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***** reto grandes pesos *****

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Buenos días pequeñujas :D

Yo sol, te lo vuelvo a repetir: el tiempo que pase entre empezar "de verdad" y hoy es tiempo que pierdes, no de perder peso, sino de comer sano, y comer bien. Yo sé que nunca es fácil, pero bueno, no hay que dejarlo, porquie todas las semanas te va a pasar lomismo, que algún día no lo harás bien del todo, y entonces¿qué? A dejarlo otra vez?

DRago, mucho ánimo, que anda que no llevas cosas caralante!! Eres una campeona, tu y mister dragón, los dos, y os va a salir todo bien, ya lo verás :D


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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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hola betti, bueno se hace lo que se puede, y se pasa lo mejor que podemos, haber que otra nos queda¡¡¡¡ yo ya no pido ni loterias ni leches, yo sólo quiero que se ponga bueno y que pase todo....:porfavor:

El vestido es morado total, en la foto se vé diferente, como más morado-rojizo, pero es precioso, no he visto aún el vestido de mi hermana, se lo están arreglando, no es de novia, es de fiesta pero es largo, y por lo que me ha dicho tiene hasta algo de cola....

Betti, una cosita potinguera, a la pelu tengo que ir, sí o sí, pero para maquillarme, no tengo ganas de tirar 20 leuros que vale :sinunduro:, para eso me pinto yo y santas pascuas, pero me gustaría un maquillaje bueno, y con ese dinero y aunque sea un poco más ya lo tengo, cual me recomiendas tú?, el que gastaba hasta ahora me lo vendió la esteticién que me pintó para mi boda, pero ya no voy a ella y me dá palo, y seguro que hay miles mejores.....ya me dirás ideas de sombras....:coqueta:


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Drago, es que no sé a qué te refieres, ... al maquillaje de la cara?? Pues hablan muy bien del maquillaje COLORSTAY de Revlon. Yo es que de bases de maquillaje no he probao muchas ni entiendo demasiado, porque yo no suelo usar. Pero esa la he probado un par de veces y a mí me va bastante bien :)


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si, betti al maquillaje de la cara, yo quiero una que me deje la cara más perfecta aún, y que no hagan grietas....miraré haber ese que dices que tal es....y de las sombras yo tengo un montón, pero no pigmentan muy bien, así que haber si me cojo alguna del ebay que ya hace tiempo que quiero coger algúna, que tal la de metales que te enviaron? :guapa:


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mmmm, estoy mediamañeando como una reina, he ido a pedirme un café con leche al bar bien calentito, y me estoy comiendo medio bizcocho que hice anoche de los deberes, si teneis oportunidad probarlo, de verdad que vale la pena, sobretodo por lo rápido que es....


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    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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