***** reto grandes pesos *****

[daeva 0]

Hola a todas...

Principalmente lo que le pasa a Tink, y por mucho que le digamos ella se empecina, es que lo quiere... demasiado... y tendra cierto miedo a que le deje por eso mismo , a mi me ha pasado .. y me arrepiento de haber sido tan idiota pero quieres e incluso pasas por cosas que jamas creerias... hasta la hunillacion. Que necesidad de sufrir por esas cosas con lo que nos depara el futuro ya de por si.

BUeno chicas... estoy fatal ,no he cambiado nada en mi mentalidad... tengo una ansiedad y un poco temple a la hora de controlarme con la comida que es demasiado... la teoria me la se...pero vamos... aquie stoy , esta mañana con 93.2, y yo que queria atrapar a bettie... nena animate... que tampoco esta tan mal tu marcha... a ver si nos ponemos las pilas... yo las tendre que recargar !

A ver si esta semana me pongo ya... necesito animos ,r ecomendacionmes o de todo un poco

[Bettie 8]

Daeva, echa unas páginas para atrás y lee todo lo que me dijeron a mi.... Que total, para lo que me sirvió.... Pero bueno, ahí vamos. Tu tranquila, que acabarás pillándome... Voy más lenta que el caballo del malo. Y me cago en la báscula.

En cuanto a lo del deporte... yo más no puedo hacer, ni quiero hacer. Camino todo lo que puedo. Bailo en casa en algún ratillo, pero el poco tiempo libre que me queda de estudiar y de hacer cosas de casa, no me apetece gastarlo en correr, o en hacer bici o en otras cosas, así que, si no vale con mover el cuerpo a un nivel "cotidiano" por así decirlo, yo me planto. No tengo tiempo ni ganas para más....

[daeva 0]

voy a echarle un ojo, que hoy no he podido leer.... mas que dos o tres paginas atras

[daeva 0]

uhm no lo he visto , a ver a la noche q el enano ya esta despertando... de nuevo con mocos y en breve con el oido... creo qeu tiene algo alergico .

[^MaT^ 14]

Bettie, trata de ser más positiva con respecto a la dieta... No puedes seguir así chiqui, el cuerpo lo nota y mucho, te lo digo por experiencia. El estado de ánimo que tengamos influye muchísimo en la pérdida de peso. Si no quieres hacer más deporte es comprensible, además no tienes una vida sedentaria, pero trata de relajarte, deja de pesarte un tiempo.. Si ahora tu vida no está para estar positiva quítate la preocupación de la dieta durante un tiempo, no es que dejes de hacerla pero deja de controlar tu peso. Yo te sigo animando a que nos pongas los menús a ver si vemos fallos.

[Bettie 8]

Mat, el tema es que dejé de peasrme 2 o 3 semanas, no lo recuerdo, y tampoco me ha servido para mucho. Esperaba ver una bajada, aunque fuese ligera, en 3 semanas... y mira XD Me toca la moral, y mucho. Es hoy, porque esta semana he estado bastante optimista, pero es que subirte a la puñetera báscula y encontrarte eso, pues como que no hace ni puñetera gracia, la verdad.

A ver si esta semana me animo y os pongo algún menú, aunque no lo haga todos los días...

[^MaT^ 14]

Pues acuérdate de mi y del espíritu Mat . Yo te lo he dicho muchas veces, no echo nada de menos de mi vida antes de la dieta, por eso ni me planteo abandonar, que la báscula no se quiere mover? Pues ya se moverá tarde o temprano! Los hábitos que tengo ahora son muy buenos, cuando como fuera se escoger sin privarme y no engordo, ya no me pego barrigadas como antes, comía tanto que me dolía hasta el estómago... No sé, son muchas cosas. La comida ya no es el centro de mi vida como antes, no dependo de una báscula para ser feliz. Supongo que también depende mucho el resto de lo que me rodea, me siento feliz en general

[Bettie 8]

Ya, bueno, Mat, si yo también estoy bien, y eso, pero es que veo que a la mínima que me descuido, zasca! subidón a la báscula, y eso me hace pensar que no me voy a mantener, cuando llegue a mi peso, que esa es otra... Todavia me falta para tener un peso saludable, y a este paso no llego ni por casualidad.

He puesto el menú de ayer. Esta noche pondré el de hoy.

[^MaT^ 14]

Subidón no es mujer, es kilo y medio arriba o abajo... Piensa que las veces que te has ido al pueblo no te has vuelto en pocos días con 4 kilos más, que te aseguro que se puede hacer!

Bueno a lo que vamos, en tu menu de ayer como tu dices verdura 0 , otra cosa que veo y que suelo hacer, es que sólo como carne en una de las comidas del día, no sé si sueles comer carne así a menudo. Es decir, si como al medio día por la noche no como... La cena la veo un poco pesada, no sé si es lo habitual, al medio día hiciste una comida más o menos "pesada", tienes que tratar de compensar a la noche. Y ya está, dejo de criticarte

[Bettie 8]

xDDD

Pues yo no me limito la carne... quiero decir, no me como un chuletón pa comer y otro para cenar, pero no sé XDDD No siempre, pero vaya, nunca había valorado lo de comer carne sólo en 1 comida al día... crees que es importante?

La cena... no sé, una hamburguesa en sandwich es pesado? :S jou xD No sé, como sólo me pasé 1 punto... tampoco .... Yo si veo que me sobran puntos para la cena, pues trato de completarlos... De todas maneras no siempre me sobran 8 puntos pa cenar XD


Ya Mat, si perdiese peso regularmente, aunque fuesen 300 gramos, kilo y medio arriba no es nada.... pero que recupere en 2 semanas lo que me ha costado perder 2 meses.... pues eso.... amí si me parece mucho Y ya digo, estando las navidades ahí al lado, miedo me da