado una fiambrera valira para el trabajo... hacía tiempo que tenía ganas de una y hoy simplemente me he topado con ella... es que es muy práctica!! Es ésta:

valira-nomad_213.png

Chicas, voy a cenar!! Os leo luego!

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Hola mariwachis!! :lol::lol: estoy un poquillo :enfermo:pero poquito....el otro día tenía cita para ir a hacerme una limpieza bucal y tuve que posponerlo, total que fui hoy y jooooooooo!!! que molesto resulta, además ahora tengo los dientes con la sensibilidad modo on, de todas formas estoy contenta porque ya me lo he quitado del medio, ahora el jueves me ve el generalista a ver si necesito algún arreglillo más.....espero que no, porque con las tarifas que tienen los dentistas :-o


Dav a mi tb me ailiki tu fiambrera :wink:


Drago te voy a exponer mi teoría:
tú llevabas como dos semanas sin pesarte y comiendo en casa de tus suegros sin contar y haciendo lo que podías, está claro que en esas condiciones habías cogido peso y por mucha rabia que nos dé a todas, en un par de semanas podemos llegar a coger muuuucho peso, total....que esta semana has sido buena y seguro que has bajado un montón pero como tenías el excedente acumulado, el resultado final es +600grm, pero no es real, tú esta semana has bajado, no sabemos cuanto, pero seguro que te has pegado un buen bajón, así que mucho ánimo y a seguir siendo buena, yo por mi parte tb me voy a esforzar y el martes si estás de acuerdo nos vemos las caras, como hace un tiempo....:pelea::wink:


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    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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