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***** reto grandes pesos *****

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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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No mujer! lleva dormida desde las 9 y algo.
Pero es que todos los días me pasa igual, se me congelan las manos en la cocina y luego cuando tengo que ponerle el pijama a andrea no puedo ni tocarla. le toca al papi que tiene las manos siempre calentitas. Pero a la enana no le mola mucho, es más de mami la sinvergüenza!


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EEEhh yo también quiero ser una señora dulceee!!! bueno, yo señorita, que estoy entera del todo... :coqueta:

jaja

Buenos días. Hoy se me presenta largo el díita... vaya panorama u.u' Y mañana madrugo otra vez - qué malo es madrugar todos los días, chiiiicas... (bueno, 3 a la semana... el día que trabaje me voy a enterar xD)


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hola chicas

paso a daros los buenos dias y haber si me podeis ayudar.

mi padre me a hecho gelatinas de esas de las que bienen los polvos(no penseis mal jajajajajajajajajjaj) y a tirado la caja sabeis sin puntuan o cuanto?(esque me a dado por la gelatinas)
y otra cosilla saveis si el salvado de avena puntua? esque mehan dicho que para sentir sensacion de lleno va muy bien aparte de otras cosas y desde que estoy asi lo paso fatal por el ansia y claro me controlo de la comida pero tengo miedo a caher.

de verdad muchas gracias.

felicidades a esas vajadas que he visto por hay y pensar que vajais asi que genial.
drago cielo eso lo vajas esta semana ylisto guapa.
bettie si que es malo madrugar si jajajajajaj,que te sea leve el dia.

a las dmas espero que esteis bien voy a despertar a la peque y al cole que luego me voy a tomar un cafe con las mamis(que lo necesito) y despues al medico a que me de los resultados de mi analitica,madre mia haber que me cuenta,luego os digo guapas.


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Buenos dias!!

efectivamente marga, más tiempo para aburrirme.... ya he vuelto y he desayunado :dientes: ahora voy a revisar el correo, mover a mis dinos, mirar las cuentas y esas cosas que hago a primera hora en el ordenador, junto con pasarme por aqui a saludar, y luego voy a bajar a comprar algo....

por cierto que hoy me he cabreado, porque los médicos me dicen que repose, que sentada o tumbada, y hoy va la fisio y me dice que ni de coña, que me duele la espalda porque hay que ejercitarla y acostumbrarla a la movimiento :grrr: eso lo tenian que decir antes!!! me ha dicho que sin hacer esfuerzos de peso y eso, que me vaya de paseo, a dar una vuelta, que luego vuelva y me ponga calor, que vaya a natacion.... pos eso, ejercitar la espalda para que deje de dolerme.... podia llevar 1 semana trabajando ya si me hubieran dejado hacerlo desde el principio!!! :grrr:


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  • Mensajes

    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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