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***** reto grandes pesos *****

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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Hola chicas!! :meapunto:

Hoy llego tarde... es que tenía reunión, luego tenía que ir a recoger unos pantalones que llevé a coger los bajos y luego he ido a cenar con unos amigos!!

Estoy super contenta, he sobrevivido a la comida de Navijarl y a los mojitos!!! Esta semana -0,9 Kg... lo que me deja en 82,2kg!!! No he llegado a mi reto de Navidad, pero bueno, el balance no es malo del todo... he perdido algo más de 4kgs!!! Espero poder decir lo mismo las próximas semanas!! Me hubiese gustado llegar en 79,9Kg... pero no puede ser!!

Por lo demás, todo bien, mucho trabajo, como siempre!!

En cuanto a compras navideñas, yo ya voy teniendo cosillas... A mi ahijado le he comprado el barco pirata de playmobil y un circuito pequeñito de hot wheels. Para sus padres tengo un álbum con fotos de él y su hermanita de este año, y unos marcos de fotos con tres fotos seleccionadas de ellos, que me han quedado super bonitos! Son unos marcos de estos triples, así que uno para cada, jiji. A mi hermano le he comprado una cartera y un cinturón de la marca element, y le tengo también dos camisetas que le traje de London. A mi hermana una camiseta y una sudadera así góticas (asesorada por la bruja calabacilla) más una camiseta y un bolso que le traje de London. A mi padre la nespresso con unas cápsulas. A mi madre un edredon, a ver si os gusta:

MJ02-0027.jpg

A mí AI de casa un marco digital. Y sólo me falta el membrillo... que no sé qué regalarle... tengo casi decidido un Ipod, pero no sé si el classic o el touch de 32Gb. Estuvo a punto de petarle su nano del año de la polka (se lo compré por su cumple el primer año que trabajé) y ha vuelto a la vida, pero casi no le dura la batería. Cuando murió (o casi murió), estuvimos viendo Ipods y parecía que el que más le convencía era el Classic, pero porque el touch es muy caro para la capacidad que tiene... el caso es que no sé qué hacer... ¿vosotras qué pensáis? Ah bueno, también le traerán el libro de Dexter (copiado a Bettie) y el álbum de Londres, que ya lo tengo pedido.

Y qué más cosillas para contaros... la verdad es que no sé!


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Joe Dav, de mayor quiero ser como tú... en la dieta por lo menos!! jaja

Yo voto por el classic :D aunque no entiendo mucho de eso, pero el precio del touch se va de madre.

NAVIJARLLL NAVIJARLL NAVINAVIJARLLLL no he estudiao un culo, navinavijarl! XD

ains señor.... Hoy mi betto ha salido una hora tarde u.u porque ha ido camps a coger el tren u.u'

ennfin xD


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    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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