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***** reto grandes pesos *****

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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Y ahora, aunque un poco tarde, paso a fichar............................................esta semana estoy muuuuuuuuuy contenta, os explico, la semana pasada no fiché porque me llevé el berrinche del siglo, había engordado 900 grm así, a lo tonto.
Me negué a cambiar mis regletas y me propuse bajar a la de ya, el resultado es que esta semana he bajado un kilo aunque a efectos de mi regleta, sólo he bajado 100 grm, es decir estaba en 105.8 kg, la semana pasada había engordado a 106.7 y esta me quedo en 105.7 kg, os lo explico porque me siento en deuda con vosotras, para mí es una motivación extra tener que rendir cuentas, aunque a veces haga trampa como la semana pasada y me escaquee........no lo volveré a hacer, seré muy güena :coqueta:

Sigo manteniendo que voy a bajar en diciembre y lo voy a cumplir :grin:


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Vamos margaaaa... YES, WE JARLLL! JAJAJAJAJA

Has visto que bebé sin zapatos más mono te he mandao? xDDD

Gracias a todas por las suertes, el examen me ha ido bastante bien, o eso creo yo. era más fácil que el del año pasado :) en el listening lo he cogido todo a la primera.... molt be molt be XDDD

ay Carmeli, llegáis al hospital cantando navijarl y habria sido la risa XDDDD


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hola chicassssssssssss

marga :plas::plas::plas::plas:felicidades por la vajada.

bettie muchasssssssssssssssssssssss gracias mi hija esta encantada con la postal de mis amigos jajajajajajaj como dice ella,y como dice marga hace mucha ilusion ya que todas son por emilio.

dav felicidades a ti tambien por esa vajada:plas::plas::plas::plas:.

carmeli yo tampoco soy de pipas pero cuando me da uffffffffffff.

duni felicidades por el curro de tu marido y haber si sale tu proyecto que tengo ganas de saber que es.

las demas os pido mil perdones:nodigona::nodigona::nodigona:pero esque no me acuerdo tengo la cabeza que me duele un monton y estoy super cansada que cansado es estar todo el dia con las niñas una sola uffffffffff quiero que venga mi marido ya:cry::cry::cry::cry::cry:.

bueno mañana coje la moza las vacaciones 18 dias en casa jajajajajaj eso si esta como una moto pq mañana va el olentzero al cole y les lleva un regalo y ya solo queda 3 dias para que venga a casa,la verdad que me encanta verla tan ilusionas y que felicidad dan en casa,y el año que biene la pequeña se enteraramas y ya veremos jajajajajja.


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Hooolaaaaa!!! :meapunto:

Bettieee, me alegro un montón de que te haya salido bien el examen!! Yer, we jaaarl!!!! :lol::lol::lol: Y cómo ha moladooooo, he llegado a casa y en el buzón había un christmaaaas (wiiii wiiiiichuuuuu a meerrrry chriiismaaas :lol::lol:) Muchísimas gracias!! Nos ha encantado!!!! Como dice Marga, parece que los emails nos hacen perder las buenas costumbres!! Gracías!!

Dunia!! Yo también me alegro un montón de que Dunio haya encontrado trabajo!!! Tal y como están las cosas y cómo os estaban yendo, os vendrá fenomenal ver los esfuerzos recompensados a final de mes!!

Marguchaaaa, enhorabuena por esa bajada!! Ya sabes, hay que apuntarlo todo, todo y todo!!! El boígrafo adelgaza!! Ahora a seguir así, eh, bruja? :duda:

Hoy me ha llegado el álbum de London. El membrillo no sabe que lo he pedido :nodigona:, es parte de su regalo de navijarl :nodigona: Lo malo es que eso el portero no lo sabe y se lo ha dado a él :lol::lol::lol: Pero como he pedido uno también para mi ahijado, no sospecha nada... y no me ha preguntado nada... yo lo he quitado de la lista y lo he escondido, si me pregunta si no lo voy a abrir, le diré que no, que ya lo abriré :nodigona::nodigona: Lo malo es como venga el otro álbum y se lo den también a él :lol: En ese caso le diré que es el de mi tía, que también lo he pedido y ése no llegará hasta la semana de Reyes si es que llega :lol::lol::lol:


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  • Mensajes

    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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