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***** reto grandes pesos *****

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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Davara, tus gatos son preciosos! Y Josete... hija, tu tienes el mismo problema que yo, pero en version felina: tu gato es un estirao!!:lol::lol:
Na mas que hay que ver como posa!

Marga, pues aunque no te lo creas, sigues siendo un muy buen ejemplo para mi opinion, lo importante es no recuperar bajo ningun concepto, y tu lo estas consiguiendo, tu perdida de peso ha sido a lo largo de un gran periodo de tiempo, y no siempre tienes la misma determinacion, pero has conseguido no ganar.
Mi madre siempre dice que tres kilos perdidos y 3 kilos NO ganados son 6 Kilos de beneficio:up:
Ahora supongo que necesitas buscar un poco de motivacion para continuar perdiendo, pero mira lo que llevas conseguido!
Yo pensaba que para perder esa cantidad de kilos solo existia una solucion: la cirugia. Y mira lo que has hecho tu solita, sin cirugia ni na.
Y dices que no eres un ejemplo? Tienes razon... Eres un idolo!!!

Y lo mismo va por todas las que perdeis kilos como churros...


Muchas gracias por tus palabras, si te fijas un poco, hay más chicas que han perdido más kilos que yo, por ejemplo Davara que lleva cerca de 35 kilazos menos, Kilos empezó con un peso similar al mío y lleva un montón de kilazos menos en pocos meses, Mar que es de las veteranas y perdió muuchos kilos y sigue desde hace tiempo sin recuperar nada y con una figura preciosa y luego las que han perdido menos kilos pero no por ello tienen menos mérito, simplemente es que tenían menos tonelaje que yo :) no sé cuantos te sobran a ti, pero si sigues por aquí en breve nos estarás contando lo bien que te va y tu regleta irá cuesta abajo y sin frenos
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Dav me encanta la idea de invitar a alguien a cenar y que traiga la cena y el postre.....resulta cómodo, económico y me sobra tiempo para hacerme la manicura mientras llegan los invitados :lol::lol:

Goldenneli tienes que probar la Davmousaka, por aquí la hemos probado casi todas, está muy rica y sale muy bien de pp, lo cierto es que hubo un furordavmouskero, pero tiene razón Bettie, hace mucho que no la hacemos, esta semana a ver si cae.

Pumpink a ti te hace falta distraerte, para eso lo mejor es que hagas una buena tarta de esas que tu sabes tan bonitas, preciosas y aparentes y luego la congelas y ya el finde que viene nos la comemos entre todas :D

Bettie que putada lo de la tele, cuidadito con las cosas de comer y con las manos, que luego van al pan......:burla::lol:


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mirandolo asi yo soy un fracaso..... :lol: :lol: :lol:

De ninguna manera, un fracaso sería si hubieras vuelto a tú peso inicial, pero estar ahí manteniendo el tipo sin dedicarle demasiado tiempo a contar puntos ni poder ir al gym, etc, eso es un éxito, claro que tampoco vamos a exagerar, el bote de nutella lejos y las manitos donde yo las vea.....:grrr::lol:
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:lol::lol::lol::lol::lol::lol:

marga, mejor la hago más cerca del fin de semana.... que voy a necesitar desestresarme muuuchas veces esta semana.... jajajaj, a ver si va a venir a madrid y por culpa de mi estres vas a volver a tu casa con 3 o 4 tartas!!!!
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Buenoooo... a mi me sobran un puñado de kilos ¿Alguien los quiere? :-) Estoy pensando en meterme a donante de grasa... estoy segura de que en algun sitio tiene que haber algun/alguna canij@ que necesite un poco de pringue :lol:
Veras Marga, pesaba 92.2, y en una semanita y pico he perdido 2 kilitos... aun me queda mucho camino por andar

Encuanto a Davara, Kilos, Mar y todas las que han ido soltando lastre por el camino... todas me causan respeto, hay que ser muy constante y eso es lo que mas suelo fallar yo, y por eso os admiro. A ti y a Davara sois las que mas he visto por el foro hoy, que es cuando me he arrancado a hablar (aunque llevaba unos diitas leyendoos) pero a todas las grandes perdedoras, que aqui sois las ganadoras de una carrera de fondo "Enhorabuena" y espero poder aprender de vosotras.


Por cierto... a todas todas.... la preguntita de antes: Consumís todos vuestros pps extras semanales o los dejais colgando al empezar una semana nueva???


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  • Mensajes

    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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